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翻轉新規格的MW Watch 2 心率三鐵錶
2018/12/13 16:45

 我的第一支有GPS功能的錶是馬拉松世界的XT錶。 從2010年跑初馬開始,一直到之後的15場比賽,我都是有計圈功能的CASIO W-S200H馬拉松錶,後來因為想在跑步過程中,知道自己當下的配速,藉...

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相隔十秒鐘的最遙遠距離─2018神戶馬拉松(比賽)
2018/11/25 21:47

◎開跑   比賽開始 前一晚十點鐘吞了一顆安眠藥,戴上耳機後,便一覺到早上06:00起床,睡滿八小時,感覺精神很不錯。同家膠囊旅館的房客,幾乎都是神戶馬拉松的選手,所以大家都差不多時間起床,刷牙洗臉換...

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相隔十秒鐘的最遙遠距離─2018神戶馬拉松(報到)
2018/11/23 15:13

◎神戶馬拉松,再發一次豪語!   緣起 一切要從今年6月2日星期六下午說起,當天依照平常家庭日活動,帶兩女兒去台北市立圖書館搬這幾個星期要看的書,順便將之前借的書拿來還。在小朋友挑書的同時,我在旁邊看...

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筆記會客室vol.02│ASICS 跑鞋家族新勢力 DynaFlyte 3
2018/10/26 20:32

運動筆記 筆記會客室vol.02「ASICS 跑鞋家族新勢力 DynaFlyte 3」臉書粉絲團30秒前導版 運動筆記 筆記會客室vol.02「ASICS 跑鞋家族新勢力 DynaFlyte 3」完整...

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四平八穩不張揚的低調之選─ASICS DynaFlyte 3
2018/10/19 14:47

  在台灣跑步的同溫層中,不論是專業選手、業餘跑友或假日跑者,「ASICS」跑鞋有一群忠實的愛用者,鞋款從輕量競速到避震穩固都有,涵蓋面極廣選擇多樣,尤其「虎走」競速鞋款更是位居翹楚的地位,我所認識的...

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RUN & SONGS
2018/09/11 03:02

只要認識村上春樹的讀者,就一定知道「跑步」與「音樂」等同他的文學作品般,擁有豐富的累積。他跑步時習慣聽音樂,早期會將音樂轉錄到MD上來收聽,後來改用ipod,他共有7台ipod,裡面有近2000首歌供...

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如影子般不張揚的MIZUNO WAVE SHADOW 2 WIDE
2018/08/17 19:24

  相較於其他品牌,有的會以吸睛的潮鞋外型來刺激銷售量,有的以聽不懂的科技名詞來告訴跑者這有助於跑步,一直以來「MIZUNO」的跑鞋從來就不是以外型的花俏與絢麗來吸引跑者的目光,相較之下反而有種樸(ㄊ...

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不達完美絕不停止演進的HOKAONEONE Clifton5
2018/08/03 00:27

  「HOKA ONE ONE」的名稱源自毛利語的 HO-ka O-ney O-ney,意思是「time to fly」,如同它的海鷗LOGO一樣,引領跑者以最優雅舒服、最不帶壓力的姿態翱翔奔馳。 2...

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日系速鞋大車拼─「皇速3」對決「虎走6」
2018/04/27 20:19

只要是跑步有一段時間資歷的朋友,不論是只跑5公里、10公里,甚至沒挑戰過半馬或全馬,相信都聽過或穿過 MIZUNO「WAVE EMPEROR 皇速」與 ASICS「TARTHER 虎走」這兩雙專為亞洲...

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跑得極為厭世的2018北大12小時超馬賽
2018/03/27 17:29

◎開跑前合照   每年三月舉行的「台北大學12小時超馬賽」都是與「萬金石馬拉松」同一天,這個以豐盛補給加油熱情、上凸台有獎金與獎品、賽後贈送裝著油飯的紀念大碗公等罕見特點的12小時超馬賽,我自2013...

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暌違五年再次回歸,台北超級馬拉松24小時賽
2018/02/19 21:26

  緣起 2013年有幸獲得東吳大學的邀請,參加「東吳24小時超馬賽」這個所有超馬跑者心中如聖殿般的賽事,與來自全世界共42位跑者一起跑在東吳的彩虹跑道上,這是何等的榮幸與美妙的舞台,結果我自己卻因為...

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暌違五年的2017台北馬拉松,再闖310
2017/12/24 13:24

◎經過重啟後一片開闊的北門,聽說我旁邊是SUB3列車   自11/26完成大阪馬拉松回台灣後,因為雙腳腳底長水泡,以及左腳掌因比賽後搭飛機造成水腫,整整休跑了一星期,接著兩個星期也因為還未完全復原,而...

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眼界大開的2017大阪馬拉松─比賽
2017/12/10 13:09

◎大阪馬拉松就以這樣的裝束參賽   前一天吃顆安眠藥,穩穩睡到清晨五點鐘鬧鐘叫起床,簡單梳洗一下後到一樓吃早餐,有四位同參加大阪馬拉松的跑者已經精神奕奕地在用餐。 早上溫度是嚇人的5度,大阪屬於乾冷,...

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眼界大開的2017大阪馬拉松─報到
2017/12/04 17:38

◎既然來到這麼大型的比賽,總要發下豪語!   清晨三點鐘從台北家中起床,全家都還在睡覺,安安靜靜地,我做了裝備最後確認後,隨即帶上門,小雨中搭上小黃往台北車站的機場客運搭乘處去,展開這次大阪馬拉松三天...

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實在不虛華的 361° KgM2 2
2017/10/21 14:11

  【關於361°】 第一次聽到「361° 」這個運動品牌是在九年前的金門馬拉松,當時以為這是金門酒廠所出的全新口味與酒精濃度的高粱酒,還到處跟朋友打聽這款新酒,迫不及待想找來試喝看看。後來才知道原來...

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跑步與閱讀
2017/09/17 02:27

  不講太多跑步技術的操作,僅就文學的好讀性來談跑步。我想介紹三本書,這三本書應該也是多數自詡為跑者的朋友都讀過的讀物。 《關於跑步我說的其實是...》 我一直覺得村上春樹是將「跑步」這個動詞,精彩地...

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如海鷗般輕盈自在的《HOKA ONE ONE Trace 2》─開箱
2017/09/02 22:03

  三年前,在「HOKA ONE ONE」尚未引進台灣前,因緣際會獲得一雙「Hoka One One Conquest」的測試機會,當時對於這雙有著厚厚中底,看似笨重實則輕盈的跑鞋印象深刻,穿上後瞬間...

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潛藏在裡面的超馬魂─Brooks Launch 4
2017/06/16 17:04

前幾年BROOKS跑鞋幾乎都是超馬跑者在穿的,也在超馬跑者口耳相傳的好口碑下,拓展了很小眾的知名度。我自2013年經超馬界的朋友介紹,入手極為經典但後來停產的「BROOKS Green Silence...

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鞋帶綁法隨你所想 PUMA Speed IGNITE NETFIT
2017/06/09 13:55

對於「綁鞋帶」這件事你有多少想法?有些跑者會依著當兵時的守則,一字線然後外壓內規規矩矩地穿好每個洞;有些跑者會在末兩孔綁一個小圓環,然後穿過小圓環以加強腳踝的穩固;有些跑者非得打兩個結,以免跑的過程中...

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《超馬第22回》燒擋燒起來要人命的2017台北大學12hr超馬賽
2017/03/27 03:00

  舉辦六屆的「台北大學12小時超馬賽」我共參加了四次,包括2013、2015、2016、與今年的參賽,其中只有2015年跑出還能接受的118公里外,其他都稀稀落落地落在100公里上下,甚至低於100...

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