《妙心醍醐—不忘法食》由妙音印經會倡印，其中記載不少養生蔬食。

【枸杞子粥】

做法：
每次取枸杞子15-20克，糯米五十克，白糖適量放入砂鍋，加水500毫升，用文火燒至微滾到沸騰，待米開花，湯稠有油出現即停火燜五分鐘即可。

效能：
肝腎陰虛、頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟、陽萎、遺精等。

注意事項：
1.枸杞子粥和桑椹粥同有滋陰補血功能，但桑椹粥偏於益腦潤燥，而枸杞子粥偏於養肝腎而益精明目。
2.枸杞子在採摘時不宜暴晒，應陰乾為宜。
3.有外感邪熱和脾虛濕盛者不宜服。。