自律神經失調的定義

顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。

長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。

自律神經失調的癥狀

自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。

其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。

尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。

根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。

這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：

1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。

3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。

4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。

失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。

底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式

門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！

中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

ER115ERFEF15廣仁堂達仁堂

作者：馬金香 古代的時候，常常是一人犯罪，誅聯九族，這是皇帝的權力。如今，一人犯罪，一人坐牢，這是法律。但是，一人犯法一人承擔,那么，家人能不受連累嗎？家人的日子能好過嗎？ 那是80年代，幾乎一夜之間，林克就從天堂墜入到地獄，自己的親二哥林強被公安局逮起來了。因為二哥殺了人，殺的是一個大姑娘；強奸未遂，殺人滅口。俗話說，好事不出門，壞事傳千里；沒用幾天，一傳十，十傳百；幾乎全縣的人都知道了此事。縣城里，人人都看不起他一家人了；因為縣城就這么大，誰不認識誰呢？！   林克第二天到廠子上班，同事背后就對他指指點點，講他二哥的事，全廠上下已經很蔑視林克的二哥了，他們同情著大姑娘，指責林克的二哥沒有人性。林克的脊背都在發涼，可他裝做沒聽到；他恨不得有個地縫自己鉆進去，躲起來。他的心情遭透了，他吃不下去飯，睡不著覺。 自從林克二哥出了這種事，廠子里的同事，都在漸漸疏遠他；他很知趣，盡量躲開人家。有的人對他沒有好臉色，就像他殺了人。有的人甚至為點小事辱罵他，他怒目而視對方；但又他盡量忍讓人家，做著解釋，不想發生沖突。他開始變得謙卑起來，他把自己看得很低，他敬著所有人。 自從林克二哥出了這種事，林克回到家，媽媽常在流淚，她不相信自己生的二兒子干出這種事。爸爸常在嘆氣，認為出這樣的事，是家門不幸。妹妹在罵二哥丟人現眼，愚蠢，還主動給公安局打電話，問案子破了嗎？說殺人的人是一個高個子外地人，這不是此地無銀三百兩嘛，公安的人一聽就明白是他干的了。結了婚的大哥回來，也責怪老二怎么能做出這種事，只怪老二夫妻倆兩地分居太久，就不好，才出這種事。而林克只有沉默，他覺得二哥為人平時挺老實的，怎么會做出這樣兇殘的事？真是一個又熊又不老實的人。 二哥出事后，林克在廠子里沒法呆，大家都用詭異的神情看著他。林克回到家里也是凄風苦雨，如同進入苦海。他忍受著，他悲傷著，他壓抑著，度日如年，一日一日挨著活下去。他學會了抽煙，一根接一根地抽，一天抽一包煙都不夠了。 林克已經20來歲了，還沒有對象。廠子里有個姑娘小趙，本來以前跟林克有說有笑的，平時就找林克聊天，關心林克，可現在小趙也遠離林克了。林克也不敢主動去找小趙，他知道小趙是嫌棄他有這樣的二哥了；自己二哥做出這種事，林克知道自己不配跟小趙處對象了。沒過多久，林克聽同事講，小趙處對象了，他偷偷哭了一回。 林克的腦海里總是閃現出老二林強做的案子，那個姑娘才20出頭，還沒結婚，風華正茂。她是農村長大的女孩，很單純，來城里賣榛子，一袋有30--40斤。老二跟人家姑娘說：我沒帶那么多錢，這榛子我打算全要了，你幫我送我家里，我順便回家取錢給你。姑娘就答應了，姑娘隨老二去了他家里，老二對姑娘就想非禮占有，姑娘反抗，姑娘要告他強奸。（在80年代初，社會的觀念里，女孩的貞操比生命還重要。）老二情急之下，就害死了姑娘。雖然那姑娘個高年輕有體力，但也撕打不過又矮又瘦的老二林強。想到這，林克腦子就蹦出一個想法：這農村姑娘如果她拒絕去老二家該多好呀，這樣就不會發生這種事了。哎，老二太愚蠢了，竟然殺人滅口。林克反反復復想著這個案子，覺得不可思議。 廠里又把他的工作調換了，讓他去干又臟又累的活。林克知道這也是因為他家老二的原因，他沒有多說什么，接受了廠子領導的安排。過春節，林克給廠長送禮，給副廠長送禮，給主任送禮，他覺得，要想在廠子里混下去，就要討好這些領導；因為自己無法跟別人相提并論，別無它法，只有討好領導，自己才可以在廠子里呆下去。領導看到林克這人會來事，人也謙卑還算老實，對林克也就不那么歧視了。 林克不想去監獄探監老二，他希望老二的事早點結束。第2年，老二被判死刑，挨了槍子。但，老二的事情并沒有結束，別人見到他，就會聯想到他家老二林強。 第3年，有機會林克可以報考某市商校。林克學習好，他考上了某市商專，單位出錢，供他念書，并且是帶薪學習。他似乎高興些，這樣他可以離開廠子，離開讓他痛苦的家了。 但是，到了學校，他還是被同學們知道了“身世”，因為同學之中不少是他的老鄉。三年的學習，他還是在壓抑中度過，他沒有什么朋友。老鄉中有學姐要給他介紹學妹，當姑娘聽說是他，馬上拒絕了，說，可嚇死我了。林克后來找了個農村女教師，他畢業后，兩人結婚了。他與媳婦相處，他都是忍讓媳婦，他覺得，媳婦肯嫁給自己就很不錯了，自己家老二出這種事，誰瞧得起我們家呀。林克讀了三年書回到原單位，他被領導安排在會計室干了輕松點的活兒。 林克的老父親因為老二的事積郁成疾，患上癌癥，十年后就去世了，老媽由林克撫養。林克的妹妹因為忍受不了人們的議論和歧視，她后來去澳洲定居。因為壓力，林克也患上了某種疾病，他要天天服藥，服下藥后，他就會昏昏睡去，因為工作輕松了些，他睡著了也沒人管他。 自從老二出事，林克的大哥跟大嫂關系越來越緊張了，三天一大吵二天一小吵，老婆看不起丈夫。他倆打鬧了幾年，后來兩人離婚了，大家才消停下來。如果沒有老二林強的事，也許老大倆口子還能湊和過。 1998年，企業體制改革職工買斷工齡，林克和大哥都下崗了。林克的大哥開始蹬三輪車掙錢，他能養活自己，但也要為兒子交學費和提供生活費，他每天都很辛苦。林克自己開個小賣部，但干幾年就干黃了，他到處打工，掙的錢有限；好在老婆在農村學校當校長，她工資可以養活全家，雖然生活緊巴些。 又過幾年，林克和他大哥的兒子都考上了大學，承擔兒子的學費和生活費，讓他們的生活更是雪上加霜。但兩個孩子都很爭氣，畢業后都在外地找了份工作。老二家是個姑娘，初中畢業就參加工作了。 后來，林克的老婆從農村學校調到縣里某學校當了副校長。通過老婆關系，林克在某銀行找了份保安的工作。因為老二的事，他還是喜歡給領導送禮討好領導；因為林克為人恭敬客氣，且是個中專生，他當上了7--8個保安的組長。 在銀行里，他還是天天吃著藥，每天都能暈暈乎乎睡上一二次覺。他已經50多歲了，頭發已經白了一半，他面容憔悴，精神萎靡不振，他對人客氣從不發脾氣，他說話聲音沉悶，蒼老，唉聲嘆氣不斷。 一直以來，林克都沒有從他家“老二”的陰影里走出來，他似行尸走肉般地活著。 +10我喜歡

江蘇|駱干標             遇見，仿佛是一場神奇的安排。   其實，世間的一切都是遇見。在合適的時機遇見不同的人或物，都會給我們帶來不同的收獲。只要有一雙善于發現的眼睛，用發展的眼光看待它們，你就能感受到遇見的魅力所在，就能讓你對生活有一個更深刻的感悟。   小時候，同學們都夸我記性力強。凡是課本上學過的內容，我幾乎都能“過目不忘”；對遇見的人和事，也很難忘記。   誰知，隨著年齡的增長，頭腦中的“儲存量”逐步減少，有些人和事漸漸地被淡忘。   令人費解的是，發生在半個世紀前的一次偶遇，我卻仍記憶猶新，也許將會終身難忘。       那年，我剛從小學考入初中。暑假期間，做完作業，就跟著母親到農田里挑豬菜、割羊草。父親駱嗚時任大豐縣糧食局局長，他很少回家。眼看假期就要結束，星期日那天他終于從縣城回到老家，兌現承諾，帶我去“逛縣城。”   我的老家在蘇北大豐縣沈灶人民公社雙龍大隊第二生產隊。大隊部門前有一條中心河，河北有一條中心路，西至“龍王廟”，東止“大沈公路”，全長2公里。路面頂寬不足2公尺。   這是一條用粘土堆砌的交通要道，下雨過后難以通行。鄉鄰們靈機一動，從遠處運來帶土的芭根草塊，鋪在土路的表層，放眼望去像一條綠色的地毯。路中央被踏出了一條深槽，活像火車的軌道。   第二天早晨，母親煮好了早飯，還特地為我備好了兩包干糧，一包是山芋干，一包是胡羅卜干。我小心翼翼地將干糧裝進書包，背在肩上，跨上父親的自行車后座。   一路上，父親不時朝兩旁的農田張望，早玉米已經枯黃，棒頭小得可憐。有些田塊出現了空白，泛起鹽堿。他臉色沉重，一言不發。   一會兒，我們便來到中心路的盡頭，大沈公路西側的馬路河，河上新建了一座拱形水泥橋，名叫“向陽橋”。   過了“向陽橋”，太陽正從地平線上冉冉升起。父親剛想轉彎，突然看見一輛自行車沿著大沈公路從南邊沖了過來，于是來了個急剎車，差點兒將我從車架上掀下來。   我雙手緊緊地抱住父親的腰桿，父親雙腳著地，自行車紋絲不動，避免了一起車禍。       （沈灶雙龍向陽橋）   那輛自行車也急忙停下，坐在后架上的一位中年男子朝我們奔來，急切地問道：“撞到了沒有？”   “沒有。”父親嗡聲嗡氣的回了一句。當他們四目相對時，雙方都一楞。   還是那位中年男子先開口：“老駱，你的老家就在河西嗎？”   “是的。”父親急忙下車握住了對方的手，連聲說：“怎么是你呀，怎么是你？”   原來他倆非常熟悉。   我仔細打量著這位陌生人，他身材魁梧，比我的父親高出許多，年紀卻比父親小一些。   他留著一頭長發，眉清目秀，和藹可親。上身穿了一件普通的藍色中山裝，下身穿了一件膝蓋打過補丁的灰色勞動褲，腳穿松緊口黑色布鞋，車架上有一只黃色人造革手提包。   一場虛驚過后，兩人恢復了平靜。那位中年男子用手指著路東邊的一片農田問：“這里的農作物長勢比其它地方的好得多，你知道有什么奧秘嗎？”   父親介紹說：“這里屬沈灶公社康寧大隊興隆生產隊，原來土質也很差，自從辦起了養豬場，用豬糞堊田，既節省了種田成本，又增加了糧食產量，還改良了土壤。”   “養豬場在哪兒？我們一起去看看。”說走就走，兩輛自行車一前一后往東駛去。       養豬場距大沈公路不足一華里，很快，一排排高度一致式樣相同的豬圈就映入眼簾。   養豬場大門兩旁豎著兩塊標語牌，白底紅字越來越清晰。   一幅是：“豬是農家寶，一定要養好。”   一幅是：“養豬不賺錢，回頭看看田。”   我們將自行車停在門外，一位頭發已經花白的飼養員迎了上來，他認識我的父親，便帶領我們進去參觀。   養豬場被寬闊的十字路分成四個區域。“這里一共有多少間豬圈？每年能出欄多少頭生豬？”   那位中年男子迫不及待地詢問。飼養員見他問到點子上，微笑地點了點頭，并滔滔不絕的介紹：“路南的兩個區養的是肉豬，每個區都是10排，每排12間，每間一茬能養8頭肉豬，6個月出欄，一年養兩茬。”   “照你這個算法，年出欄總數是3840頭？”父親脫口而出。   “是的，正常年景總在3000頭以上。”飼養員邊說邊領我們來到二區的一排豬圈前面，一群白白胖胖的肥豬，小尾巴一搖一搖的，大耳朵呼扇呼扇的，真可愛！   “估計這批生豬每頭有200斤左右吧？銷路怎么樣？”那位中年人又關切地問。   飼養員不由自主地豎起了大母指：“你真有眼力，最小的不低于190斤，最大的將近210斤，銷售根本不用操心，我們與泰州肉聯廠有長期購銷合同，收購價格保證高于市場價格百分之十，再過兩天這排豬圈的100多頭肉豬就出欄了。”   接著，我們又隨著飼養員參觀了母豬繁殖區和公豬配種區。發現他們養豬的“一條龍”流程：配種、妊娠、產房、保育、育肥，也就是自繁自養。       飼養員毫無保留地介紹:“自繁自養的好處很多，一是繁養供求平衡，二是仔豬價格穩定，三是沒有病菌傳染，四是苗豬從小合群，有利于生長。”   聽說有人參觀，生產隊長席如林趕了過來。相互寒暄了一下，那位中年男子便開門見山的問：“你們飼養這么多生豬，飼料是怎么解決的？”   “糧食以大麥、玉米為主，如果純吃糧食，每頭生豬需要消耗600斤。為了節省糧食，我們采用精粗結合、干青搭配的辦法。青飼料以胡蘿卜、山芋藤當家，利用拾邊隙地種植枯麻、松香草來彌補。境內的溝塘全部養殖了水浮蓮或水花生。玉米、大豆、蠶豆的秸稈在青飼料脫節的時候挑重擔。這樣，可以節省一半的成本。”       席如林如數家珍，他還透露了一個秘密：近三年沒有購買一斤化肥，全部用豬糞堊田，土壤得到了改良，糧棉產量大幅提高。前年，他們生產隊糧食畝產就突破800斤，皮棉單產突破100斤，成為全公社第一家糧棉超綱要的生產隊。   大家點頭稱贊，父親搿著手指算了一筆細帳：“全縣去年糧食平均畝產只有498斤，如果全部超綱要，每畝增加300斤，130萬畝耕地就能增加3億9000萬斤，65萬人口，人平600斤，哇，不僅能夠解決溫飽問題，還能向國家多售余糧！”   “你不愧為是全縣有名的鐵算盤，算得又快又準。”那位中年男子夸了父親一句，然后合上筆記本，在空中揮了揮，語氣堅定地說：“農業八字憲法將土、肥排在前面，可見土壤和肥料是農作物生長的先決條件。我們大豐屬沿海地區，土壤內鹽堿含量較重，改良土壤任重道遠，同時增產的潛力也很大，興隆生產隊養豬的經驗可以在全縣推廣。”說完，他與大家一一握手道別，坐上自行車，沿著鄉間的小路前行。   目送著遠去的背影，父親告訴大家，這名中年男子就是縣委書記薛太和。   我們不敢相信自己的耳朵，更不敢相信自己的眼睛。難道這位像農民的人，竟然是全縣最大的“官”？   原來，這次薛書記下鄉調研，主要是了解今年秋熟作物長勢，走訪先進生產典型，征求基層干部和群眾的意見，為制定秋播規劃掌握一手資料。他沒有“興師動眾”，坐“二輪車”單獨行動，就是想聽真話、看實情。       當年，我不懂什么叫做微服私訪，也不知道平易近人的真正含義，慶幸的是：那次偶遇，讓我耳聞目睹了一位縣委書記的真情實感。   然而，令我十分遺憾的是：那次偶遇過后，再也沒有機會與薛書記見面，由于那個年代沒有電視和報紙，連他的畫面和照片也無法看到，只能偶爾從廣播里聽到相關報道。   過了幾年，聽說薛太和書記被調到省城工作，從此以后，幾乎聽不到他的消息了。       （作者父親駱鳴）   今年是父親誕辰100周年、逝世15周年，我深切懷念老父親，感謝他的養育之恩。同時，深切懷念那次偶遇的中年男子，大豐人心目中的好干部——薛太和。 +10我喜歡

“他們沒有認識到人是孤立無援的，對整個宇宙來說無足輕重。宇宙不會注意到我，我默默無聞地活著。但這樣活著有什么不好呢？這樣不是更好嗎？上帝注意到的那些人，全毀滅了。”（BY 菲利普·迪克） +10我喜歡

鹿港頻尿平價好的醫師雲林易喘推薦門診鹿港膀胱過動症平價好的醫師南投廣泛性焦慮症平價好的醫師雲林腸躁症有效治療方式
彰化膀胱過動症中醫治療 埔里血壓高治療藥物 南投眩暈自律神經失調治療彰化胃脹胃痛有效治療方式 南投自律神經失調自律神經失調治療 鹿港腸躁症推薦中醫彰化喉嚨一直感覺有異物治療推薦醫師 鹿港臆球症有效治療方式 和美強迫症有效治療方式南投臆球症平價好的醫師 鹿港強迫症中醫門診 和美強迫症自律神經失調檢測埔里陽痿早洩自律神經失調檢測 埔里血壓高自律神經失調檢測 鹿港腸躁症中醫門診