桃園高中 阿得老師

爬山，很多時候不只是爬山，附帶的好處往往可以自行擴充。

喜歡賞花的，喜歡玩水的，喜歡抓蟲子的，喜歡聽鳥叫的，喜歡探尋古蹟的，聽覺的、視覺的、觸覺的 、知性的 、感性的，在爬山的同時，你都可以順便滿足。

這就是爬山，就是感性與知性的多元融合。

這次要分享的，是關於老人小孩皆宜的：草原，當爬山遇到大草原，會有什麼畫面？躺平、風箏 、飛盤、野餐 、小狗 ......，就是一整個放鬆的的元素，完全屬於假日的休眠模式。

能有草原相伴，爬山馬上從經濟艙升等商務艙，真是無以復加的幸福啊！

一.絹絲步道＋擎天崗

 ★簡介：以交通便利來說，擎天崗草原絕對是草原登山步道首選，即使開車也可以直達，步道四通八達組合多元，甲地進乙地出很方便！建議絹絲步道是因為有水相伴且樹蔭較多些，距離上屬於步道小旅行的闔家歡行程。

★登山難度：簡單-1-②-3-4-5-困難

★時間：搭劍潭捷運站小15至菁山小鎮登山口起登，走至擎天崗約1.5小時，再搭108下山即可。

↓絹絲瀑布

↓擎天崗的牛隻

↓草原上屬於小朋友的跳躍

二.頂山－石梯嶺步道

★簡介：本步道屬於陽明山東段縱走路線，從風櫃口出發可以遠一些走到擎天崗；石梯嶺草原的好處就是沒有擎天崗那樣的人多，有一種得天獨厚的清幽，畢竟這裡不是開車可以直達的地方。

★登山難度：簡單-1-②-3-4-5-困難

★時間：開車直抵風櫃嘴(口)登山口路旁停車，爬向頂山到石梯嶺共四公里左右，原地往返行程約3.5小時。(若要走到擎天崗則約6.4公里要再加一個小時)

↓芒草夾道歡迎，芒花時節應該很美

↓牛群處處可見

↓草原的雀躍！

 三.忘憂谷步道：

★簡介：基隆忘憂谷是頗有歷史盛名的草原，結合海岸地形起伏的步道，剛好形成一個很適合一家老小散步的行程，爬坡難度小，且海岸地形的探索也很適合小朋友同行。

★登山難度：簡單-①-2-3-4-5-困難

★時間：開車到度天宮停車場（位置蠻多的），從停車場旁的環保公園階梯往上，接到忘憂谷步道的入口，繞行主要步道含休息原地往返約1.5小時。

↓忘憂谷的步道入口，直接看過去就是基隆嶼

↓春、秋季節最適合來此踏青和野餐

↓海邊視野開闊，滑翔翼愜意飛翔

四.桃源谷步道

★簡介：桃源谷的大草原可以說是草原登山步道的經典，甚至說是聖地也不為過，但若從草嶺古道走過來略為遠了些，最簡單的方式，現在已經有馬路可以上來了，但少了爬山的汗水，桃源谷就有點不再讓人驚艷的感覺啊！

★登山難度：簡單-1-2-③-4-5-困難

★時間：最近路線走法開車至內寮蕭家莊，走內寮線至桃源谷約半小時，建議可加碼走至灣頭坑山再回頭，總時間往返含休息約需3小時。

↓現在已經有車可以直達桃源谷的草原邊了

↓較之擎天崗草原，這裡的層層山巒視野讓人有更親近原野自然之感

↓人潮明顯少於擎天崗，秋天的日光浴應該很舒壓吧！

五.富士古道

★簡介：久聞陽明山的後山也有大草原，探訪之後大感意外，相較於前山或擎天崗的經營和維護，似乎富士坪草原已漸被芒草所覆蓋，以往整片的草原竟不復見。

★登山難度：簡單-1-②-3-4-5-困難

★時間：開車到萬里區大坪國小溪底分校路邊停車，沿水泥路走到盡頭是新的路徑登山口（舊的路徑聽說曾有虎頭蜂螫人），登山口往返富士坪草原含休息約3小時。

↓避開蜂窩的這條新的步道，坡度太陡也沒有拉繩，若下雨天有點危險！

↓以往的草原逐漸被芒草所覆蓋！地上那條叫：防迷地線

↓草太長了！也難怪當天只遇到登山隊的人；如能維護得當，這裡的草原面積雖不大，卻可以是別有洞天的桃花源啊！