自律神經失調的定義

顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。

長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。

自律神經失調的癥狀

自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。

其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。

尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。

根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。

這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：

1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。

3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。

4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。

失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。

底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式

門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！

中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

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作者：Jenny喬 　　周末，公司組織郊游活動，一些舊同事也來了。我也見到了久未謀面的老陳。 　　老陳是我們公司一個小老板的秘書，89年的姑娘，年紀不算大，但因為長得老氣橫秋，又不愛打扮，做事還有點古板，所以得了這個名字。 　　自從幾年前，老陳換了工作之后，我基本上就沒見過她。大家都說，她忙得沒有人樣了。我經常忍不住腦補她帶著一副大眼睛，蓬頭垢面地坐在辦公桌前接電話、回郵件的模樣。 　　可這次聚會，她一出場，把所有人都驚艷了。不僅沒有一絲疲態，反而容光煥發，還有那么點逆生長的意思。 　　我心里暗嘆，這幾年的苦應該是沒白受。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　幾年前，老陳說要辭職去給A公司的大老板當助理時，小伙伴們都驚呆了。 　　據說這個職位空了小半年，連應聘的人都少得可憐。別問為什么，一看招聘啟事你應該就懂了。 　　訂機票、叫外賣、整理文件、安排會議、接待客戶，雙語流利，還外加了一條：發郵件十分鐘之內必須回復，打電話不要先掛。 　　儼然穿Prada的男魔頭。 　　不過，比起和業內那些假裝nice地把你騙進去再折磨一番相比，直截了當地說自己變態反而更讓人敬佩。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　可最后還是沒人愿意去，現在的職場人都要求得多，錢多、事少、離家近，特別是到了大秘這個level，得心應手的下屬最難找，誰也不愁沒飯吃，所以誰也都不想伺候這種變態老板。 　　可老陳去了。 　　我問她，現在有什么不好，何必去趟渾水。 　　她給我甩了一句：“既然這個工作有人能做，我就能做。” 　　她說的是那些步步高升的歷屆前任。但我還是覺得多出來的那點錢無法彌補每天受的刺激，不值。   　　可事實證明，人生的分岔路就在這種認知上的差別里。是別人苛責還是自己不想努力，決定著你的人生走向。 　　再見到老陳的時候，她沒怎么變樣，只是比以前更牛了。 　　那天出游，公司同事特意找了一個可以燒烤又能自己做飯的小院子，每個人都要貢獻一道拿手菜，也算是一種奇葩的團建方式。所以，很多不會做飯的人從一開始就巴結著老陳這個廚神，讓她幫忙露一手。結果到最后，整個部門的口糧都她一個人準備。 　　我們不忍心把她一個人扔在廚房，于是紛紛請愿給她打下手。 　　那時，我們才真見識到了什么叫管理大神。她先是火速地問了一遍每個人的長項，用不到五分鐘完成了分工，然后逐一指派工作，工序一道接一道，她自己負責掌勺。她面前至少有三個火爐，有的炒菜，有的做湯，有的蒸飯。 　　我就這么眼睜睜地看著她用了不到一個小時的時間變出一大桌子菜，期間還接了變態老板的幾個電話。 　　我又忍不住感嘆，老板得多變態，才能讓員工以這種速度成長。 　　看著她從容淡定的模樣，我突然明白，為什么有的人一輩子都開不了掛。 　　明明是你做不到，卻偏偏要怪別人標準高。可那些你眼里的變態工作，總有人能漂亮的完成。今天你給自己的借口是，大部分人都做不到，你憑什么這樣要求我。 　　可如果有一天，你發現自己成了無能的少數派，你還有什么借口再痛斥這個世界對你不好。 　　用少數人的標準要求多數人是刻薄。用多數人的標準要求少數人就是門檻。 　　有時，想想，我們為什么要對自己要求高一點，無非是不想某一天突然變成少數派，然后被這個世界默默地淘汰。 　　 　　做人也是同一個道理。 　　有讀者問我，為什么我總是喜歡寫一些情商、修養、層次這類話題，總是覺得你站在一個制高點在指責別人，不夠寬容大度。其實，說實話，這些文字除了寫給讀者看，更重要的是我在提醒自己。 　　正是因為難以做到，所以我才想把那些值得欽佩的人寫進故事里，來提醒自己，那些我無法克服的人性弱點，有人妥妥地克服了，靠努力，靠自律，也靠不隨波逐流的堅定。 　　還是以老掉牙的脾氣和情商舉個例子吧。 　　作為女人，我深刻地體會著每個月有那么幾天看誰都不順眼，看誰都礙眼。 　　過去，我也是個放飛自我的脾氣，喜歡你就忍，不喜歡你就滾。朋友不就是應該互相承擔彼此不爽的時刻嗎?否則，就是個假朋友。 　　說實話，并非如此。 　　人總是生活在各種關系里，每個人都對身邊的人、事、物有一種穩定性的期待。偶爾發發脾氣無所謂，但誰也不愿意隨身帶著一個炸藥包，又不知道導火線在誰手里。 　　一個人的成熟從管理自己的情緒開始。情商高，絕不是讓你忍著，而是讓你找到一條不傷害別人的方式排解。如果你非說，只有對別人發火你才能排解，那我無話可說。 　　當身邊的每一個人都在進化，而你卻在退化，怎么能留得住朋友?這個世界上，任你發脾氣還絕不言放棄的，恐怕只有親爹親媽。 　　很多人覺得情商高、修養好、層次高的人根本是不切實際的人設。但放眼身邊，明明有那么多做得好千萬倍的人。你卻把自己的做不到說成世界要求高。   　　有人曾經跟我說，奧斯卡·王爾德是雞湯界的始祖之一，總是說些不著邊際的瘋人瘋語。 　　如果這么看，他那句名言“我們都生活在陰溝里，但仍有人仰望星空。”約莫也能算是一碗極品毒雞湯。 　　我承認，自己不完美，也從不苛責別人做得多好。但我始終相信，我們不能因為做不到，就說雞湯是毒藥。 　　我無數次提到蔡康永在《奇葩說》里提到的關于美德的一席話： 　　“不知道從什么時候開始‘美德’似乎成了老派的代名詞，我們羞于談起關于它的種種，也隱隱覺得美德高高在上可望不可及。我們要做的是將美德拉下神壇，回歸到日常生活中，時常懷抱對美德的向往之情，終究也會因為美德而收獲平靜。” 　　每個人都是不完美的，人格缺陷、人性弱點、往日舊傷，樁樁件件都能成為你的短板。但是，一個人真正的缺陷是他再也不向往美好的東西。 　　人們經常說，要活得有煙火氣。可煙火氣不是你面對人性時無能為力的借口，而是當你發現生活不美好時依舊期待更好的生活。 +10我喜歡

江南 文/毛銳 1 當電腦再次不爭氣地壞掉的時候，江南的好脾氣終于被磨光。他煩躁的合上電腦準備起身再喝一杯咖啡順便休息一下疲憊的雙眼，卻一個不留神將書桌邊的咖啡杯碰落在地。伴隨一聲清脆的響聲，咖啡杯碎成了幾塊。 江南是個固執的人。 “老子今天就要喝咖啡，怎地？”江南自言自語道。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 迅速收拾好殘局，江南走到廚房準備再尋一個杯子。尋了半天，終于在櫥柜角落找到一個超市促銷時贈送的杯子。倒騰了很久卻怎么也找不到咖啡。他在櫥柜的最底層找到了林可留下的雜物箱。幸好里面還有幾袋速溶咖啡，黑咖啡、白咖啡、牛奶咖啡......雖然林可從來不喝咖啡，尤其是速溶，一喝保準拉肚子，但是每次都會為江南準備各種各樣的咖啡。每逢朋友遠行，林可也要托朋友買來世界各地的咖啡豆。久而久之，林可也煮得一手好咖啡。 此時此刻，江南突然有點想念林可了。想念林可在廚房為他煮咖啡時的樣子，咖啡的香味溢滿屋子，在白色的馨香煙霧中他從背后抱住林可。林可嫌他礙手礙腳，他就像個孩子一樣向林可撒嬌。林可自小就討厭在油膩膩的廚房里轉悠，可是每當為江南煮咖啡都會覺得幸福得不得了。 開水沸騰的聲音拉回了江南的回憶。他搖搖頭，像要甩開剛剛可怕的念頭。他江南是誰？一個從出生就自帶光環的男人 ，自己說出的分手又怎有后悔的可能。 跟林可分手已有兩月之久，起因只是因為一些雞毛蒜皮的小事。小到江南現在都不太記得是什么了。但是江南知道那只是一個爆發口而已，人總得為某些自己覺得難以啟齒的原因找些借口，或者說是一個臺階吧。那是他的尊嚴，江南覺得。 歸根結底是因為林可公司新來的一個同事，那個叫皓軒的人。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 2 江南看到林可和皓軒在朋友圈的互動頻繁，雖然只是平常的點贊和評論也會氣得要命。他看著鏡子里的自己，因為忙碌好幾天沒有刮胡子，青色的胡渣確實讓人覺得泄氣。可是這不就是一個程序員應有的滄桑嗎？ “江南，你是個男人，不可以小肚雞腸。”他對著鏡子里的自己說。只是，他又情不自禁地想到皓軒那張看起來保養精致的臉，“完了完了，林可這么花癡。” “可兒，你是不是喜歡別人了？”雖然是個驕傲的男人，但還是心虛的“隨口”一問。江南自己都覺得可恥，但還是期待林可告訴他，不，我只愛你江南一個人。 林可雖然一直是個乖巧懂事的人但也愛開玩笑。想想當年，長相清俊、不可一世的江南憑什么看上其貌不揚的林可，大概也是因為覺得這樣的林可還算有趣吧。 “嗯啦。”林可一邊敷著面膜一邊擠出兩個字。江南一時晃神半天接不上話。林可見情況不妙，嚇得扯了面膜，捏捏江南的臉說“我不是告訴過你我肯定會喜歡江北啊啊啊。” 江北是他們經常開的玩笑，林可問江南是不是你爸媽很喜歡江南所以取了這樣一個名字。江南說，據說我爸媽本來想湊個東西南北中，結果生了我以后覺得我太鬧騰不敢再生了。本來只是個玩笑，林可竟也一本正經的說，沒事，以后你兒子就叫江北吧。江南覺得說這話時的林可又傻又可愛，心里卻像吃了蜜。 只是，此時的林可開著同樣的玩笑，他卻怎么也甜不起來。恍然間，江南覺得有些東西似乎已經變質了，可具體是什么呢，他也不知道。他一把拉過林可，在她光亮的額頭輕輕一吻“可兒，我愛你。”林可把頭靠在江南胸前，她能聽到江南的心跳聲。她的臉突然變得灼熱，她愛江南，她生怕剛剛自己說錯了什么卻又不知如何是好。 有天突然下起了雨，那天，江南難得提前完成了工作早早回家，冒著大雨去超市買了很多菜，想要大展伸手給林可做個“滿漢全席”。卻不巧趕上林可公司加班。江南頓時連做飯的心情也沒有了，隨意煮了碗面湊活。 晚上十點多，雨下得小了些，但是林可遲遲未歸。雖然林可早已給江南打了預防針，說手機快沒電了，自己有帶傘不用擔心。但江南還是忍不住播通電話，在聽到電話那頭機械的女聲時，江南依舊亂了分寸。他隨手抓了件外套拿起雨傘就往外沖。 剛走到樓梯口便看見一輛銀白色的車停在了不遠處，江南認得那輛車。是皓軒的車。 果不其然，不一會皓軒就下車來撐開傘，走到副駕駛處打開了車門。江南看見林可從車上出來，二人笑著說著什么，隔得太遠江南也沒聽清。江南看著那輛銀白色的車緩緩離開，他的心猛地一沉，像是墜入深海無法呼吸。 “江南？江南，發什么呆啊?”大概是想得太深，林可站到了自己面前也沒察覺。 “不是說了不用擔心我嗎，我帶了傘的。”林可收起自己的傘，自覺躲進江南的傘中。江南敷衍的笑了笑，那句“是不用擔心，反正有人送你”硬生生憋進了心里。 像是看穿了江南的心思，本想解釋一下，但又想起平日里江南身邊各種漂亮的朋友和前女友，林可不由得心里一樂“就讓你吃醋吧。” 那天晚上江南反反復復睡不著，倒也不是因為皓軒送林可回家。只是想起以前每次接林可下班她總要不管不顧一頭栽進自己懷里，而現在呢，江南忽然覺得彼此間連親昵的動作也少了。他突然覺得無所適從，是從什么時候開始的呢，那份愛意濃濃的感情開始變成一個巨大的牢籠。他變得患得患失束手束腳，不，絕對不可以這樣，他江南是誰呀？是無論何時都要昂首走路的人。 3 “所以，你什么都沒說就同意了？”白珊珊一臉難以置信的望著林可。 “嗯，你知道的，他倔得像只驢，他決定的事情誰能改變呢。”林可大口吃著姍姍精心制作的水果沙拉像是大學時候在寢室聊別人八卦的樣子，要不是見識了前幾天林可要死不活的樣子她都要以為這是別人的故事了。 林可隨手按亮手機屏幕，屏保是江南的照片，還沒來得及換掉。她想起以前自己用男明星的照片作屏保，他卻吃醋一般一定要換成自己的，拗不過江南只好妥協。后來偷偷換回來過幾次又在他的死纏爛打之下屈服。林可覺得越看越氣，把手機扔到一旁不再理會， “林可兒，這可不是你的風格啊。”姍姍以前也叫林可可兒，不過自從有了江南之后她只能退而求其次了。她曾一度怨恨江南搶走了可兒這個稱呼，不過誰讓林可見色忘友呢，遇上林可這種缺心眼閨蜜姍姍也是心服口服。 “遇上江南之后，我哪還有什么風格。”像是被自己的話傷感到了，林可覺得自己鼻子又一酸，但她不想再讓姍姍為自己擔心又大口吃著碗里沙拉，像是要把眼淚憋回肚子里。 這一切都被白珊珊看在眼里，她不知道江南愛不愛林可，但她知道林可一定死心塌地的愛著江南。她想起分手那天晚上林可一個人蹲在門口等她回來，就像是大學時代她們在廢棄雜物間發現的那只小貓一樣孤獨、弱小。她總是無法對這樣的林可說不，她總是心疼他像愛惜自己的羽毛一樣。 行李是姍姍幫林可收拾的。林可怕見到江南尷尬死也不肯上樓，姍姍倒是無所謂，安撫好林可之后就自己去了。 “江南學長，這些雜物就放你這吧。可兒說，隨你怎么處理。”半天沒人作答，姍姍以為江南已經走了，回頭卻發現他站在窗邊正看著窗外出神。白珊珊走近，江南依然沒察覺，她順著目光看去，剛好看到樓下的林可正無聊的和一只流浪貓跳來跳去。再一看旁邊的江南嘴角竟還掛著似有若無的笑意，白珊珊覺得自己的三觀都被顛覆了，靠，這是什么騷操作？ “江南？江南！”白珊珊把音量提高了不知道多少倍，江南這才回過神。他尷尬的把目光挪開“你剛說什么？” 白珊珊長嘆一口氣，無奈的拖起地上的行李。“看在你是我學長的份上，林可兒我先幫你養著。想好了就趕快領走吧，你江南的女人我可伺候不來。” “我......我送你下去吧。” 白珊珊擺擺手拖著行李離開。 4 分手的前兩天，林可像沒事一樣每天該吃飯吃飯、該上班上班。只是有時候拉著白珊珊看中國恐怖片，被里面的愛情橋段感動得稀里嘩啦。白珊珊沒有告訴林可那天江南在樓上看她的事情，現在的林可絕口不提江南，她不知道該怎么開口。白珊珊覺得林可也在生氣，她只能默默祈禱等氣過了，林可跟江南又能和好如初。 有天晚上，林可給姍姍說晚上要加班晚些再回家。想到這幾日林可情緒穩定，何況林可一直是個懂事的女孩子姍姍也沒多想，安心在家看電視劇了。 門鈴響起的時候電視劇正好播到了廣告。姍姍一躍而起沖到門口“你回......”一打開門，話還沒說完就看到江南一臉愁容的扶著喝得爛醉的林可。還沒等姍姍腦補完劇情江南搶先一步開口了“是張皓軒給我打的電話。” “呃......”姍姍在心里默默替林可捏了一把汗也不知道該怎么圓謊。 “先把她扶進去吧。”江南倒是給了一個臺階下。 林可向來討厭喝酒，那天是白姍姍第一次見到林可喝到不省人事。她覺得心里有很多滋味，但不知道從何說起。她看著身旁熟睡的林可，覺得她真是又幸福又可憐。就在剛剛，她多想拉住江南問個清楚，但該如何開口呢，又該以什么樣的身份。又能怎樣呢，只怪自己從一開始就少了勇氣。困意襲來，白珊珊閉上眼睛，嘴里竟呢喃出夢語，仔細聽像極了那兩個字“江南，江南....” 5 酒真的不是什么好東西。一覺醒來，林可實在不明白自己昨天本來只是心情郁悶一個人喝的酒，怎么又變成了皓軒打電話讓江南給送了回來。 “姍姍，江南不會真以為我和張皓軒有什么吧？” “不知道，反正他昨天臉色不好。” “......” “去找江南吧，去和他說清楚。”白珊珊見林可郁悶了一早上終于忍不住講出了這句話，她不知道怎么安慰林可，她只知道林可愛江南，江南也愛林可，錯過了，就再也追不回來了。空氣凝固了三秒，隨后傳來了林可的抽噎聲。 “我不是不想去找他，我只是......只是怕說清楚了就真的什么也沒有了......姍姍，你知道嗎，這些年我一直在努力，努力站在他身邊時不被說三道四。我知道我哪里都不好可是我就一心只想和他在一起啊，我有什么錯......” 白珊珊抱著哭泣的林可，心也痛起來。從大學到現在，林可一直以那種卑微的姿態愛著江南，在她眼里，江南永遠是那時光芒四射的江南。她的愛小心翼翼，直至后來變成了刻意的迎合。感情之初，本就是場不公平的較量，何來逆盤的可能。 “你很好，真的，可兒你很好。”姍姍突然明白，林可沒有擲氣，她只是在用自己的方式維護著自己視若珍寶的感情。她的眼睛好像也濕潤了，只是不知道是為了林可還是為了自己。 后來白珊珊才知道，那天晚上林可喝醉了酒，正巧張皓軒打來的電話被酒保接了。張皓軒趕來，林可卻一定要江南來才肯走，張皓軒只得用林可的手機給江南打了電話。其間，皓軒還順帶澄清了一下關系。張皓軒是個好人，至少白珊珊這么覺得。 所以，感情至始至終都不存在什么誤會。只是在一起久了會燃盡彼此罷了。林可的愛太卑微，太用力的投入會迷失了自己。江南的愛又太隱晦，他知道哪怕當他離開了他光芒萬丈的年紀，林可依然把他當做蓋世英雄。但是，他開始負擔不起那份愛，他還不足以強大去給林可想要的生活。于是，他選擇逃避，在耗光彼此之前還望各自安好。 6 林可留下的雜物箱還沒來得及整理。箱子里有個糖果盒子，江南一張張的看著糖果盒里裝著的用過的便利貼。“胃不好記得吃藥”“少喝咖啡啊”“我走了，記得吃早飯”“死江南，你怎么還不回家？無聊死了！”...... 江南拿起放在盒子最下面的那張字條終于泣不成聲“我江南是誰啊，拯救世界的男人”江南或許并不知道，林可第一次見到江南時，他正在和朋友說著這句話。那時林可就站在江南的身后。自此，這個狂妄的人就再也沒有走出過林可的心里。 7 三個月后。 清風。斜陽。微醺。 江南覺得自己太久沒有見過陽光都快發霉了。看著公園的草坪上嬉笑的人群，江南突然覺得很輕松。或許，人們都需要新的生活吧。 “別跑......”江南隱約聽到身后有聲音越來越清晰。還沒等回過神來，褲腳就被一只雪白的小狗咬住。江南蹲下撫摸著它小巧的頭。 “小北，叫你別......跑。”聽到主人的聲音，小狗跑向主人。江南抬眼，看見林可扎著高高的馬尾，穿著白色連衣裙白色運動鞋的林可一把抱起了小狗。 “嗨，好久不見。”江南嘴角勾出好看的弧度。 “好久不見。”林可報以禮貌的微笑。 “這是你的狗？” “對啊。” “你剛剛.......叫它什么？” 林可低頭看著懷里的小狗回避著江南的目光。沉默了兩秒， “小北。” “東南西北的北？” 江南覺得好氣又好笑，瞬間不知道該說些什么。 林可突然“噗”的一聲笑出聲來。江南也笑了起來。 “林可兒，找到沒有？”身后傳來白珊珊氣喘吁吁的聲音。 “那，我先走了。” “嗯，再見。” “再見。” 江南看著逐漸走遠的林可，嘴角的笑意還意猶未盡。他轉身，向著相反的方向走去。今天的陽光真好。 “可兒，剛那個是江南嗎？” “嗯。” “江南！” “嗯。” …… 他在變得強大，她在等他變得強大。他們心照不宣。 +10我喜歡

暑假的時候，一個大二的學弟跟我說他的三門專業課掛掉了，得等到九月份開學的時候進行補考。他特別郁悶，想找我聊一聊。 　　我問學弟，為什么會掛科呢?是因為課程太難學不懂還是自己主觀上沒有努力? 　　學弟說，這次掛科，是因為我對現在所學的這個專業不感興趣，枯燥乏味，上課就跟聽天書似的。考試之前我一點書都看不進去，根本就不想復習這門課，所以干脆就放棄了這些課程。早知道我們這個專業是學這些東西，我寧愿回高中復讀去。 　　其實，一個專業學什么、做什么，就算四年大學讀下來我們也只是很膚淺的認識，更何況我們在高中填報志愿的時候呢。無非是從互聯網查詢到一些信息，再加上親朋好友的只言片語相互疊加印證，拼湊成了我們對這個專業的初步印象。于是，我們懷著未來光明遠大的美好愿望在打印出來的志愿清單上鄭重地簽上了自己的名字。來到學校的時候發現，這個專業所學的東西跟自己所想的有差別甚至是大相徑庭。于是，在心里逐漸萌生退意，逃課，掛科。給自己貼上一個不感興趣的標簽作為借口，想要讓自己全身而退，又不被推上懦夫的風口浪尖，受到輿論的譴責。 　　但是，不感興趣真的不足以作為我們逃避而不敢面對的借口。對任何事情，如果你沒有真正地努力過、拼搏過、付出過，淺嘗輒止，就急于下結論，告訴自己這個我做不了，那個我做不了，告訴自己興趣才是最好的導師，既然我對這些不感興趣，那我肯定是做不好的，這只能說明你懦弱，你對自己不負責任。對有些事情的興趣是與生俱來、顯而易見的，而對有些事情的興趣則是隨著認識的加深、了解的增多而逐漸產生的。就像大學所學的專業，有多少人是因為對這個專業喜歡、熱愛、感興趣才學的呢?我想所占比重不會很大。很多時候我們都是抱著好就業、掙錢多的心理學了某個專業，而在讀大學的過程中慢慢對自己所學的專業產生了感情，是日久生情，而不是一見鐘情。 　　能拿不感興趣作為簡單粗暴的借口來抵擋周圍的一切，無非是給自己留好了退路，安慰自己天無絕人之路，船到橋頭自然直，進可攻退可守，永遠也不會走投無路，大不了就固守大本營，只要留得青山在就不怕沒柴燒。所以有恃無恐，所以缺乏堅毅的勇氣，所以不敢勇敢地進擊，稍遇抵抗就節節敗退，所以不敢嘗試置之死地而后生。就像是學弟一樣，沒有拼盡全力去嘗試學習理解專業課程，就想開溜，想著反正最后也能大學畢業，大不了就是補考和清科考。總覺得人生不易，何苦自己難為自己，還沒入世，就自以為出世。于是還未激發自己的潛能，還沒到彈盡糧絕的境地，自己就灰心失意，就想著開城獻關，繳械投降，到頭來的結果就是自亂陣腳，丟盔棄甲。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我們的一生不知道會遇到多少孤絕的境地，圍追堵截，懸崖高聳，無路可退，生死懸于一線。那時候我們總渴望為自己的人生預留種種驚喜，拿出一個錦囊，就會逢山開路，遇水架橋，護送我們一路安全抵達，這聽起來更像是童話而不是現實。在現實生活中，我們沒有能力也不可能為自己準備那么多的后路，因為人生不是彩排，而是一次又一次的現場直播，容不得我們一次次的修改校正，所以我們只能逼著自己變得勇敢，迎難而上，向前沖，奮力闖，才能涉險灘，爬高峰，才能在絕望中找到希望，才能看到勝利的曙光。就像是《狼圖騰》中的男主人公陳陣，一個人第一次在草原遇到蒙古狼，孤立無援，千鈞一發之際敲響馬鐙、嚇退狼群才能沖出狼群的包圍圈，否則一味地退讓躲避，只能是成為狼群的腹中之物。 　　所以當我們無路可退的時候，總要逼著自己勇敢。 　　于是從未跟人吵過架，獨自一人在異地租房子的女生遇到刁蠻霸道不講理的房東，也會逼著自己去據理力爭，因為她知道暗夜流淚真的于事無補。 　　于是從未下過廚房做過飯，不知道調味品擺在哪里的男生在女朋友生病臥床的時候，也會逼著自己看著菜譜笨手笨腳地去燉雞湯，因為他知道愛情是兩個人的，生活更是兩個人的，彼此依靠才能溫暖。 　　于是從未學過某種技能，卻異常珍惜得來不易的工作機會的女生，在接到老板的工作安排的時候，也會逼著自己熬夜看書自學趕進度，因為她知道工作機會都是靠自己的努力爭取來的。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我們自己的人生總要自己來買單，不能幻想著一邊自己破罐子破摔，另一邊有人來給我們收拾殘局。正如奧地利詩人里爾克在詩中寫道：“哪有什么勝利可言，挺住意味著一切。” +10我喜歡

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