自律神經失調的定義

顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。

長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。

自律神經失調的癥狀

自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。

其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。

尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。

根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。

這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：

1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。

3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。

4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。

失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。

底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式

門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！

中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

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文/王起                  早晨的太陽剛鉆進窗外那棵洋槐樹的樹冠里，就已經渾身長刺兒似的，熱了起來。         老伴兒終于磨磨蹭蹭的抱著孫子出來了，她不假思索的來到面包車的右側，剛要朝車上邁腿，老頭子說：“坐左邊去。”         老伴兒白了他一眼，默默的抱著孫子轉到左側上了車，他自己坐到了右側座位上。車子呼嘯著一路向東奔去……         老兩口兒晚年得子，兒子、兒媳又是晚婚晚育，這頭一胎，兒媳婦就給老兩口兒生了個大孫子，自然成了全家的寶貝疙瘩。老伴兒手掐把拿的不說，就連面孔從來都是冷冰冰的老頭子也是經常在夢里笑醒。         今天老兩口兒要隨小兩口兒，去給親家母過生日。沒有請其他人，就家里這幾口人，也沒什么熱鬧頭兒，不到下午兩點鐘生日宴就結束了。由于姥姥家里熱，孫子有點兒不習慣，總是哭鬧。吃完飯只逗留了一小會兒，便要打道回府了。老伴兒抱著孫子來到大門外，徑直走到左側車門前剛要上去，老頭子又在她身后說：“到右邊去。”         “我說老東西今兒你這是中了哪門子邪了？來時我上右邊你讓我上左邊；現在我上左邊你又趕我去右邊兒，盡聽你擺鼓了。真是的！”老伴兒終于忍不住了，一邊上車一邊一眼一眼剜著老頭子。         已經坐進駕駛和副駕駛座位的兒子、兒媳“嗤嗤”的笑。         老頭子稍微愣了一下，也不高興了，問老伴兒：“我說你就不知道這車沒空調嗎？”         “沒空調咋啦？”老伴兒反問道。         “還咋啦？就算你不怕曬，我孫子還怕呢！”         三個大人同時扭過頭，張大嘴巴看著他……         只有孫子沒反應，他還小，不知道哪邊兒曬，那邊兒不曬…… +10我喜歡

老張中午本來打算吃回鍋肉的，連佐料都準備好了的，可是切著肉，瘦瘦的，他突然改變了注意，不如吃白肉吧！反正小洪中午也不回來，剩得的一會兒再炒成回鍋肉，就可以放冰箱儲存了。   下午3點，小洪才回來。老張關切地問：小洪，吃飯不？吃白肉。   小洪說：早吃過了。   老張在房間碼字，他說：那就請你抽點時間把白肉弄成回鍋肉，臭了可惜。   小洪立即回答：曉得了，馬上！馬上！   ------   老張和小洪約定好了的，老張負責買菜，小洪負責做菜，分工明確。可是，小洪回答得很爽快，卻沒有行動。小洪先是去喂貓貓，然后去侍弄自己的多肉，多肉擺滿外陽臺，就要侵占到客廳……   到了下午4：30，老張到客廳喝茶，看見白肉還在桌子上就提醒說：小洪，請把白肉炒成回鍋肉，臭了可惜，豬肉漲價到30元了。   小洪說：曉得了！不要催，馬上！馬上！嗯！聽說豬肉價降為20元了……   老張知道，小洪說的“馬上，馬上”，快的時候10分鐘，慢的時候30分鐘，有時候還說不準。   老張是一個急性子，而小洪則總是慢條斯理的，老張問一個簡單的問題，小洪也總是“安？安？”的連問兩三遍。次數多了，老張就懶得問也懶得回答，免得費神！以前出門就是這樣，說好的出門時間，老張總是按時出門，可是小洪總是磨磨唧唧的，老張在樓下的喇叭都按壞了小洪才姍姍來遲。幸好是摩托車，要是汽車不知被罰了多少款！以前，小洪的手機響了，老張就提示“電話——電話——”，可是小洪說完“馬上馬上”后，也是不急不躁，還責怪老張催催催。現在，老張就不再提示，讓電話鈴聲去響個不停，只當沒有聽見…… 小洪做飯，總是把菜刀放在砧板上，懸吊吊的。萬一菜刀掉在腳背上……小洪總是說不會不會。直到有次掉了，幸好穿的是棉拖鞋。老張提醒小洪趕快把菜刀插進刀架里，小洪說，馬上，馬上。可是卻不見行動，即使把菜刀插進了刀架，那刀口也是朝外，看著鋒利的刀口，老張總是膽戰心驚……   飯碗裝滿一大缸，沾滿油漬，老張總是看不過去幫著洗了，收拾好。開春了，老張說請把各自的冬天的鞋子收拾好，不要擺在屋中間。說了N次，還是沒有動靜，前天老張才把冬天的鞋子放在了鞋柜里。   5：30，樓下飄來炒肉的香味，可是小洪還沒有炒回鍋肉。一會兒，老張聽見小洪在接電話，是老鄉聚會，本來說不去的，這不又來電話催，只好去吧。只是白肉就要變味。   老張提示說：看來晚飯也不在家里吃，趕快把白肉加工一下，臭了可惜。   小洪說：馬上，馬上！等我吃了飯就回來弄。   ------   老張本來想干脆自己做的，但是約定在先，加之自己正在碼字一時半會兒還不能停下來，否者思路就斷了，何況小洪又回答得這么干脆，就等一等吧。   等到吃飯回來，已經8：00，老張坐在沙發看《社會與法》節目。小洪自言自語地說：哇！該弄回鍋肉了，再不弄就變味可惜了！馬上！馬上！幸好肉價都降了。說完小洪進房間去。老張以為小洪是換衣服弄回鍋肉，結果半天出來卻是穿著昨天買的花裙子，問老張好看不？老張瞟了一眼，心里說，正事不做臭顯擺。   這要在以前就吵起來了，但是老張已經習慣了忍耐，就敷衍小洪說，好看得很！只是白肉...... “馬上！馬上！”這次沒等老張說完，小洪就回答上來了。可是，小洪卻坐在沙發上玩起了手機，電視劇也很精彩。轉眼已經9：00，老張實在熬不過小洪，就去把白肉給做成了回鍋肉，前后就10分鐘。老張正在刷鍋，小洪來了說：怎么爭著搶著做呢？我馬上就來做了！讓我嘗嘗味道，嗯！香！還沒臭！   老張說：已經變味就要臭了，只是你沒有感覺到！   馬上！馬上！小洪說。   ------ 作者簡介： 張鐵剛，四川省宜賓市第三中學語文教師。四川省骨干教師。勤于讀書思考和動筆，發表教學文章和隨筆一百六十余篇，著有《生活·閱讀·感悟·作文》一書，即將出版隨筆《靈犀自悟》。 +10我喜歡

張大車退乘出來，扭頭看了看車站上空，那座矗立的巨型大鐘。大鐘的四個面，分別朝向東西南北四個方向。   1   離天亮還有一陣子。張大車退乘出來，扭頭看了看車站上空，那座矗立的巨型大鐘。大鐘的四個面，分別朝向東西南北四個方向。   如果在白天，大鐘是呈藍色的，但這時，大鐘的藍被天空的蒼灰色遮蓋，你只能看到夜幕下分針和時針的大致輪廓：一個橘黃色的夾角。   凌晨五點半，還是個下垂的小銳角，顯得有氣無力，像趕了一宿夜路的人，現在只能邁著小碎步，慢慢走回家。   背著沉甸甸的乘務大包，拎著盛飯盒的簡易袋子，拐彎抹角，老張好容易才找到了車子棚角落里，那輛自己的車子。   在這個落滿灰塵的地方一呆就是四天多，這輛跟隨張大車十多年的“二八永久”自行車，似乎有點兒不太樂意。   它竟然躺在了地上，和幾輛同樣銹跡斑斑的車子一起，搞起了集體“臥談會”。扶起車子，拍拍座上的灰，張大車把包卡在后衣架上，飯盒擱在車把前面的筐里。   叮叮當當，磕磕絆絆，從擁擠的車子棚一推出車子，張大車就急不可耐地一翹右腿跨上去。可沒騎出去十米，只聽噗哧一聲，后車胎泄氣了。   無人看守的車子棚，不消說，是沒有氣筒打氣的，看來只有推車而行了。   要是有輛電動車就好了。老張和妻子早就合計著，準備買輛電動車。倆人還特意去逛了幾次街，看好了車型。   可接下來就犯難了，車子存哪兒？家住六樓，樓下面的車子棚早已攤位爆滿，找那位看車的倔脾氣大爺，又不肯通融。總不能晚上把車子背到六樓吧。再說給電動車充電也不方便。   從樓上拉那么長一根電線下去，還得隔一會兒扒著窗戶看看，車子還在不在了?——想想都麻煩，還是算了。   就這輛“永久”湊合騎吧，雖說三天兩頭出毛病，但至少不用擔心小偷。   單位自動伸縮大門內側，并排放著兩排汽車。有小面包，有桑塔納，有乳白色的小別克，大都是私家車，保養得很好。   這些也是沒處存車的？當然，擱在門衛的眼皮底下，不用擔心被盜。   人和人的差別就是不一樣，老張正為存電動車發愁，他壓根兒就不留意汽車的事。   他不敢想象，一個早出晚歸靠跑車為生計的火車司機，哪一天會擁有一輛屬于自己的汽車？   老張走過大門口的時候，看見門衛小王趴在桌子上打盹兒。小王是張大車的徒弟，沒考司機就直接改職到保衛科了。   平時上班穿一身黑藍色保安服，加上明晃晃的肩章，大檐帽，倒比干副司機那時神氣，也精神多了。   聽到腳步聲，小王抬起惺忪的眼，給老張一個似是而非的招呼，繼續打盹兒。   單位外面的這條路，此時顯得異常寬闊，那仿佛是為老張一個人準備的，以少有的慷慨為他鋪展開來。   這會兒，你想怎么走就怎么走吧。在擁有這樣機會的時候，老張卻覺得已經沒有激情而行的力氣和勇氣了。   再不是二十年前的張朝陽了，再不是那個滿胸脯的豪情，滿腦子的浪漫，滿身力氣的張朝陽了。   人過中年日過午，再寬的道路，也許已經不再和自己有緣了，那是屬于別人的、年輕人的天地。他張朝陽，不，他老張，現在也只能夠，拿妻子的話說，在一條道上跑到黑了。   其實，這條路是非常熱鬧的。   由于上下班的職工多，做生意的小商小販，出租車司機，超市老板都看好這條路的商機，他們占據路兩邊的角角落落，成為這條路真正的主人。   單是路兩邊的簡易小食攤點就有好幾家。賣胡辣湯豆腐腦的，炸油條糖糕的，賣豆漿稀飯米線包子餛飩的，做雞蛋餅的，都是些平常吃食，為那些在外面吃早餐的人，準備得應有盡有。   老張低著頭只顧往前走，大部分的小吃攤還沒開張呢，他常常光顧的那家牛肉湯館才剛剛抽開門板。   肚子里的咕咕叫聲在提醒著老張，可惜回來的還是早了點兒，若在火車上再熬上個把鐘點，直接在街上喝碗熱湯，然后回家睡覺不是正好嗎？   說起這一趟車的乘務，可以說是苦辣酸甜嘗遍，老張是帶著滿腹心事踏上出乘之路的。   四天前的夜晚，他躺在待乘室的床上，大睜雙眼盯著天花板，就是睡不著。   耳朵邊一遍遍回蕩著的，是母親蒼老的聲音：你爸在醫院住著，病情雖說穩定了，他就是念叨著想見見你，抽空回來看看吧。   他是真的被眼前的兩條鋼軌鎖住了嗎？自從父親中風住院，他只去過一次，匆匆撇下一點錢就被召回單位。   腰里的手機是一根繩子，繩子的那頭被火車拉著，手機一響，他老張就得放下手里的一切事，走向火車，走向那兩根永遠走不到頭的鋼軌。   誰叫你干火車司機這一行呢？奇怪的是，天下所有的火車似乎總是晚點，而天下所有的火車司機卻都必須早點很多去出乘。   時間被一聲聲的汽笛切割，你永遠算不出你何時出發，何時到達的準確時刻，能夠掌握這生殺大權的，也許只有高聳于車站上空的那座巨型大鐘。   早練的人在五點已經起床。他們離開溫暖的被窩，紛紛走上冬天的大街。有的握著拳頭慢跑，有的倒走，有的在路旁花壇邊的空地，開始云手、馬步、單鞭，練起了太極拳。   一天的開始，沒有大白天的嘈雜喧嚷，在氤氳的霧氣中，天地間似乎有一種神秘，又仿佛蘊含著一種莫名的希望。   起早的人們，沉浸在朝晨的清冽之氣中，有點像神話里的人物，悠哉游哉。   就在所有人已經走出，或正準備走出屋子，去迎接他們新的一天的時候，我們的老張，熬了個通宵的張大車，卻在盼望著家里那床溫暖的被窩。現在，他顯然離溫暖的被窩還有一段距離。   首先得解決肚子問題。在一條馬路盡頭，老張終于找到了福音。那是一家早早開門營業的豆腐湯店。   他是第一個顧客。到了冬天，豆腐湯似乎成了老張的首選快餐。   早晨出乘時若能趕上，他會打一份兒豆腐湯拎到車上喝。睡覺前，也別無選擇，一碗豆腐湯下肚，就能保證在被窩里美美睡上一覺。   五毛錢饃，一碗湯。老張遞過去兩元。   店老板是位留著山羊胡，戴白色瓜皮小帽的老頭。只見他先切好泡湯的烙餅，盛在小塑料盆里。   接著從手邊抓起一個大碗，順手捏點粉條、青菜、油炸豆腐在里邊，然后掀開沸騰著白豆腐塊兒的大鍋，用勺子撇出一勺湯來，澆進碗里。   最后加上調料，蒜汁，還有滿滿一小勺辣椒油，遞給老張。   吸吸溜溜，嘶嘶哈哈，一碗豆腐湯下肚，一股熱辣之氣頓時充溢開了一夜火車的老張的腸胃，疲憊和睡意似乎被沖淡了，消失了。   也就在喝碗湯的功夫，老張猛一抬頭，天色竟然大亮了。這個城市新的一天，是從火車司機老張的一碗豆腐湯開始的。   2   六點半鐘。小區的家屬樓就開始活躍起來。   老張首先看到的是那個遛狗的女人，她裹著玫瑰紅的保暖大衣，她身后的兩條小狗裹著精致的花布圍腰，歡快地搖著尾巴。   在女人的呼喚聲中，兩條小狗精神抖擻所向披靡地沖出小區的鐵門。   隔壁單元，那一對常去附近趕露水菜市的老夫妻，互相挽著胳膊和老張擦肩而過。   退休的老孫頭，時常戴一頂趙本山式的藍帽子，和老張招呼一聲，一邊踢著腿往小花園走去。   支好車子，把包和飯盒重新拿下來，老張開始上樓。沒有燈的樓道還有些幽暗，但對于老張來說已是輕車熟路。   自從樓道燈的電費要每戶均攤之后，樓道燈就再也沒有亮過。   深夜回來，老張用手機屏幕微弱的螢光照路。即使摸黑兒，老張也是能準確無誤上樓的，每一個轉彎后有多少級臺階，他的腳上生有眼睛呢。   妻子才剛剛起床，一邊洗漱一邊準備著早飯。昨晚剩下的玉米糝紅薯稀飯在電飯鍋熱著，還有幾個燒餅，佐餐是腌韭花加豆腐乳。   老張關照妻子，下班回來從超市捎箱奶，孩子正長身體，不能老是稀飯燒餅的，他又挑食，營養不夠怎么行。   妻子撇撇嘴說，還奶啊爺呢，馬上連青菜蘿卜也吃不起了。吃的東西猛漲價，家里的液化汽快用完了，你看這才幾個月，一罐汽就漲了幾十塊。就憑你那點兒工資，能燒餅稀飯就不錯了。   老張想分辯幾句，想給妻子講講這趟車的周折，尋思一番，也就罷了。妻子會把他的話當作抱怨和牢騷，往往還沒等他說完，就會回敬他一句：有本事你不干這個啊，去掙大錢啊，我們娘兒倆也跟著享兩天福！   自從妻子下崗以來，就沒什么好聲氣，她覺得家里所有的煩惱都是因為自己嫁錯了人，尤其是嫁給一個就知一條道上跑到黑的跑車郎，窩囊透了。   現在妻子在一家大型超市打工，干理貨員，早出晚歸，累得夠嗆，每月也就三百多。   妻子說電話費欠費要停機了，水電費還沒交，趕緊繳上。昨天收暖氣費的來了，去年的就要一千多，今年恐怕更多，我說沒錢等下月一塊兒繳，要不咱把暖氣拆了，冬天凍凍還健康呢。   老張在肚子里滾了幾遍的話，被妻子的連連告急給壓了回來。他下午要去醫院，得給父親再撇點錢。作為兒子，你不能病床前盡孝，總得盡點力吧。   兒子背上書包，跨出門的時候，也撂下一句話。老師說啦，班里每個同學都得訂一份報刊，學習用的，明天是最后一天交錢期限。   嘿！這小子，還嫌不亂嗎？   簡單收拾完廚房里的雜亂局面，聽著妻子噔噔噔下樓的腳步聲也漸漸遠了。老張這才嘩的拉上窗簾，抻開被子，一頭扎在床上。   窗外的車聲人聲透過窗戶縫，絲絲縷縷送進老張的耳朵，老張覺得自己就要被某種細微的聲音浮起來。   過了一會兒，整個小區仿佛都安靜下來，在這個四十多平米的房間，開始縱橫起老張的呼嚕。   呼嚕聲由小到大，由弱漸強，最后化作一列快速啟動高速運行的火車，載著老張駛入黑甜之鄉。   3   午夜時分，接送乘務員的中巴車，嘎嘎嘎，吱吱吱，在猛然發出一陣奇怪而尖銳的笑聲之后，開始把張大車送上慢慢征途。   作為火車司機，在某個時期是相當牛逼的，但是現在的火車司機就不怎么牛逼了，他老張在火車上看起來是很牛逼的，但在其它地方就很不牛逼了。   中巴車把老張和他的伙計拋到了折返段的一個角落之后，隨即發出一聲咯咯吱吱的怪笑，一溜煙跑了。   老張凍得直哆嗦，開始等車。左等右等，他值乘的機車就是不見蹤影。兩個鐘點過去了，老張又聽到中巴車的一陣笑聲。   調度室電話通知說，老張接班的地方換了，變成了車站接班。中巴車沒好氣似的一聳一顛，又拉上老張咯吱到了車站。   在車站的某個角落，老張擤著清鼻涕繼續等車，機車還是遲遲不來。   老張和伙計輪番用自己的手機打電話詢問，對方很客氣，說耐心等候，快到了。這一快，就又是兩個鐘點。   老張在待乘室捂的一團熱氣已經釋放得差不多了的時候，機車終于露了頭兒。   一坐在司機座椅上，老張頃刻忘記了漫長等待的尷尬，瞬間恢復了牛逼烘烘的狀態。   在路上，駕駛著列車奔跑起來的時候，老張也是相當威風，可以說是威風凜凜的。   黑色，沉重，桀騖不馴，不可一世的重載列車在老張的操縱下，風馳電掣般地駛向前方。   在列車啟動，加速，暢通無阻的時候，老張確乎有過幾秒鐘的順暢感，自豪感，但還沒開出去幾站，老張的良好感覺，就開始嚴重縮水了。   這是一條繁忙的運輸干線。旅客列車優先接發，加之貨物列車的限速明顯低于客車，貨車就得在客車通過的間隙跑跑停停，在客車前堵后追的夾縫中求生存。   老張所在的機務段在C城，處于A城B城中點位置，他們主要擔當貨車牽引任務。   先從C城出發，然后往返于A城B城的三百公里之間，列車到達后，乘務員進公寓休息。   在兩個公寓往返幾次后，才可以回家，而這，最少也得三天以上。   由于人員緊張，在家休息的時間也就二十四小時左右。若是凌晨前后回來的，就有可能在當天晚上進駐待乘室休息，準備出乘。   在車上，老張的第一頓飯是方便面就燒餅，老張的第二頓飯是蘿卜炸醬撈面條，老張的第三頓飯還是蘿卜炸醬撈面條。   肉末蘿卜丁的炸醬，盛在一個大玻璃瓶子里，是可以反復幾次用也用不完的。   幾包掛面擠在乘務包里，也是可以反復用幾次也用不完的。   用飯盒煮熟的面條，兌上咸絲絲的炸醬，攪勻了，吃起來熱辣辣香噴噴的，是很有滋味很耐饑餓的。   老張覺得自己就像一個追逐糖果的孩子，追著眼前的綠燈飛奔。   調度說要悠著跑，他就稍慢，調度說，要快，他就趕緊加速，調度說不讓開，他就得乖乖停在車站，畫地為牢地等著。   等電話通知，等紅色的信號燈變綠，等白天被黑夜一點點吞沒，等黑夜被晨曦慢慢喚醒。   仿佛二十多年的跑車歲月是在車上等著度過的，額上的皺紋，鬢間的白發，也是在等待中悄悄鉆出來的。   第四天頭上，老張牽引了一趟開往C城北站的貨車，這樣就可以下班回家了。   C城北站，原來是青山綠水的地方，現在幾乎成了一個大運煤場，一個讓煤老板們大展宏圖財源滾滾的獵場。   附近煤窯的煤通過汽車運到站臺，然后裝上火車運走。   終于可以回家了。老張在午夜三點呼呼的北風中翹首期盼。   然而，那輛接送乘務員的汽車，還是沒有影子。他和伙計靠著一睹墻，裹緊衣服，避風。   呼嘯的煤灰開玩笑似的往他的脖領子里灌。想起那些搭荒車的流浪者，躲在飛速行駛的煤車上的樣子，老張就不再感到等車的委屈了。   就是這樣啊，世界需要煤，需要電，就需要付出代價，就需要采煤的，運煤的，就需要很多人，得像煤那樣，流浪，燃燒，奔跑，去抵抗呼嘯的北風，給寒冷的冬天加溫。   4   當當當。是兒子中午放學回來的敲門聲。   老張呼地坐起來，一看表，才九點？愣了一下，又釋然而笑了。墻上的橢圓形掛鐘早壞了半年了，懶得修，永遠停留在九點。   反正家里有兩個小鬧鐘，就讓它停在那兒吧。如果世界上的時間也能夠停留片刻，那會是什么樣子？   午飯是簡單的米飯炒菜。老張準備做碗紫菜蛋湯，這才發現雞蛋沒了。   妻子說加班不回來吃飯，只有兩個人，湊合喝點開水算了吧，下午還要去醫院呢。   去醫院前，老張推著自行車到了兵兵車行，修車的老板劉兵，以前和老張一個包乘組，倆人關系挺好。   他兩年前辭職干起了修車。自行車摩托車電動車，來者不拒，生意挺紅火。   每次看到老張那輛破車從他面前經過，他都要嘻嘻哈哈打趣一番。   上班開著一千多萬的“大車”，就騎這種破鐵絲圈啊，太有損工人階級形象了吧！——這次，老張正色說明了來意。   劉兵怔了一下，就從里屋拿出一沓錢，遞給了老張。   老張一跨上補好胎的二八永久，就猛地踩起了腳蹬。   推開三號病房的門，老張看到了穿條紋病號服的父親。才十幾天不見，老人瘦了大大一圈。眼窩，腮頰深深陷進去，頭發花白一片。   不仔細看，老張簡直不敢相信，那就是年近古稀的父親。擁有五個兒女的父親，老景卻只能和母親相依為命了，住在那間三十平米的老房子里，盼望著兒女能常去看看。   看看又能如何？他們總要走的，隱沒在這個城市的各個角落，每天為生存忙碌著。   每個人，都拖著無法推卸的一大堆事，在和時間賽跑？時間，是永遠不會輸給任何一個人的。   當年滿大街，現在滿大街，將來滿大街的青春少年、紅男綠女們，是不是早晚也會像眼前的父親一樣，變得病魔纏身、蒼老不堪？   一樣的將縮在某個不起眼的病床，等著兒女們百忙之中的片刻“恩賜”？   第一次走進這家醫院，還是父親帶他來的。那天，老張，不，是七歲的小朝陽，感冒發燒了，父親就帶他來看病。   給他量體溫的是一位身材苗條的漂亮女護士，女護士和父親認識，她熱情地拉著小朝陽的手，噓寒問暖。   那時的父親，幽默，優雅，言談間還略略帶著些屬于男人的頑皮。最后，走的時候，小朝陽的手里多了一串鮮紅的冰糖葫蘆，是那位美麗的女護士給他的見面禮物。   那天，有灑在醫院出口處的陽光，有路旁蓬勃的冬青樹，有高大健壯的父親，還有手里鮮紅的冰糖串。   小朝陽舉著糖葫蘆，慢慢品嘗著，好像品嘗著世界上所有的幸福。   那一刻，陽光燦爛，而它永遠停留在張朝陽七歲的那一天。當年孩童變老張，他華發漸生，心事滿腹，此時正坐在病床前，和耳背的父親進行著艱難的對話。   如果世界上的時間能夠停留片刻，他老張愿意留住哪一刻呢？童年，少年，還是恍惚的青春時代的某一天？   然而，又有哪一天不是轉瞬即逝的？   日月在消磨，好在母親的身體還硬朗，可以照顧父親的。   老人不愿和晚輩長期住在一起，兒女們能常回去看看，這對兩位老人來說，已經很滿足了。   叮玲玲，叮玲玲……手機的鈴聲，在病房顯得異常響亮。   是晚間待乘的通知——老張必須在天黑前報到，進入待乘室睡覺，他將在天亮前出乘——把從兵兵車行借來的錢，塞給了母親，老張匆匆跨上車子，開始了歸程。   夕陽西下，暮色降臨。喧囂一天的城市，在下班時分顯得更加忙亂而嘈雜。   汽車在嚷叫似地鳴笛，摩托車則發出一聲聲短促的吆喝，慢車道上的電動車無聲而飛快地穿越，在眾多的自行車群中，領先起跑。   人們都在趕著回家，回到屬于自己的那方鴿子籠，準備飯菜，準備為一天的忙碌做一個小結。   酒店前的臺階下面擁擠著無數锃亮油黑的小轎車。隔著酒店的大玻璃窗，你可以一瞥一樓的情景。   溫馨迷人的燈光下，圍桌而坐著滿面紅光的人們，有的伸臂猜拳，有的舉杯共慶，有的一飲而盡，有的歡聲笑語。   路過菜市場的時候，老張猶豫了一下。晚飯，是買菜做飯，還是捎點涼菜？   好好做一頓飯，顯然時間緊張，還是買兩份小菜吧。拎著一份花生米豆腐三絲，一份涼拌蓮菜，還有一摞熱燒餅，老張上樓來。   一眼就看見兒子背靠著家門坐在地上，胳膊抱著腿，腦袋垂得低低的。   聽到腳步聲，兒子抬起頭，是兩眼的淚光。怎么啦怎么啦？鑰匙丟了，還是被欺負了？   十歲的兒子望著老張，不言語，接著挽起褲管，膝蓋兒處是一片青紫，還浸著血。   原來兒子以為老張會早點回來，就沒帶家門鑰匙。   放學一看，家里沒人，就和樓下的孩子跑著玩，不慎摔了一跤。小家伙在家門口已經呆了老半天了。   有老張照顧孩子，妻子往往會在他休班時加班，今天也不例外。   七點半已過，中央臺正播放天氣預報節目。   給孩子簡單處理一下傷口，老張開始手忙腳亂地準備晚飯，再熬一鍋小米稀飯。   兒子在吃飯前，已經狼吞虎咽，提前就著花生米蓮菜消滅了兩個燒餅，因為有點干，又咕咚咕咚喝了一碗水。   吃過飯，準備路上帶的東西，整理乘務包，提上飯盒袋子，囑咐好兒子，給妻子打過電話。   老張留下兒子在屋里做作業，就高一腳低一腳下樓，去待乘室報到。   5   這是秋天的白樺林。一條鋪滿落葉的林間小路，蜿蜒著伸向密林深處。   透過稀疏的枝梢望上去，湛藍湛藍的天空，像水洗過似的晶瑩剔透。   悠閑地靠在一張長長的木條椅上，木椅悠閑地靠在一株粗大的白樺樹干上。   老張迷離的眼睛，追隨著眼前飄然而下的片片黃葉。   那是一群輕盈歡快的金黃色精靈，一群春天的蝴蝶，一枚枚，一片片，仿佛凝聚了老張一生最美好的記憶和期待，它們正在老張的注視下，無言地，飄落。   你原來在這兒啊！是一聲似曾相識的問候，一個溫柔甜美的女中音，一位姍姍飄來的女子。   好像老張一直等待的就是她了，好像他們已經相識了幾百年。   女人無聲無息地坐在老張身旁，用幽怨、美麗、如水的眼神望著他。他鬼使神差，不由伸出大手，握住了女人遞過來的一團綿軟。   就那么輕輕地握著，握著，像握著一個隨時都將融化的夢境。   女人的絲發輕觸老張的臉頰，他終于動情地把她擁進懷里。   那張濕潤的紅唇，那彌漫的馨香，還有秋天的白樺林，紛飛的金黃葉片，湛藍湛藍的天空，離他越來越近了……   叮咚，叮咚，叮咚，突然響起一陣反復播放的奇怪音樂——是待乘室安裝的喇叭發出的，不容置疑的叫班聲。   夢，醒了。   老張還在咂摸著夢中的情形，但他必須在半個小時內出乘，走向那臺停放在夜色里的火車頭。   離天亮顯然還有一陣子。但這時候月光很好，頭頂還是一輪西斜的滿月呢。   老張走在出乘的路上，他扭頭看了看車站站房上空，那座矗立的巨型大鐘。   大鐘的顏色在皎潔的月光之下，呈現出海一般的深藍。   凌晨四點半鐘，那個由分針和時針構成的橘黃色夾角，就像向上射出的箭頭，又像一只，凌空欲翔的燕子。   •end•   洛陽雁陣   中國鐵路作家、河南省作協會員   獲第一、二屆兒童文學金近獎，冰心新作獎。著有散文集《麥子的語言》、《一個人的火車》 +10我喜歡

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