沒有任何念頭跑出來

才是念佛最終的目標

能消除念佛時想東想西的念頭

就是印光大師的十念法

念十次記住每個次數的念佛

而且耳朵要仔細聽佛號

從第一句數到第十句而已

一阿彌陀佛

二阿彌陀佛

三阿彌陀佛

四阿彌陀佛

五阿彌陀佛

六阿彌陀佛

七阿彌陀佛

八阿彌陀佛

九阿彌陀佛

十阿彌陀佛

*念的時候都不能念數字  只念阿彌陀佛四個字

*十遍後再十遍  一直循環著十遍 念上幾小時的訓練

*慢慢念  耳朵就能聽清楚  數字也能記清楚

無法用心一次記住十聲的其他方法

第一種念法：

先念三聲阿彌陀佛 

然後再念三聲阿彌陀佛

最後念四聲阿彌陀佛

這樣三三四就共十聲佛號

一阿彌陀佛 四阿彌陀佛 七阿彌陀佛

二阿彌陀佛 五阿彌陀佛 八阿彌陀佛

三阿彌陀佛 六阿彌陀佛 九阿彌陀佛

                              十阿彌陀佛

第二種念法：

先念五聲阿彌陀佛 

然後再念五聲阿彌陀佛 

這樣五五就共十聲佛號

一阿彌陀佛 六阿彌陀佛 

二阿彌陀佛 七阿彌陀佛

三阿彌陀佛 八阿彌陀佛

四阿彌陀佛 九阿彌陀佛

五阿彌陀佛 十阿彌陀佛

第三種念法：

先念三聲再加二聲就是五聲

然後再念三聲+之前的五聲=八聲

再念二聲+之前的八聲=十聲

這幾聲都還是有一到十的數字用心記

用數字解釋：3+2=5   5+3=8   8+2=10

*念的時候都不能念數字  只念阿彌陀佛四個字

*十遍後再十遍  一直循環著十遍 念上幾小時的訓練

*慢慢念  耳朵就能聽清楚  數字也能記清楚

*大德經驗分享説每天最少要三小時的訓練

十念法記數念佛有三件重要的事要做：念的清楚  聽的清楚  記的清楚

印光老和尚說十念法記數念佛：

短則半個月 長則一個月 

你就能夠感覺到不一樣

淨空法師説十念法記數念佛：

如果懂得方法死心塌地念佛三個月就有效

三個月的訓練你的心就會清淨很多

六個月你一定生法喜

三年就有成就

附記：

念經時也是要每一個字念的清楚 

而且每一個字要聽的清楚

這樣才是真正在念經

念經會出現在想別的事情 

還是繼續往下念 不用從頭再開始

慢慢念  耳朵就能聽清楚

內容出處：

收集自淨空法師講經時內容

只做簡單白話整理