《妙心醍醐—不忘法食》由妙音印經會倡印，其中記載不少養生蔬食。

【菱粥】

做法：
取秋季採收的新鮮菱角。去殼用肉(若用老菱研粉也可)，每次取菱肉30克，砂糖適量。米50克，入砂鍋內加水400毫升，用文(小)火煮至粥綢即可。每日兩次，溫熱服食。(禁食味素)

效能：
脾胃虛弱、老人體虛。營養不良及病後復元期的調理。

注意事項：
中陽不振，脾胃虛寒明顯者不宜服。