自律神經失調的定義

顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。

長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。

自律神經失調的癥狀

自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。

其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。

尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。

根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。

這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：

1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。

3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。

4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。

失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。

底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式

門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！

中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

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有好多次，是曾經年月中的自己，像是丟失了語言，連胸口中揣有的詞語都不再呼吸，不必示人，在一個極隱蔽的空間游移著。我常以為那是寧靜中的思索，又或者覺得是“此時無聲勝有聲”之絕妙境界。這樣的誤解一直那么完好的存在著。一直到此時，或者比這稍早一些的時候，我又那么清晰的發覺“失掉了語言、失掉了可以言語”的機會是那么可憐又是那么渴望。 　　人是矛盾的，經常會在遠處看著風景，覺得美妙無比。而我也曾多次予人說：近處無美景。這種說法是有一定道理的吧?因為常沉浸于其中也就感覺不到意義，又或者守握著也無法知道其珍貴。只有得失之間或者有望得到是一個目標的時候，那些期盼的不是現有的事物才顯得更有意義，更具價值。 　　之前有那么多次，我都在感覺著“無言”的美妙，當然那個時候還無法體會到不能言語的寂寥。選擇與無奈是兩種不同的境遇，人總在逼迫的狀態下很難從容，也很難接近自然。就個人理解，自然的才是最好的，才是世間最美的音符。人為的雕琢與天然的溝壑是完全不同的兩種景觀，所以根本無法比擬，也就無法相提并論。我想我的這個比擬好像就是針對不能說話與不想說話之間的。 　　常言說：投緣者千句不多，不投緣者半句不少。這究竟是一個定位一種狀態或是一份無奈呢?在百人中，同一輪圓月的模樣會有百種多。當然對于這句常言的理解也就如不同人眼中的圓月，亦會有多種的理解。 　　緣字是那么神奇，而投緣更顯得尤為可貴。物欲的現實社會，緣字早已被刻意的接近所取代，隨之而來的親近也就顯得那般的虛偽，至于投緣那更成為一種奢望。我們很難按著自己的意愿隨心所欲，于是對于與不投機者的接觸也就顯得頗為無奈，在內心中也頗為尷尬。所以我以為投緣與不投緣至于我們皆顯得那么無奈。當然這也很符合一些時候現實生活寫給我們的感覺。被無奈包容，絕大多數事物也就很輕易的貼上了標簽。 　　我是現實社會中存在的個體，所以潛移默化的也被貼上了無奈的標簽，只是這種標簽的貼示，不是為了出售而是為了承受而已。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　在承受什么，好像也不是那么沉重，多數時候卻像是我們的錯覺，一小段或者一大段時間后一切又消失不見。而感受時的真切卻又真的覺得自己在承受著，像個夢，揮揮手就可打翻了那種愁悶人的邊框，可多數時候我們是不愿去伸手的，就如夢魘時的自己，如何的恐懼也叫不出聲音。未免有些嚴重吧，但感覺是極其相似的。 　　我亦是從不說話開始，漸感覺不到自己的意義。感覺不到意義并不表示自己不存在，那些無聲流徜的時間還是在證明著自己的軀身如許多人一般在走向著消亡。消亡并不可怕，因為佛經里說，每一個瞬間都會消亡許多，又會新生許多作為添補以其達到宇宙的平衡。在明白了這種平衡的道理后我漸漸找尋自己丟失了或者被藏匿起來的語言。多年前，我無法想像我可以一整天的不說一句話。因為欲說的望是很強烈的，哪怕是有一搭無一搭的閑聊也好，哪怕是與人接觸時的客套也好，因為那都是人存在的一種必然發生的方式。可我竟然躲開了這種方式，隱溺于人群中，甚至在一些人眼中已經消失不復存在。 　　對于現實中一些沒有關聯的陌生人應該都是透明體，引不起我們的注意，即便擦肩也視若無睹。是淡漠嗎?我想誰也不會因為陌生人去計較。 　　是陌生么?是陌生。我仿佛片刻之間就找到了最恰當的詞匯。我存于陌生，不論之于自己還是之于環境，我不只是沉默著接近了啞者，更沉默著接近了盲者。我能做的是什么呢?我以為是撫觸是摸索。等一切距離陌生很遠，我就會恢復了語言能力不再如盲如啞吧? 　　想表達的欲望從未失去，曾對著一枝沒有表情的植物喃喃自語，也曾兀自笑著自己這種方式的奇怪。可我卻是要證明，證明什么呢?證明自己沉默著，或者距離啞者很近又很遠，因為我還能言說，只是片刻的迷失而已。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　匆匆結束吧，讓一切，等待自己的語言一如溪流般潺潺不息。這個時候我發現，我是那么的熱愛我的語言…… 　　在極其陌生的環境里我們極易忘記語言，于是我們很像盲人又像極了啞者。 　　作者：愛上無言 +10我喜歡

請讓我預支一段如蓮的時光，在月涼如水的夜下，化作雪花，為你翩翩起舞；化作清風，為你送去玫瑰的清香。     最可愛的人   ——致敬邊防戰士 文：任  理   他們每日穿行于邊陲的崇山峻嶺之中；他們每日巡邏在高原的風沙與風雪之中；他們每日駐守在海疆的島嶼與礁石之上。 每一份堅持與堅守，都是青春與熱血的凝聚。 你問我他們是誰？我要驕傲地告訴你們：他們是奮斗在邊陲一線執勤的邊防戰士，是我們最可愛的人。 無論是在冰天雪地的北國邊疆，還是在赤日炎炎的南方海島；無論是在群山起伏的西部山區，還是在無人居住的東方礁石，都有我們最可愛的人。 他們就如一束光華，籠罩在中華民族的大地上；他們就如一團烈焰，總是能熊熊燃燒令野獸遠離我們的家園。 黝黑的皮膚、紫紅的臉頰是烈日與寒風留在他們身上的印記。雪域高原的苦寒、荒蕪島礁的孤寂、高山密林的險峻鑄就了他們強健的體魄和堅忍不拔的意志。 季節在歲月的滄桑中更替；時間在瞭望與巡邏中流走，他們行走在邊境線上的每一步都是在守護我們的歲月靜好。 可又有誰知道，那些不眠之夜，有多少惆悵和憂傷；又有多少思念和傍徨。 飛舞的雪花是他們夢中的姑娘，曾幾何時也有著紅袖添香；吹拂的清風送來親人們的問候，曾幾何時也有著承繞膝下的歡暢。 我愿化作一片雪花，在峻嶺之上、雪山之顛為他們翩翩起舞；我愿化作一陣清風在他們滿是汗水的臉上親吻。清冷的月光，照著你我的臉龐，園中的玫瑰正在綻放。 +10我喜歡

北宋慶歷九年3月，冀州突發疫情，朝廷當即派重臣前往調查。天災人禍未可知，疫情卻持續蔓延著。 　　面對這次疫情，朝廷重臣似乎束手無策。幸運的是，當地民間的名醫也自發地組織起來對抗這次災難。不料，就在大家快要研制出克疫良藥時，卻突然殺出了一隊人馬。那是一場血腥的屠殺。全場21位名醫，死掉了20個，卻有一個人下落不明。 　　令人費解的是，這場屠殺之后，疫情卻得到了控制，而不久后，兇手也落入法網，真相大白! 　　楊智是從死人堆爬出來的。因為在兩個時辰以前，他便已經在某地牢里氣絕身亡了，死后被扔進了亂葬崗。當然這里的死，是假死。楊智逃出來的一個時辰后，曾有一個面具人趕到這里，在死人堆里翻找了半天之后，面具人氣急敗壞地說了一句話：“算你命大!” 　　支持楊智一往無前的，正是那場血腥的屠殺時，朝廷御醫張永樂在彌留之際對他說的話。 　　“這張藥方，一定不能落入郭正手里。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　隨后，楊智便踏上了尋藥之路，因為這張藥方還需一味神藥——木禾。 　　在外人看來，這味神藥只在傳說之中，但楊智卻有幸目睹過，是一位名叫干達的西域人帶過來的。循著這條線索，楊智找到了在冀州開藥店的干達。最終得到的結果卻是木禾早已出手，無奈之下，楊智只好以身試險，去了傳說中能夠取到木禾的秘境——鄔山。 　　先人曾有云： 　　靜坐山腳下，待至月明時;山湖若盈水，仙子必游之。 　　這位仙子傳說就是木禾的守護神。古往今來，有多少人為尋得仙藥命喪鄔山!但楊智已無所畏懼，他望著高低錯落的山脈，尋到一塊石頭，便靜靜地坐下來，閉上了眼睛。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　不多時，耳邊便傳來了泠泠水聲。楊智忽地睜開了眼睛，果見月色如銀，山谷水漫成湖，湖中有一只白鵝正無憂無慮地游泳。這只白鵝，便是守護神藥木禾的仙子——素娥。 　　楊智望著這只白鵝望得出神，忽見它已游到近前，沖上岸來!楊智急忙轉身躲到一塊石頭后面，撿起一根木棒防身。就在這時，素娥幻化成了一個白衣女子。素娥抽出寶劍，不由分說便沖上來，楊智只顧躲閃。 　　“姑娘聽我解釋……” 　　楊智的話還沒說完，素娥的劍又劈了上來，如此打斗了十幾個回合，楊智終于忍無可忍，才把她摁在了地上。 　　素娥瞪著楊智，氣呼呼地喊著：“放開我，快放開我!” 　　“聽我解釋完我就把你放開!” 　　素娥掙扎得沒力氣了，才無奈地說了一句：“你說吧!” 　　楊智說明了緣由，素娥一臉不屑：“就這事兒?你咋不早說?” 　　楊智氣憤道：“你給我說的機會了嗎?” 　　素娥不滿道：“現在可以放開我了嗎?” 　　楊智這才發現自己是騎在素娥身上的，緊忙站起身來。 　　“剛剛多有冒犯，望恕罪!” 　　“哼，要不是父親讓我下凡歷練，不準使用法術，我早就把你打趴下了!” 　　楊智連忙稱是，又問道：“敢問仙人大名?” 　　“素娥仙子，你喊我素娥就行了!” 　　“嗯。” 　　“你膽子可真大啊，這么兇險的地方都敢來!” 　　楊智冷笑：“到目前為止，我還沒發現這里有什么兇險的。” 　　素娥微微一笑：“看看你手里拿的是什么。” 　　楊智低頭一看，發現手中握著的，居然是一截小腿骨，再往地上看，才發現漫山遍野的都是骷髏! 　　素娥哈哈笑道：“怕了吧?” 　　楊智冷笑：“這算什么?” 　　“好，有種!不過今天遇到我，算你幸運，不用死在我這。我甚至還可以載你一程。” 　　“如此，那就太感謝了!” 　　素娥隨即變成了一只大白天鵝。 　　楊智一臉尷尬：“我豈不是又要騎在你身上?” 　　“別廢話，想拿木禾，就上來。” 　　素娥載著楊智飛上了高空，一邊飛，一邊笑說：“世人皆道木中禾，卻不知木中禾，乃為云端樹。” 　　楊智一臉狐疑：“生長在云端?” 　　“是啊!這樣才能充分吸收日月精華，成就世人傳說的良藥。” 　　楊智深吸了一口氣，恍然大悟。 　　“坐穩了!——”素娥做出了一個仰沖的動作。楊智抱緊了素娥的脖子，穿過了雷電交加的云層后，終于來到了云端。 　　楊智完全看呆了，宛若仙境的云端上漂浮著一棵棵叫不上來名字的小樹。 　　“這就是木禾!是天神種下的良藥，只為天神治病——”素娥輕聲解釋道。 　　“天神也會生病?”楊智疑惑道。 　　“當然!——”素娥從自己身上啄下了一片羽毛遞給了楊智。 　　“用這個撓它，它就會笑，再拔它，它就不會疼。” 　　楊智接過羽毛，照著一棵木禾撓了下，果然聽見了咯咯地笑聲。楊智也跟著笑了，輕輕拔下了這棵木禾。 　　“快走!我們已經觸怒了天神!”素娥突然焦急道。 　　楊智把臉轉向素娥，卻發現她已目露兇光。 　　“怎么了，素娥?這是怎么回事?”楊智不解道。 　　“快走，回去不要走陽面下山。你的朋友已在那里埋伏好準備殺你!” 　　楊智還沒問清楚什么狀況，便被素娥的翅膀打下了云端。掉下云端的那一刻，只見素娥慢慢變成了一個紅衣女子。紅衣女子當即抽出寶劍，俯沖下來!—— 　　山的陽面，干達已埋伏好，準備從楊智的手中奪取木禾。然而這時，背后卻出現了一個面具人，面具人用匕首抵住了干達的脖子，干達立馬屏住了呼吸。 　　“說，楊智在哪里?” 　　“誰?”干達瞪著眼小心翼翼地問道。 　　“再給你一次機會!” 　　干達緊忙向鄔山上指了下，緊接著，便聽到了身后傳來的冷笑聲。刀還是在干達的脖子上劃開了一道口子。 　　楊智眼看著素娥的劍鋒刺進了自己的胸口，驚得睜開了眼睛，才發現自己仍然坐在石頭上。楊智忽覺胸口一陣疼痛，便撩開領口看了一下，心臟處果然出現了一道傷口。 　　再看右手上正握著木禾，顧不得疼痛，緊忙從袖子上扯下一塊布把它包住，匆匆向山下跑去!回憶起素娥說的話，楊智便走了岔道，繞到山的陰面去了。 　　面具人追到山上以后，才發現楊智早已離開，氣得他拔劍劈開了一塊石頭。 　　解藥是配出來了，但怎樣不通過官府把解藥送到每位病人的手中，成了首要解決的問題。想到這里，他決定繼續發動民間的醫生組織。將解藥分發給他們。這些醫生中不乏有利欲熏心者，但大部分還都不錯，為人治病，不取分文。 　　張永樂臨終時的話依然在楊智的腦海中回蕩著。殺人者，必須付出血的代價，而這一切的幕后兇手，似乎都指向了當朝皇后的弟弟——郭正。張永樂曾為郭正府上的人治病，只是這種病十分怪異，張永樂因為沒有醫治好她的病而被逐出門外，這可能是張永樂一生唯一的敗績。 　　楊智拜訪了張永樂的家人后，更加堅信了郭正就是整個案件的幕后兇手!楊智決定混入郭府尋找機會，因為據傳郭正要救的人還活在人世。 　　楊智假扮成一位江湖郎中，混入了郭正的府邸。見到病人，才知道是病人郭正的夫人——一位皮膚煞白的美女。 　　“只要你能救她，要什么我都給你!”郭正認真地說。 　　楊智診斷了一下，確認與這場瘟疫同源。便心里有數了，于是不緊不慢地捋著胡子說：“夫人這病怕是已入膏肓。” 　　郭正氣得拔劍而出，抵在了楊智的脖子上：“救不活她，你就得死!” 　　楊智輕輕地把郭正的劍推開，不緊不慢地說：“郭大人可知這膏肓之地，乃為膏之下，肓之上。血不能至，氣不能達，所以藥不能盡其效……” 　　“少跟我廢話，治不好她，你就得陪葬!” 　　“你先別急，聽我把話說完。” 　　郭正狐疑地放下了劍，楊智便接著說道：“病入膏肓，自是不能除，但只要把它引出來，便可除之!” 　　“別賣關子了，你有什么好辦法?” 　　“我有一劑良方，可為夫人治病，但需要你做一件事。” 　　“什么事?”郭正一臉狐疑。 　　“我要你向朝廷坦白你的罪行!” 　　“你在胡說什么?” 　　“我在胡說什么?冀州42萬老百姓的災難，20位名醫的性命，難道你能忘得了嗎?” 　　“什么?”郭正驚得坐在了地上：“瘟疫的確是我下令散播，因為當下沒有人能治好夫人的病，所以便把夫人的病散播給別人。這樣才能激勵民間醫生研制藥物!但你說的20條人命，我真不知道是怎么回事!” 　　“你要說實話，否則人我是沒法救的!” 　　“我求求你救救她，其它的我真不知道了，我認罪，你救她，我一定向朝廷認罪!”郭正哭訴道。 　　楊智被他的精神感動了，最終給病人喂了一副藥。沒過多久，夫人便醒了過來。 　　夫人醒后，郭正當即吩咐左右把楊智拿下。不料這時夫人問了一句：“他說的，都是真的嗎?” 　　“夫人，我……” 　　“你這個混蛋，怎么能為了我一個人，去涂炭生靈呢?”夫人氣喘吁吁地罵道。 　　不料這時，卻有一隊人涌進了府邸。領頭的是一位帶著面具的人。 　　楊智看見這個面具人，內心便升起了一團無名之火，他忘不了那天的那場屠殺，那副面具下那雙眼睛里透出的兇狠與殘暴! 　　“郭大人，你可知此人身上的那張絕世藥房，那可是價值連城的寶貝啊!” 　　“你是誰?你們想干什么?”郭正氣沖沖地說。 　　面具人不緊不慢地摘掉了面具，露出了一張帶有一條傷疤的臉，郭正才認出，此人是自己的護衛馬千田。 　　“啊?怎么是你!” 　　“很驚訝是嗎?”馬千田壞笑道：“這么多年了，想不到你也會有今天吧?” 　　“你!我平常待你不薄，你為什么要這樣做?” 　　“待我不薄?”馬千田冷笑道：“看見我臉上的這道傷疤了嗎?我舍命護你，你給我的是什么?就只知道整天護著你的小娘們兒……” 　　“你，你這個混賬東西!” 　　“噓，噓!——”馬千田做了個噓的手勢，壞笑道：“大人，您也不必生氣。我呢，也就貪圖點小利。只要這位郎中肯把手中的藥方交給我，我一定給你們留個全尸!” 　　“你敢對我動手?” 　　“嘖嘖嘖，郭大人，你覺得像你這樣罪孽深重的人，活在這世上還有必要嗎?倒是我們的楊先生，濟世救人，你死了之后，還有誰能擔此重任?這樣吧，只要你答應為我們效力，我不殺你。” 　　楊智笑笑，一言不發。 　　“你們?”郭正疑惑道：“你們是誰?” 　　護衛湊到了郭正的面前，壞笑著說了一句：“沒人!” 　　郭正當即拔劍與他搏斗起來，楊智也趁亂脫身，準備伺機逃脫。 　　不多時，朝廷的部隊殺了過來，將眾人拿下。 　　一切都似乎都煙消云散了。郭正對自己的罪行供認不諱、馬千田因私通遼國，企圖危害國家而被斬首示眾了。最后皇帝要封楊智為御醫，楊智婉言謝絕。 　　出了大殿，望著茫茫白雪，楊智長長地舒了口氣。 　　楊智回到了故鄉，繼續著自己懸壺濟世的生活。一日館中來了一位輕紗遮面的病人，楊智為她把脈，見脈象正常，便不解問道：“姑娘有何癥狀?” 　　“好像有一個小人兒堵在心中，讓我夜不能寐，茶飯不思。” 　　聽這聲音，楊智不由得搖頭笑了：“時下乃是紅豆成熟之際，姑娘莫不是得了相思之病了吧?” 　　“紅豆生南國，春來發幾枝。愿君多采擷，此物最相思。”女病人撩開面紗，楊智才看得真切，她就是鄔山上的素娥。 　　此時的素娥早已熱淚盈眶，兩人相視而笑，久久不能自已。只是笑沒多久，素娥便暈倒在了楊智的懷里。 +10我喜歡

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