自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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文｜鄭以剛 沙河是一個小集鎮，位于縣城以北，城鄉結合部，人口不過三千，經濟卻相當發達。 張六子在沙河街開了一家早餐店，經營的品種有：熱干面，米粉，牛肉飯，拐子飯，腸子湯……由于張六子人老實，且味美價廉，生意一直紅火的很。 張六子的媳婦叫蔣小紅，是沙河本地人，當年不顧家人反對，堅決嫁給只有兩間土屋的張六子 。婚后，兩口子起早貪黑、勤勞苦做，幾年間便蓋起了兩間樓房，生下了一雙兒女，日子過得甜甜美美。 生活好了起來，家中也有了一筆存款，張六子與媳婦商量，想去考駕照，買輛車，帶家人出去看看外面的世界。小紅卻不同意，他勸張六子說，駕照可以考，買車子先不急，趁現在生意好，我們好好掙錢，將來把這兩間門面買下來。 張六子一向聽小紅的，媳婦的話很有道理，早餐店是集體所有，產權是沙河居委會，租金從剛開始一年的八千，漲到現在的二萬塊。如果能夠把門面買下來，即使將來不做餐飲生意了，也可以出租，年年進錢，像韭菜蔸一樣。 事也湊巧，在財政分局對沙河進行財務清理的過程中，居委會決定對臨街的十三間門面房公開拍賣。原因是年久失修，其中包括張六子的早餐店。 公告貼出，張六子急忙跑去打聽，王會計正在辦公室，他把張六子從上到下看了看：你可能沒有機會，食品廠的李總早就找過吳書記和錢主任，十三間都要了。李總是大老板，你能與他競爭？ 張六子找吳書記，書記到市里開人大會去了；張六子找錢主任，主任媳婦闌尾炎住院，請假了。 張六子垂頭喪氣的回家了，把情況告訴了媳婦。小紅沉思了一會：你去找松子。 張六子打通了松子的電話，松子正在好再來酒店。張六子到了酒店二樓包間，松子和另外兩人在打麻將，張六子說明來意，松子毫不猶豫：這個，這個好說，李總是我兄弟，你來的正好，陪我打打麻將，三缺一，晚上就答復你。 張六子從來沒有打過牌，只是看別人打過。但是松子的話他是信的，整個沙河人都信。他很不自在的坐下了，抓牌的手微微發抖，牌總是放不整齊，像水蛇過河一樣。 松子手氣好，把把下莊，上莊就贏，一根煙的功夫，張六子輸了兩千多。 張六子頭腦有些懵，根本沒有看桌面上的牌，他一邊擦汗，一邊給媳婦打電話：小紅，送錢來。 小紅是最了解張六子的，他不抽煙不喝酒，更不賭博，現在求人家辦事，特殊情況。再說，松子神通廣大，找他，等于成功了一半。小紅在家拿了一萬送去，又趕緊到信用社取了四萬。 到下午五點半，張六子輸了五萬多，他感覺不能再打，偏偏弄了個滿貫自摸。張六子悄悄把牌蓋上，眼睛疲憊的望著松子：兄弟，到此為止吧，我明天要起早床。 松子裂嘴笑了：好好好六哥，夠味，那個事放心，放一百二十個心。 晚上，張六子兩口子已經睡了，手機響了，是松子的，電話這邊都能感覺到酒氣：六哥，我說六哥，搞定，你們，等消息…… 張六子兩口子異常興奮，睡意全無，輸了五萬塊，值。 大約過了一星期，居委會貼出公告：臨街十三間門面房拍賣成功，李阿滿，靠北十一間；張六子，靠南兩間，整個拍賣過程透明，公開公正公平。 張六子到居委會交款，獲得了早餐店門面房的所有權，兩口子商量停業一段時間，對早餐店全面改造裝修，另外找個星期天在酒店待客，還松子的人情。小紅特別交待：請客的時候，別忘了請松子的老爸。 松子姓吳，他老爸是吳書記。 +10我喜歡
文——秦淮岸，醉墨傾城 游走在時光的岸堤，看著生命如潮水般起落沉浮，細數著那些被流年遺忘的點點滴滴，如夢。 隨風搖擺的楊柳又像孤獨流亡者的靈魂，飄忽不定。只是他不曾隨秋風離去，亦不曾隨春意歸來。 他一直在流浪…… 我用一朵花開的時間聆聽幸福。 那枝頭盛放的卻是傾世的容顏，一季輪回的等候在此刻置換成永恒的驚艷。而那一片片破碎是心也能編織成了一個斑斕的夢。不變的，只有歲月在深處的守候;不變的，只有枝葉無悔的陪襯。那時的它應該是幸福的。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 而你，是否早已沉醉于這如詩如畫的美景之中?宛如一個天真的孩子，奔跑在無垠的花海，牽著曾經許下的地老天荒，追尋著彼此相約的天涯海角。陣陣花香沁人心脾，只是你卻迷失了來路。那時的你應該是幸福的。 我依然傾覆韶華，卻不知在為誰寫下這沒有結局的童話。如果有一天，我也可以將相思輕放下，然后各自奔天涯，那時的我應該是幸福的。 只是如果來年你不再為我綻放，我又該去哪里? 我用一朵花落的時間體味生命。 一朵朵風華正茂的生命隨風而起，飛舞，盤旋。似一個曼妙的舞者在用生命最后的光華演繹著一曲絕美的舞曲，凄迷，沉淪，裸露。哪怕下一刻就將永恒的沉寂在時光的縫隙中，這一秒亦要將最美的姿態留于人世。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 然后化作春泥，滋潤回憶，滋潤似是而非的夢魘，滋潤孤零零的枝干，那時曾幾何時繁華生命的支點。 或許，我本是一個戲子。 用厚重的油彩將真實的面容掩埋，幕布升起，在不大不小的舞臺上演繹著原本已知結局的劇情，舉手投足之間卻是早已潛移默化的姿態，然后在別人的故事里流著自己的淚。 幕布落下，我卻已然分不清演繹的是別人的浮生，還是自己的浮華…… 是誰，在三生石畔許下與子偕老的誓言，只是后來，曲終人散，各自為安。是誰，在忘憂川前執筆寫下似水流年，只是后來，物是人非，觸筆成殤。是誰，徘徊于奈何橋邊，不肯喝下忘情的湯，只是后來，香消玉殞，魂斷殘夢。 在后來，孤獨的流亡者牽著回憶走向一個沒有盡頭的遠方，他說過，即使下一季花開，他也不在回來。 菩提樹下，佛拈花一笑…… 那時的彼岸，風和日麗，花香傾城。 +10我喜歡
創業演義 張建峰 南北朝時期，北魏皇帝無道，群雄并起，皆有問鼎之心，朝綱墜墜，岌岌可危。 元資宗族皇室，豈忍大權旁落，遂興兵自立，殺向皇都。 元資手下兩元大將，一曰索無弼，一曰付世存。索氏，元族家臣。弼乃資叔輩人物，隨資父賀南征北戰，立下赫赫戰功。弼對元家忠心耿耿，只皆因賀救弼于戰場。當是時也，柔然大軍壓境，索無弼孤軍深入，不幸中了埋伏。元賀不顧左右極力勸阻，率軍救弼回。戰況極其慘烈，弼失左眼，賀殉國。自此，弼感賀恩遇，雖世事異變，必保元資周全。 朝廷衰微，天下大亂。弼極力勸說元資順應天命，興兵討賊。然其勢弱，不得已向南朝借兵。梁帝蕭氏慷慨，借兵三千將一員，此將便是付世存。付家南朝大族，蕭氏股肱之臣。世存父兄皆有戰功，爵位顯赫，其立功心切，以顯其家，遂請戰，蕭允之。 世存英勇，攻城掠寨，身先士卒。全軍上下皆著白袍，如猛虎下山，勢不可擋。故有“千軍萬馬避白袍”之說。 爾朱氏誅殺魏廷，殺戮太重，民心向背，自傾于資。故自資興兵起事，存攻城三十二座，血戰四十七役，勢如破竹，直取洛陽。魏帝元子攸北逃。黃河以南大片土地盡屬元資。 爾朱不死，黃河北岸集結重兵，欲與資一決死戰。戰局僵持，然其勢漸聚，如決堤之水，窺伺對方破綻。 洛陽初定，世存興奮異常，資為表其功，封侍中、車騎大將軍、左光祿大夫之職。日久，存資罅隙漸生，令出皆避存。只因弼言，曰忠臣無二，存終為南臣，其心必異，不可不防。 戰局膠著，存欲再借兵，資亦婉拒。辭曰：興廢靠己，不復他人，希忖度其意。 爭不可避，大戰如期。爾朱渡江奇兵襲之。資存君臣失和，不似過往，潰不成軍。資倉皇逃，終被一小吏所殺，弼亦戰死。 存逃回南朝，蕭亦不譴責，爵位如昔。 +10我喜歡
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