自律神經失調的定義

顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。

長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。

自律神經失調的癥狀

自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。

其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。

尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。

根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。

這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：

1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。

3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。

4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。

失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。

底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式

門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！

中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

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江蘇 | 朱步樓 　　在江西宜春，背靠明月山的龍坡嶺田連阡陌、茂林修竹，一條清澈見底的溪流蜿蜒環繞，溪旁有一泉口，狀如涌珠，熱氣蒸騰，終年不息。 　　南宋時的定遠禪師云游到此，飲之瑩媚甘甜、浴之凝脂光滑，感到神清氣爽，于是帶人在這里砌泉井、修浴池、建寺院。 　　四面八方的山民、商人、游客聽說這里的溫泉有解毒、健身、療疴之功效，也紛紛前來聚集、定居，萬霧絲繚繞，漫漫炊煙生，漸漸形成了今天泉流潺潺，古風悠悠而盛名遠播的溫湯小鎮。 　　輕叩溫湯的門扉，我驚喜地發現，800年前的幽美和浪漫依然在延續，如古井泉水粼粼波光藏掩著的神奇。而讓我迷醉不已的是，這里既有世界珍稀的富硒溫泉，又有古色古香的騎樓老街，還有如夢如歌的夜景燈光。 　　----- 　　溫湯 　　的燈光是溫暖的 　　夕陽西下，夜幕降臨，暮色四合，明鏡似的圓月，已經被明月山托上天空。華燈初上的溫湯，就有了別樣的韻味。照明燈、草坪燈、噴泉燈、霓虹燈……一盞盞點燃了，猶如天女撒下的朵朵金花，又似銀河落下的滿天繁星，給小鎮鍍上了一層溫柔的光芒。 　　長街短巷、亭臺古井、山泉河道，一色籠罩在溫暖的燈光下。吹著微風徐徐，聽著泉水嘩嘩，從石板路上漫步走來，璀璨的燈光就像五顏六色的煙火，綻放在充滿詩意的古井泉街，令人目不暇接： 　　各色商鋪的牌匾，如“宋風建齋”、“嬌衣閣”、“冰輪院”、“莫卡鄉村”……愈顯古典雅致、光彩炫目；屋檐下的燈籠隨風舞動，像一簇簇、一串串鮮艷的紅花搖曳著向人們招手問候；沿街長長的小溪，在燈光映照下，碧水蕩漾、波光瀲滟，使人仿佛來到了麗江，又好像靈魂故地重游，一種遺落的戀情失而復得。 　　----- 　　不遠處的玉盤廣場，猶如一個燈光舞臺，唱歌的、跳舞的、練功的，……人流如潮、熱鬧非凡，男女老少都沉浸在這一片歡樂的海洋之中。 　　這時，泉街兩邊的騎樓，許多人家都會拉出椅子、木桶，供游人足浴。我詢問一位在泉井邊打水的女孩，她說老街上每家每戶都有泡腳桶，20只泡腳桶以上的足浴屋就有70多家。 　　在泉街騎樓下、在廣場路燈下、在亭臺長廊內、在月之泉小區里，人們捧杯清茶、圍坐泡腳，盡情汲取“天然氧吧”之精華，親身體驗大自然之饋贈，浸泡于溫泉的靈韻里，胸中的郁結漸漸被蕩滌，俗世間的喧囂和浮躁也會慢慢消散，只剩下妥貼舒心的溫暖。 　　----- 　　溫湯 　　的燈光是絢麗的 　　走進環境優雅、大氣迷人的泉月公園，人們三五成群，手里拿起手機、相機在等著拍攝精彩的水幕電影和噴泉燈光秀。 　　隨著一曲悅耳的音樂，噴泉開始流光溢彩，激昂的旋律拖著藍的、紫的、紅的、粉的、綠的光彩一起灑向明月河上，又從河面放肆地躍上天空，點亮了古鎮的奢華，也掩蓋了星月的清輝，使全鎮上下光怪陸離、五彩繽紛。緊接著一道道水痕柔如細絲，呈扇形張開，水幕與自然夜空融為一體。 　　在霧化后的扇形銀幕上，悠久的禪宗文化和明月千古之情，給人以超強的視覺沖擊。與水幕電影和噴泉燈光秀相呼應，明月河岸邊的酒吧一條街，也以亢奮的音樂，裹挾著旋轉變幻的燈光撲面而來。 　　站在得泉橋上，伴淙淙溪澗、沐朗朗清氣，任光之云、光之海在空中、身邊和腳下浮動，聽千年梵音涉曠世的悠遠而來、如笛的清脆汩汩流淌，看河岸棧道上風光旖旎、人影幢幢，那路、那橋、那水、那燈、那人都一起走進了色彩絢麗的光影里，走進了引人入勝的影片中。 　　----- 　　溫湯 　　的燈光是夢幻的 　　這里是傳說中的嫦娥吞丹奔月之地，有著源遠流長、唯美浪漫的月亮文化。滿鎮都是月亮燈，處處體現月亮情。一盞盞明晃晃的月牙形、圓月形路燈，像散落的月亮星如棋布地鑲嵌在古鎮的大街小巷；公園廣場、古巷街角、山坡草坪、酒店大堂……一輪輪月亮造型的彩燈閃爍，遠遠望去，你會分不清哪是天上的月亮，哪是地上的燈光，一條條街道也都變成了皓光閃耀的銀河，若干個月亮簇擁著，向我們露出笑靨。 　　這時，你或躺或坐、或倚或靠、或閑逛或發呆，隨便挑一個姿勢，仿佛置身于瑤臺仙境，來享受一片“月色像檸檬的悠然自得”的寧靜，放飛自己的心靈，任思緒的潮水緩緩流動，心鶩八極、神游宇宙，何嘗不是一種醉心的愜意和無言的幸福。 　　----- 　　在皎潔的明月與靈動的燈光相融中，如果放一池溫泉，在水汽氤氳中澡身浴德，更有一種騰云駕霧之感，如夢如幻、欲醉欲仙，“浴罷恍若肌骨換”。 　　難怪這樣一個山里的小鎮引得游人川流不息、沉醉于斯，“解衣浴罷仍留連”，連明代旅行家徐霞客也發出了“不慕天池鳥，甘做溫泉人”的感慨。 　　溫湯的燈光，襯映著古樸與繁華，點綴著美好與柔情。它是凝固的詩，是立體的畫，更是悠揚的歌。 　　夜深之時，燈光漸暗，聽古井邊傳來陣陣絲竹民樂，余音裊裊，不絕如縷，仿佛在訴說一個久遠的故事，而你，就是故事里流連忘返的人。   +10我喜歡

秋收過后，農夫又在大田里播種冬小麥看著整口袋整口袋的麥粒被揚撒在泥土里，驢子生氣極了，它大聲嚷叫以表示自己的抗議:“這么好的糧食!這么多的糧食!平時一粒也舍不得讓我吃，如今卻這樣奢侈地扔給大地，這不是天大的浪費嗎?!”   農夫詼諧地反問它:“不這樣浪費一番，明年夏天你讓我們吃泥土喝涼水嗎?”   驢子不信服，它還在憤憤地想:既便把這些糧食喂了雞，也會多下蛋的!可這，白扔了!!   持這種淺見的人世上真有，他們就不懂得:眼下貌似無謂的浪費，將來會有黃金般的收獲的 +10我喜歡

作者:晗思敏文 　　老郭窮的就剩下五百萬元的夢想了， 見了誰都說：〝我在醒獅公司投的一百萬一年后就能回五百萬。〞 說話的口氣和態度自然是沾沾自喜，其實他說的投資一百萬大多都是拉親戚入股的錢。一有空就翻出一個記滿數字和名字的小本本看看，看看這五百萬回來都需要怎么分配。這個小本子上記得都是親朋好友的名字和各自的投資錢數，這可都是老郭打了保票寫了保證書的的，保證人家都能有成倍的收入，如果不能實現就承諾把所有投資的本金如數退還，決不讓親戚虧本。老郭認定這個公司是能讓他賺錢的，這不是他憑空的臆想，有證據顯示公司是有實力的，這都是老郭親自見證了的。一，公司是有直銷牌照的，合法;二，公司的建筑堪稱世界一流;三，很多國家都有分公司，公司的培訓機構也很到位，別的公司只是白天運作，醒獅公司白天黑夜都在掙錢，中國天黑了外國天是亮的，這是一個日不落公司，二十四小時都在掙錢，所以投資這家公司是必定掙錢的，并且都是翻著翻的掙，老郭是王八吃秤砣，鐵了心的跟著公司走。 　　老郭是個實在人，就是憑力氣實實在在干點事，并沒有太大能力，經醒獅公司培訓，老郭的能力很快就顯現出來，首先熱情很高漲，積極地動員親戚朋友跟著他一起發財，他可不是忽悠親戚，親戚知道老郭是誠實做人的，也不懷疑他的誠信，能輕松掙錢誰不愿意?很快老郭的級別就升上去了，從普通消費者成了經理，公司的人個個都像親人，每天都在給他打氣，把他抬的高高的，夸他好能力，有干勁。老郭也真覺得自己是有能力的人了。上級領導又是請他吃飯又是請他去旅游，老郭哪受過這份待遇!那個心里美的。 　　上級領導又是接見又是談話：“老郭，你再差五個四萬八就是高級經理了，這可是公司給你的榮譽，高級經理的待遇可是和經理不能比的，公司會給你車房獎的，再就是你的分紅就上到了五百萬。” 老郭聽領導這么一鼓勵，激動的心情又上來了，為了不辜負領導的信任和欣賞，也為了拿到更多的錢，他開始絞盡腦汁想讓誰再投點?晚上躺在床上怎么也睡不著了，他要完成這個光榮的任務，他想著站在臺上老總給他戴大紅花，下面數千人給他鼓掌的動人場面，經理都這個待遇，那高級經理又多了物質獎勵，那榮耀……他一定他要達到高級經理的級別!他使勁的在腦海里翻著他親戚的名單，兄弟姐妹們都投過了，媳婦家的親戚大多也都投過了，不投的也是窮的投不起的。他突然想到有一個人能幫他解決這個難題，這個人有路子能貸款，是混社會的，銀行貸款不成高利貸絕對沒問題，多高都沒事，反正再高也沒醒獅公司的收益給的高，這個人是他一個侄女女婿，行，睡覺吧，天明就找他談，老郭想到解決問題的方法，很快就睡著了，只是不一會兒天就亮了。 　　老郭起床，洗了把臉，沒顧上吃飯就去找侄女女婿說自己的計劃，先打個電話，老郭撥通了侄女婿的號碼：“趙亮，我有個事情想和你說說，你能不能來我這一趟?” “什么事啊姑父?” “先別問什么事，你來了就知道了。” 老郭還賣了個關子，很快趙亮就來到了老郭家。 　　“ 什么事啊姑父，還那么神秘兮兮的。” “我給你說個好事，輕松掙大錢，投資二十萬，多了不敢說，保守說你一年回來五十萬。 ” “哪有那好事!都是忽悠人的。” “不是忽悠，這個我敢給你保證，我都投了一百萬了，要是忽悠我能往里扔錢?” “可我也沒那么多錢投啊?” “你不是能貸高利貸嗎?你貸款出來，盈利了全是你的，我只是算個職級。” “那可都是二分利啊!有準沒準?虧了咱可虧不起。” “絕對有準，你放心。” “我算幫你忙，你說能掙我也不要，你給我打借條，算你借的。” “沒問題，我打條，我給你打五十萬借條，我都說了，錢你掙，我算職級。” “那好吧，我去搞錢。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　等趙亮把錢拿來，老郭接過二十萬，毫不含糊的給趙亮打了五十萬的借條，期限是一年。老郭想，一年后我都回來五百萬，這區區五十萬已不在我的眼里，要緊的事我先要到高級經理的位子。 　　一年過去了，五百萬沒有回來，公司還讓他繼續投資，他再也投不動了。一年半過去了，公司越發的沒有音訊，老郭心里有點急了，整天看著滿屋子的保健品轉悠，拿拿這個，拿拿那個，這都是好東西啊!老貴了!千萬別過了期，倒出一大把填到嘴里，想著這一輩子不得病就是福氣。醒獅公司的錢早晚能回來。 　　侄女婿拿著借條來要錢：“姑父，這個錢你不能再拖了，都過了半年了，利息又漲了不少，這些錢都是黑社會貸來的，你要給不了我只有把你交給黑社會，我就不管了。” “我也實在沒錢給，要不然我去借借把本錢先給你咋樣?" ”你開玩笑吧姑父?借條明明是五十萬，啥是本錢?“ 老郭真的傻眼了，原來錢和親情比起來，親情是個屁!老郭又失眠了。 　　媳婦看老郭近來心神不寧的，就追問他發生了什么事情?老郭不得不把情況一五一十告訴了媳婦：“闖下禍了，醒獅那邊來不了錢可就要了命了。趙亮那二十萬我給人家打的是五十萬的條，這不人家非要我五十萬，不然就把我交給黑社會，我是沒有活路了。” 說完放聲大哭起來。原來整天嘻嘻哈哈的老郭也有了作難的事。 　　媳婦見老郭哭得傷心，本想埋怨的話也沒說出口，只是輕聲責怪道：“叫你別投你不聽，什么直銷公司，都是騙人的幌子。想著法騙人不停的買產品，投資，其實那些產品不值拉錢的都安天價給這些所謂會員，忽悠這讓人上當，就該告他們。” “誰告誰去?投資大的多了去了，聽說有個老板投資一千萬，到公司去找，都被公司保安轟出來了，鬧著跳樓，結果也沒要回來錢。太相信公司了，上當了。” 說著又哭了起來。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　“別哭了!哭管啥用!叫人家聽見了更是笑話你!” 媳婦急了，提高了嗓門，老郭平時是不怕媳婦的，一切都是自己說了算，媳婦哪敢大嗓門喊他，這次卻乖乖地聽話，媳婦一喊，他就真的停止了哭聲。老郭心里確實難受，二十萬的錢硬生生變成了五十萬，還是自己要給打的條，有苦不能說，其他親戚雖說都沒給他要錢，可他承諾了一年不掙錢退本，結果也沒錢退給人家， 自己覺得像是個罪人似的，都沒臉見人家。 　　媳婦是個明事理的人，盡管沒勸住當時老郭執意要投錢，可出了問題還是要積極面對，既然人家要這五十萬，沒有別的辦法，只有把房子定給人家吧，她給老郭說：“別的也沒轍了，就當買個教訓吧，你也別太想不開，實在不行只有把這房子頂給人家。” “這怎么行!我們住哪?” “不行你還有別的辦法嗎?” 老郭想想，確實想不出別的辦法，就又憋堵憋堵的掉眼淚。是啊!這房子是他半輩子心血掙下的唯一家產，他買房子的時候大多數人還買不起房子，他也為此感到很是驕傲。那還是八十年代初的時候，老郭那時候還是小郭，他從農村來到城市，從農民也成了城市個體大軍中的一員，由于他腦筋活，人又誠實，很快把買賣做的紅火起來，不久就積攢了一些積蓄。那時候能買上樓可是件驕傲的事情，好像只有做大生意的人才敢想的事，老郭卻參與了進來。 　　他想起剛買房子的那種的風光無限，現在提起來還跟講故事一樣。那時候一百三十多平的飯房子才幾萬塊，幾萬塊已經是很了不起了。那會兒都是現金交易，最大面額還是十元錢的。老郭記得去買房的時候還是用編織袋子裝著錢去的，他人平時衣著也不修邊幅，走路一晃一晃的還一個肩膀高一個肩膀低，腳上穿了雙拖鞋，手里掂著個編織袋就進了售樓辦公室。售樓人員看他一眼認為他撿垃圾走錯了地方，就制止道：“哎哎!這是售樓部。” “我就是來買樓的。” 老郭把編織袋往桌子上一放，工作人員示意他拿下去，意思是這玩意兒不能往桌之上放。并告訴他：“首付要四萬，剩下的分期付清。” “我不分期，我要一次付清，一次付清不是還能省錢嗎?” 老郭說著拍拍編織袋。工作人員用吃驚的目光看他一眼，又看一眼麻袋：“真是人不可貌相，海水不可斗量。趕快坐下，快坐下，你挑一挑要多大面積的。” 工作人員趕緊把樓房的面積圖給他拿過來，很羨慕的說：“哎呀!看不出來，你還是第一個付全款的客戶。” 　　老郭想到這眼里又放出了光芒，可想到至今要因為參與“醒獅計劃”失去這座曾經讓自己驕傲的房子，眼中的光芒有霎時黯淡下來。 　　趙亮再次催促還款的事，無奈，為了息事寧人，也只好把房子頂了出去。搬家的那天是個月明星稀的晚上，借著月光偷偷的搬離了自己住了三十幾年的樓房，搬進了一個不足四十平米的出租屋。盡管是晚上搬的家，鄰居們還是知道了老郭因為搞傳銷輸掉了房子，從一個中產階級到了無產階級。 　　老郭不信那個邪，啥傳銷，是直銷，是國家批準的，有直銷牌照的公司，是不會騙人的，五百萬早晚會回來的。 　　三年過去了，醒獅公司的人大多都解散了，也沒有人再找他培訓過，上網查查，醒獅公司的字樣還是能豁然映入眼簾。只是屬于自己后臺板塊的記錄不再有變化。不過老郭還是有信心，那五百萬早晚還是能回來的，公司不會騙人的。 　　“你們別不信，等我那五百萬回來看你們還說什么!絕對沒事，公司不會騙人，錢絕對能回來。” 老郭說這話的時候底氣不再像以前那么粗壯了，本來就不太直的腰板更彎了，過了年剛剛五十歲頭發就全白了，說話也顛三倒四的了。 +10我喜歡

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