自律神經失調的定義

顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。

長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。

自律神經失調的癥狀

自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。

其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。

尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。

根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。

這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：

1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。

3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。

4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。

失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。

底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式

門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！

中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

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生命恍若時光流轉中的一趟旅程，每個人都在途中觀賞風格迴異的景象，不知不覺地相遇沿途的美奐絕倫的風景，那些旖旎風光，人文美的風采，自然天成的一幕幕經典景觀在人們記憶里揮之不去，或感慨萬千，或欣喜若狂，有些已成為人們精神領域里一款膾炙人口的雋美畫卷，披掛在心墻，凝聚于心靈深處，于記憶的腦海中珍藏。 　　歲月流轉變幻無常，生命的路途中人生的軌跡如波峰波谷跌宕起伏，天有不測風云，人有旦夕禍福，藍天白云也有她的情愁， 曾經記得日本海，東南亞的山崩地裂，肆無其憚的地震海哮歷歷在目，慘無人道地獵殺生靈，紋川雅安，青海玉樹，甘肅定西的大地震又在重復人類和自然界的悲劇。給藍天白云烙下了無邊無際的悲愁，把愛打如地牢，情埋地窖，靈揪籠中，夢如無邊的苦海一望無際。 　　雨過天晴見彩虹，度過漫無邊際的郁悶孤獨，迎來璀璨奪目的繁華，躍過愁緒滿致的凄涼，擁抱歡欣鼓舞，振奮人心的召喚。和諧快樂的港灣是那么寧靜安祥。望藍箭飛行小分隊把白云沖撞得如七彩靚麗的鮮花，絢麗的新娘，藍天哥哥心中的白雪公主。青藏高原那純潔無暇的天空，把藍天白云變幻得如純潔的仙女天使，和大地親昵，和草原擁吻，把白衣天使的慈愛詮釋得淋漓盡致。藍天白云一天又一天，一年又一年的情愁，周而復始，藍天白云悄悄告訴人們;“愛在人間，情在天地，美在你我心田。”藍天白云在悄悄等待晨曦的召喚，帶著 把開心的鑰匙掛在胸前 ，讓白云妹妹心花怒放在藍天哥哥的胸懷，把愛心寄出，再一次完成她新一天的瀟灑行程。 　　無論自然的還是人為的災難，都將把沿路美麗的風景摧殘的一塌糊涂，每當遇到不盡人意的地方，內心充滿迷茫盈滿悲傷，歲月滄桑中有時候不以人的意愿變幻，常常事與愿違，那些莫名其妙的痛苦悲哀降臨人間，令人一籌莫展。有許多時候，生命若水，石過處驚濤駭浪;有許多時候，生命若夢，回首處，夢過嫣然。也許，生命本身就是一個奇跡，一花一世界，一葉一菩提，這奇跡里有太多的酸甜苦辣;也許，生命本身就是一個傳說，悲歡離合，每個人都是風景。生命于我們，像春天的風滋潤溫暖，溫馨浪漫，那鳥語花香鶯歌燕舞姹紫嫣紅在季節的輪回中始終令人贊美，愿四季如春心中充滿明媚的春光。如夏的驕陽酷暑難熬，又如夏的暴風驟雨忽然覺得爽朗。若秋風秋雨中落葉歸根的情長落英繽紛的情殤，又如秋月秋江的相思鏡像，更像秋天里豐碩成果的喜悅暢想。似冬日的真誠珍藏，而充滿無限遐想。 　　生命的路途充滿坎坎坷坷，蜿蜒曲折中鐫刻著歲月積累的痕跡，成為無比深刻的回望，在艱難曲折中泰然面對，樹立銳意進取的精神，戰勝心魔戰勝自我，用一顆無私無畏的心面對這個世界，我想生命的路途為更加寬廣，路途的風景變得美麗無暇。 　　雖然這世上走得最急的總是最美的風景，痛得最深的總是滄桑的心，生活宛如在心空中煮的一壺月光，醉了歡喜也醉了憂傷，把一切不能卸下的交給風兒去撫慰，人生在枝頭上被晾灑成了堅強，紅塵三千不道惆悵，不問花開幾許，只問淺笑安然，一方陋室亦能心境自如人生，把心放平，就是一泓平靜的水;把心放輕，就是一朵自在飄逸舒卷的云。每一段青春都會蒼老，但我希望記憶里的你一直都好。忘不掉應該忘掉的，記住應該銘記的，不能忘的，就讓它在心里占據一個位置，而不是全部。做個內心向陽的人，不憂傷，不心急，堅強、向上，靠近陽光。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　一個人，心念變了，德行就變了;德行變了，氣場就變了;氣場變了，風水就變了;風水變了，運氣就變了;運氣變了，命運就變了。所以，改變命運真正靠的是自己的正能量，厚德載物。內心善良柔和寬厚，必長福相，那是多么昂貴的化妝品都裝扮不出來的，相由心生，境由心轉。 　　人生本就是一種感受，當愛你的人棄你 而去，任你呼天搶地亦無濟于事，生活本 是聚散無常;當背后有人飛短流長，任你 舌如蓮花亦百口莫辯，世道本是起伏跌 宕。得志時，好事如潮漲，失意后，皆似 花落去。不要把自己看得太重，委屈了、 無奈了、想哭了，這些都是你生命中不可 或缺的一部分。 　　多想想自己的錯，就會慢慢忘記別人的過，本沒有對錯，只是立場不同，在誰的場要捧誰的場。就好比每人的花期不同。有的花起初就燦爛綻放;有的花需要漫長等待。不要看自己的那顆還沒動靜就著急，細心呵護慢慢長大，陪她沐浴陽光風雨，何嘗不是一種幸福。相信她，靜等花開。也許你的種子永遠不會開花，因為它是一顆參天大樹。 　　喜歡淡淡的一切，淡淡的風，淡淡的雨，淡淡的流云，淡淡文字的馨香。淡淡的風里，是淡淡的呼喚。生命，本是塵埃，也許，每個人都注定要經歷太多的歡樂和煩憂，傾其一生，獨舞蒼穹，對美好的渴望，也便演繹了塵世間的千呼萬喚。 　　一只站在樹干上的“鷹”，從來不會害怕樹干斷裂，因為它相信的不是樹干，而是它自己的翅膀。與其每天擔心未來，不如努力現在。成功的路上，只有努力才能給你最大的安全感。不要輕易把夢想寄托在某個人身上，也不要在乎身邊的閑言碎語，因為未來是你自己的，不是你能不能，而是你要不要! 早安!我的朋友。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　生命，雖然短暫，總是有一些執念，在這一生的短暫中，思想的種子在真善美肥沃的土壤里生根開花，靈魂最終得以升華與永恒。渺小的你與我期盼在春光明媚中枝繁葉茂，瞬間的生命綻放，宛如曇花一現，照樣渲染出生命的靈動，那激情如火如荼綻放熠熠生輝的光華，靜雅中淡泊明志里鑲嵌一縷縷馨香，雖然沒有金碧輝煌的燦爛但終究留戀下平凡的詩意芬芳，人性的軌跡折疊成一款款歲月的錦寰，圈圈近似圓滿接近完美，足夠足夠。 　　自然的是最美醉人的繁華，原生態的千萬風景與原創的文字與日月同輝星月交輝，照耀在平凡的空間，一樣炫麗舞動，偉大出于平凡，悄然翩躚在廣袤的大地，賦予在綠色情長在無垠的草原中清新，輝映于浩瀚無垠的蒼穹，蔓延萬千思緒，插上理想的翅膀，用淺淺的文字，淡淡的牽掛，深情厚誼的回眸，眷戀曾經的溫馨浪漫，然后，慢慢的陪著你看天荒地老。與其說歲月短暫，滄桑苦澀，不如說精神永恒， 說與不說，你都懂。這一生，與你在一起等時光老盡，不曾遠離，不會遠離，不能遠離。。。 +10我喜歡

樂歌|短篇小說：心結 　　　        　　　心結　 　　　　　　　　 　   樂歌      　一   　　 一場突如其來的大雪紛紛揚揚，白了城市鄉村，白了山川原野，蕩滌了污濁的空氣，把一切的陰暗與垃圾埋藏，似乎也要將人性的污穢與塵埃洗凈，還世界一片清朗天空。 　　 劉夢舟打開窗戶，也想欣賞一下這難得的美景。然而，一陣刺骨的寒風撲面而來，吹得他臉頰生疼，幾朵不安分的雪花順勢從脖頸侵入胸膛，他感覺就像一下子掉入冰窟窿，心情也隨之冰涼到了極點。 　　 就在三個月前，他的心情卻是極爽極爽的，因為他找到了久違的戀愛感覺，那是一種讓人心潮涌動，如夢如醉，甜蜜而幸福的味道，他覺得自己好像一下子年輕了二十多歲，回到了那個青春萌動、激情勃發的年紀。 　　 那時候的他，大學畢業才兩年，意氣風發，干工作虎虎有生氣，人長得帥又很有才，領導賞識，同事羨慕，前途無量。也是在這樣一個大雪紛飛的日子，劉夢舟與幾個同學去東湖磨山賞雪，偶遇了她——謝雨欣，一個有著銀鈴般笑聲，目光清澈如水的女孩。他覺得她就是自己夢中希冀已久的那種美麗可愛又單純的女神，于是他發起了猛烈的愛情攻勢。 　　 大學即將畢業，正為將來是否留在江城而傷腦筋的謝雨欣，對這個濃眉大眼、帥氣精神的小伙也很有好感，他的細心體貼、幽默健談、才華橫溢，都一一吸引著她。她覺得自己的芳心已經被俘獲，這個好男人正是上天對自己的眷顧。 　　 “雨欣，我來到這個世界二十多年，就是為了尋找你，不要把我一個人丟在社會上好么？”劉夢舟說得很動情也很真誠。謝雨欣眼圈紅了，淚花在眼中打轉，她無法拒絕這樣的深情，一種從未有過的幸福溫暖的感覺包圍著她。 　　 “嗯！”她點了點頭，從此，清澈的眼眸里再也容不下別的男人。 　　 一年后，兩個有情人結婚了，謝雨欣畢業后去了江城雜志社做了一名實習編輯，對她來說算是專業對口；劉夢舟被領導委以重任，事業正處于上升期。新婚生活甜蜜而溫馨，盡管兩個人工作都很忙，但都會不約而同地把對方放在心中最重要的位置。他常常會不經意地給她制造浪漫，她也會盡力照顧好他的生活，做貼心的賢內助。又過了一年，他倆有了愛情結晶，襁褓中的孩子，把他倆的心更緊緊地栓在了一起。 　　 　　 二   　　 歲月不居，時節如流，轉眼二十年過去了，兒子劉小帥考上大學去了南方，兩個人的情感依舊，歲月釀成的酒更香更醇。此時的劉夢舟早已褪去青澀與沖動，變得老成、從容，成了單位中層領導，正一步步走向人生和事業的巔峰；謝雨欣的單位正經歷事業單位轉制企業，暫時賦閑在家。雖然單位事務繁忙，但劉夢舟還是盡可能地抽時間陪妻子，他明白她的失落、痛苦與不甘。盡管忙碌一天，累得直不起腰，回到家他還是會下廚，做一兩個她愛吃的小菜，陪她喝半杯紅酒，說一兩個笑話，逗她開心。有時候在單位實在走不開，他也會在臨睡前給她打個電話。 　　 對于丈夫地關愛與體貼，謝雨欣雖習以為常，卻也十分感動。覺得自己不該把工作的煩惱與不快帶回家中，他那么忙那么累，怎么忍心讓他分心、讓他牽掛。于是，一向把喜怒寫在臉上的她，不再愁眉苦臉、不再怨天尤人，開始認真思索自己下一步該怎么辦？當劉夢舟再次回家的時候，看到的是妻子平靜而溫暖的笑臉，幾碟小菜，兩杯紅酒，浪漫依舊，醉美如昨。 　　 然而，這一切的美好很快被打破。一紙調令，劉夢舟來到了距離江城300公里的A市，擔任一家二級單位的主要領導。這對劉夢舟來說，是個全新的挑戰，他長期在機關工作，并無一線工作經驗，更難的是這個單位管理混亂，近期連連發生安全事故，士氣低落。“三把火”從哪里燒？“翻身仗”怎么打？他感到肩上的擔子很重，他不能辜負領導的器重與群眾的熱望，只是愧對妻子，再也沒有多少時間陪她了…… 　　 就這樣，劉夢舟全身心地投入工作中，他馬不停蹄地到基層車間班組調研，腳步踏遍了管內每一寸鐵路、每一座橋涵、每一組道岔；跟班現場作業，找一線職工談心，掌握了第一手資料；又組織召開了幾次“諸葛亮會”，他確信自己找到了解決問題的“金鑰匙”。于是，一場轟轟烈烈的改革就此拉開，短短幾個月就有了明顯成效，作業標準提高了，勞動效率上來了，安全生產有了保障，職工收入也“水漲船高”。 　　 工作總算理順，劉夢舟這才想起妻子，畢竟一百多天沒回家了，不能太冷落了她。他決定暫時丟下手上的工作，趁著雙休日回家看看。他想給她一個驚喜，并沒有事先給她打電話，也沒有叫司機送他，而是自己乘火車回去，先去花店買了一束她喜歡的白玫瑰，又去超市買了幾個好菜、一瓶紅葡萄酒，這才興沖沖往家趕。 　　 到家門口才想起，自己并沒有帶鑰匙，摁了幾遍門鈴，無人應答，撥打老婆手機“對不起，您撥叫的用戶無法接通。” 　　 敲開對門，問，“看見我老婆了嗎？” 　　 “你愛人好幾天沒回來了。” 　　 “還記得她什么時候出去的嗎？”劉夢舟著急地問。 　　 “四天前吧，我看見她坐一輛寶馬車走的，開車的是一個很帥的中年男人。” 　　 劉夢舟腦袋“嗡”的一下，一種不祥的感覺涌上心頭。寶馬？帥男？幾夜不歸？他心里越想越亂。 　　 　　 三   　　 劉夢舟憋了一肚子火，自己辛辛苦苦大老遠趕回來，卻碰了一鼻子灰。他心里不是滋味，原想跟她浪漫一回的，她卻跟別人跑了，難道自己真戴上“綠帽子”了？不不不，她不是那種人！記得當年，那么多有錢有地位的帥哥追求她，各種方法用盡，她都不為所動，偏偏選擇了自己。這些年她給過自己多少溫存與幸福，我倆感情那么深，不信她會紅杏出墻。他這么想是有根據的，謝雨欣的口碑一直很好，別看她長得漂亮、氣質又好，但對自己絕對沒有二心。難不成，我這幾個月不在家，她就變心了？如果沒變心，那不接電話、幾天幾夜不回家作何解釋？ 　　 他決定先把事情搞清楚再說，不然他沒法安心回A市工作。于是他來到了謝雨欣原先的單位，現已改制為企業的江城文化傳媒有限公司。他找到了她的閨蜜，如今的公司業務經理李莎莎。沒等他開口，莎莎就說，“是來找雨姐的吧！她現在是公司副總了，這會兒在海南和一家大公司談合作項目呢！”知道了妻子下落，劉夢舟松了一口氣，卻又忍不住問“她和誰一起去的？怎么電話也打不通呢？” 　　 “是我們余總和她一起去的，至于電話打不通，可能是手機沒電了吧！” 　　 “哪個余總，余俊賢嗎？”劉夢舟追問。 　　 “是啊，你想多了吧？他倆只是一起出門辦事而已，余總家里很幸福哦。”事情似乎澄清了，但劉夢舟心里還是沒底。這個余俊賢正是自己當年最強勁地競爭對手，他和謝雨欣是同事，那時候追她也追得很緊，至于近水樓臺為何沒能先得月，原因卻并不復雜，謝雨欣不喜歡辦公室戀情，況且那時與劉夢舟愛得死去活來，眼里哪還有別人？而今不同了，自己長期在外工作，難免她不會空虛寂寞，現在余俊賢又成了她的頂頭上司，天天在一起工作，誰知道會不會產生感情？ 　　 回A市的路上，劉夢舟心里打起了小鼓，他希望李莎莎說的是真的，卻又為余俊賢天天和自己老婆在一起而糾結。他相信老婆對自己的感情，也相信老婆會自尊自愛，但這個余俊賢怎么偏偏這個時候出現呢？一想起這個名字他就頭大，你干嘛非要帶我老婆出門？你到底有什么企圖？ 　　 心情復雜、六神無主的劉夢舟再也想不下去了，他打通了密友許玄子的電話，玄子是他的大學同學，讀書時兩個人好得穿一條褲子，這人思維極活躍，喜歡研究周易、玄學，能洞察人心，常發驚人之語，卻又分析得頭頭是道、合乎情理。聽劉夢舟吐完苦水，玄子一笑，說，“哥你不用著急，依我看嫂子并沒有變心，只是嘛……” 　　 “只是什么？快說！”劉夢舟知道他故弄玄虛，趕緊催促。 　　 “女人的心秋天的云，以后會不會變心我可說不準。” 　　 “那我怎么辦？” 　　 “怎么辦，涼拌！要么你調回家守著她，要么你帶她去A市。”劉夢舟心說，這不是廢話么？要能這么干我還問你？ 　　 見劉夢舟半天不應聲，玄子又給他出了個主意，“我還有個辦法你可以試試……” 　　 　　 四   　　 謝雨欣這些日子忙得暈頭轉向，原先的江城雜志社終于改制成江城文化傳媒有限公司。短短幾個月，她經歷了人生的巨變，好端端的主編一下子變成下崗人員，成了名副其實的家庭主婦，她失落過、彷徨過，幸虧丈夫對自己關懷備至、愛護有加，她的情緒才稍有安定。后來，丈夫調到A市，她知道他工作忙，并沒有過多地打擾他，她不想讓他為自己分心。她試著走出社會，找回自我，恰巧這時傳來江城傳媒公司在待崗人員中招聘管理干部的信息，她毫不猶豫地報了名，主持面試的是他的老相識，新任總經理余俊賢，結果毫無懸念，她成功應聘公關部經理，開始了她人生新的轉折。 　　 謝雨欣做過編輯，文筆不錯，口才出眾，加上形象氣質俱佳，很快在中層管理人員中脫穎而出，入職不過一百天，就成了副總經理。她也明白，能夠像坐火箭一樣升職，靠的絕不僅僅是自己的才能，畢竟那個高高在上的余總，曾經那樣鍥而不舍地追求過自己。但她并不想拒絕，也拒絕不了，她想用自己的能力與貢獻坐穩這個位置，用實際行動讓那些背后嚼舌根的人閉嘴。 　　 她也曾想過把這些一五一十告訴丈夫，一來兩個人都很忙，沒有太多時間把這些事情說清楚；二來她也擔心丈夫打翻醋壇子，反對她做這個工作。還是等真正做出了成績，再好好跟他說吧，也算是給他一個驚喜。 　　 謝雨欣大展拳腳的機會終于來了，海南一家大型企業集團看上了江城獨特的地理位置和洶涌如潮的人氣，準備在江灘開發一個文化旅游項目，需要進行全方位地包裝。當謝雨欣從網上看到這則消息時，她敏銳地感覺到，這將是公司和她個人發展的絕佳機遇。于是，她詳細分析了項目的可行性，實地調查了項目位置、周邊歷史文化、居住人群、商業狀況等信息，又花了幾個晝夜的時間，做了一份內容詳實、論據充分、措施得當的策劃方案。看完方案后，總經理余俊賢向董事會做了報告，得到了董事長和與會董事地一致同意，并決定該項目就由余俊賢和謝雨欣具體負責。 　　 不久后，謝雨欣與那家企業集團取得了聯系，雙方達成了合作意向，但一些具體細節問題，需要到海南的總部進行協商。于是，謝雨欣、余俊賢飛赴海口，經過多日反復磋商，策劃書中的細節內容幾經修改終于定稿，合同文本也已商定，就等雙方法人代表簽字生效，幾天幾夜沒有合眼的謝雨欣，又隨同余俊賢飛返江城，向公司董事會匯報。 　　 忙完這一切，她想著，是時候給丈夫打個電話了，也應該讓他分享自己汗水換來的榮譽與喜悅。當她拿出那部專門與家人聯系的手機時，這才發現，手機早已沒有一點電流，怎么也開不了機，也不知道什么時候斷電停機的。 　　 　　五   　　 自那日從江城回到A市，劉夢舟一直心事重重，雖然后來妻子來了電話，澄清了事實，但許玄子那句話不時在耳邊縈繞，“女人的心秋天的云”誰說不是呢？妻子本就漂亮，如今事業興旺，神采飛揚，更有風韻，自己又長期不在身邊，難免不會有人打她主意，盡管她現在不會出軌，但這個世界誘惑太多，以后呢？更何況還有那個虎視眈眈的余俊賢，想想都后怕。于是，他想起了玄子讓他試試的那個方法。 　　 “叮咚……叮咚咚”謝雨欣的手機發出悅耳的聲響，她打開手機，微信點亮，有人加她好友，她很奇怪，自己的微信號就是手機號，而這個手機只與家人聯系，知道的人并不多，是誰加自己呢？沒多想，順手一點，加上了。打開設置區查看，微信名是一排英文字母，看不出是誰。 　　 起初，這個不速之客并沒有跟她太多交流，有時候會奉上一杯“茶”，有時候會送上一朵“花”，更多的時候只是一句簡單地問候“你好，祝你快樂！” 　　 日子久了，她覺得這個人不錯，出于禮貌，也回一句“你好，也祝你快樂！” 　　 漸漸地，兩個人有了簡單的談話，她發現他很會關心人。天冷了，他會說，“注意添加衣物，不要感冒”下雨了，他會說“出門記得帶傘，受涼了喝點板藍根。” 　　 她有些感動了，這樣體貼的話語，自己的老公劉夢舟以前倒是經常說的，可惜自從他去了A市以后，就再也聽不到了。兩個人通電話時，劉夢舟的話總是很簡短，似乎很忙。好不容易盼到他回江城一次，也只是猴急猴急地親熱，例行公事一樣，沒有半句關愛疼人的話語，全然沒有了往日的幸福與甜蜜。 　　 她沒想到，屏幕那頭，一個素不相識的人竟也如此在意自己，比老公對自己還上心。她冰冷的心漸漸融化，開始有一句沒一句的與他聊天，也學著他的樣子發一些“早上好”“晚安”“別太累，注意身體”諸如此類的話語；而屏幕那頭的他，似乎很懂得她，總是在她最需要的時候關心她、開導她，有時候也會講一些段子逗她開心。 　　 她覺得這個人很幽默很有趣，沒事的時候聊聊天，排遣一下寂寞，沒什么不好。于是，兩個人地談話內容開始升級，有了精神層面地交流，她發現他與自己的思維方式、為人處世原則驚人的相似，對許多人和事的看法很有共鳴。他也曾告訴她自己的情況，與前妻感情不和，離婚三年，孩子在外地，別人給他介紹過幾次女朋友，也有所接觸，但他覺得這些女子與他的思想不合拍，找不到感覺，所以至今獨身。 　 她覺得這個人很真誠，是個值得交往的朋友。慢慢地，她也會向他吐露自己的心聲，工作的壓力、事業上的進步她都對他講。他鼓勵她，還給她出主意，這更增加了她對他的好感。到后來，就連自己生活上的煩惱，甚至對丈夫的不滿也說與他聽，他總是安慰她，要她放寬心，說，你丈夫肯定是工作太忙，一時顧不過來，不要想太多。 　　 她覺得這個男人太優秀了，簡直就是上天送給她的禮物，漸漸地，她覺得她離不開他了。她有時也想，自己這樣是不是對不起自己丈夫呢？又想，不就是在網上聊聊么？只不過互相慰藉一下孤寂的心靈而已，又不見面，算不上出軌吧！ 　　 　　 六   　　 劉夢舟有些后悔聽了許玄子的餿主意，他覺得這些日子自己活像個“雙面間諜”，一面是自己與老婆溝通越來越少，情感越來越淡薄；另一面，自己扮演的那個“他”卻與謝雨欣打得火熱，越來越有默契，心貼得越來越近；一種前所未有的危機與焦慮，幸福與甜蜜，興奮與緊張的復雜情感交織在一起，似一團亂麻塞入他的心中，扯不斷理不清，又像一張有著無數心結的網，怎么解也解不開。 　　 這種“冰火兩重天”的感覺讓他的身心備受煎熬，可是他又不得不繼續這種游戲，因為他已經上癮，就像服用了某種精神藥物，陷入那個虛無縹緲的夢境而不能自拔。隨著“他”與謝雨欣的交流進一步深入，他越發覺得她的可愛，她的純凈與優雅。他想更進一步“接近”她的內心，拋出他在手中“攥”了很久的撒手锏，就像當年追求她一樣。當冒出這個念頭之時，也罵過自己，甚至想扇自己兩巴掌，唬弄的可是跟自己相濡以沫二十年的妻子啊，就那么忍心？就那么心安理得？但想到現實中的自己與老婆幾乎無話可說，而在虛擬的世界里卻成了摯友，況且事情已經到了這個地步，只能走一步看一步了。 　　 于是，“他”向她傾訴自己的心情，他說，一直以來自己的生活是灰暗的，自從認識了她，他才感覺到自己的世界充滿陽光。他說，從沒有哪一個女子讓他如此動心過，他說他也知道，兩人此生注定無緣，他并不想破壞她的家庭，如果有可能，他愿意像哥哥疼愛妹妹一樣，一生一世牽掛著她呵護著她，只要能讓她天天開心，自己就是最幸福的。 　　 說完這些，他平靜地等待對方的回復，短暫的沉默后，對方發來一朵“花”，兩滴“眼淚”，還有一個“嗯”字，顯然，謝雨欣被感動了，她答應了他的請求。從此，二人在網上以兄妹相稱，但談話的內容、雙方的語氣卻變得曖昧而有內涵。 　　 謝雨欣態度上的細微變化，讓劉夢舟的內心再一次陷入掙扎之中，他欣喜于“他”和她在虛擬世界的進展，也找到了戀愛時特有的幸福與甜蜜感覺；但另一個事實也讓他五雷轟頂，她終于出軌了，雖然只是精神上的，但卻是不可承受之重，他感覺自己的心像失控的飛機一樣，一會在云里霧里飛，一會又從高空落下摔得粉碎！ 　　 他落入自己設置的陷阱中不能自拔，曾想過跟老婆說明一切，兩人回到從前重新開始，但他也明白老婆臉皮薄、好面子的個性，這事捅穿了絕對沒好果子吃。也想過冷處理，來個突然消失，就當那個“他”從來沒有出現過。然而，“癮君子”一旦上癮是很難戒除的，他已經習慣了在虛擬的世界里與她相會、互訴衷腸，喜歡那種刺激、興奮、甜蜜的感覺，雖然他也知道，海市蜃樓再美麗也只是虛幻，自己終將要面對現實，但此刻，他別無選擇，只能過一天算一天了。 　　 　　 七   　　 就在劉夢舟進退兩難、無數次拷問內心的時候，謝雨欣的心情也很復雜，她也覺得自己與那個“他”有點越界了，盡管只是在精神上，她還是覺得有些對不起丈夫，在與“他”密切交流的時候，自己的內心是忐忑不安的，雖然她和丈夫現在溝通不多，但畢竟還是有感情的，她從來沒有想過離開他，現在不會，將來也不會。 　　 這天晚上，劉夢舟從A市回江城辦事，一到家就鉆進浴室洗澡。丈夫的突然歸來，謝雨欣又喜又憂，喜的是，夫妻月余未見今日重逢；憂的是，她與那個“他”交流的固定時間就要到了，萬一被丈夫發現那就不妙了！她決定先給“他”打個預防針。“哥，在嗎？今晚我丈夫回來，就不聊了……”發完長吁一口氣。卻發現丈夫丟在床上的手機“滴滴答，嗒嘀嗒”的聲音響起，謝雨欣笑了，心說，這么巧，我剛發微信，他的微信也來了。忍不住拿過丈夫手機看看，雖然有屏保，但對話框顯示的正是自己剛發出去的那句話，再仔細看微信好友名正是“雨欣！” 　　 她明白了，一切都明白了！那個所謂的“愿意一生呵護自己的情哥哥”，是丈夫刻意編造的虛擬人物，可悲的是自己竟信以為真，以為這個世界上真有這么純潔無私的情感。所有的關心、愛護、開導、交流、傾訴都只不過是一個鬧劇、一場陰謀，而這場陰謀的幕后主使和演員竟都是自己的丈夫，她想象不到，這個與自己同床共枕二十年的男人竟變得如此無恥、下作！ 　　 她更沒有想到，自己在丈夫眼里竟是如此的不堪，如此的不可信任，我成了什么樣的女人？紅杏出墻？水性楊花？值得你如此這般表演，你以為“臥底”很好玩？我謝雨欣好欺騙？ 　　 她覺得自己受到了前所未有的羞辱，而這個羞辱她的人，正是當年那個信誓旦旦一輩子照顧自己、疼愛自己的人，就是這么照顧、這么疼愛嗎？她的心碎了，癱坐在床頭，無聲的眼淚流過臉頰，滴落到床上。 　　 剛剛從浴室出來的劉夢舟，看到眼前的一幕，心里明白，紙終究沒能包住火，他覺得很慚愧，想過去安慰她兩句，但迎接他的是妻子眼中的怒火。 　　 他就那么呆立著，又悔又恨，不知如何是好。 　　 良久，她停止了流淚，悲涼過后，眼里透出決絕。 　　 “過不下去，就分開吧！”她輕聲說道。 　　 當晚她就搬去公司宿舍，離開這個曾經給過她無數溫暖、又讓她為之奮斗盡力維護、被她稱做“家”的地方。她的心被傷透了，再也不想回去，再也不想和那個人有一絲一毫的糾纏。她覺得住到公司也很好，可以全身心地投入到工作事業中去，再也沒有牽掛、再也沒有羈絆。 　　 　　 八   　　 謝雨欣一走，劉夢舟也覺得沒有意思，當晚就坐車回了A市，最初的幾天，他不斷地打電話給她，希望她給自己一次機會，要么忙音要么不在服務區，他又試著用微信聯系她，卻發現自己已經被刪除。他的心情從未如此灰暗迷茫，沒有方向，掌不住舵、劃不動槳，自己苦心經營的家庭與愛情就是這么個結果，他沒有因此怨恨玄子，出主意的是他，但真正把這個戲演下去的是自己，是“心魔”害了自己，害了雨欣，害了這個行將崩潰的家。 　　 在后來的三個月時間里，他好幾次回家，希望奇跡出現，但面對他的只是冰鍋冷灶，還有地面、家具上一層薄薄的灰塵；也曾去過她的單位找她，卻連她的影子也見不到，問她的同事，也都沉默不語。他徹底失望了，他明白，他的雨欣再也不會回來了，家就這么散了。他的心就像刀尖挑著一樣疼，他曾是那么的愛她，那么的愛這個家，而今自己卻鬼迷心竅，親手毀掉了曾經擁有的幸福，也把最愛的人推向痛苦的深淵。 　　 他越是這樣想，越是覺得自己離不開她，可是錯誤已經犯下，傷害她那么深，怎么樣才能讓她回心轉意，原諒自己呢？他突然想到了兒子，對，兒子，只有他才是自己與妻子和好的希望。 　　 劉夢舟剛剛說完，電話那頭的劉小帥就哈哈笑起來，“爸，真有你的！跟我媽你也玩無間道啊！好吧，看在我女朋友過年要來咱家的份上，我就幫你一次！” 　　 得知真相的最初幾天，謝雨欣的心拔涼拔涼的，對于劉夢舟她不想再說他什么，也不想罵他，只想離他越遠越好，眼不見為凈。她甚至對這個世界、對于人性產生了懷疑，說什么“人之初性本善”，為什么善良的人得不到善良的回報？“夫妻本是同林鳥，大難來時各自飛”這句話她原本是不信的，現在信了，別說有難，就是一點猜忌與懷疑也能把一個好端端的家拆散。 　　 本想就這樣一個人過下去的，但兒子劉小帥的電話，讓她有些猶豫了。兒子剛剛談了女朋友，今年要帶回江城過年，如果看到自己和他爸爸如此局面，女孩子會怎么想？這一下，她沒主意了，找閨蜜李莎莎問計。 　　 “要我說，你們就是一對打不散的鴛鴦！劉哥的確做得不對，雖然錯誤嚴重，但他是因為愛你才這么做的，除了隱瞞你，他做的事樁樁件件哪一件對不住你？即使是在微信上，他也是真真切切的關心你吧！再說了，二十多年的感情你能夠說放下就放下了？”李莎莎一席話，說得謝雨欣低下頭來，若有所思。 　　 “雨姐你也是，好不容易精神出軌一回，卻還是自己老公，哈哈哈！”李莎莎逗趣的話，讓謝雨欣羞紅了臉。 　　 三天后，謝雨欣接到了兒子劉小帥的電話，說他帶女朋友回江城了，要媽媽和他們一起在“時光漫步”西餐廳共進晚餐。放下電話，謝雨欣笑了，這小東西啥時候學會小資情調了？帶女朋友跟老媽見面非選個西餐廳，而且還是那樣一個特別的地方。 　　 這個“時光漫步”西餐廳正是當年她和劉夢舟經常約會的地方，店面不大，卻很雅致，搖椅、小碎花臺布、野花盆栽、小麥草，給人一種田園詩般恬靜、溫柔的感覺。進得店堂，找到預定的卡座，不見兒子和女友，卻發現臺面上放著一束自己最喜歡的白玫瑰花，眼中立刻露出驚喜的神色，她拿起花束放在胸前，閉上眼，用心去感受這醉人的花香，回味久違的屬于自己的那一份幸福。 　　 當她再次睜開眼的時候，發現劉夢舟已然坐到了對面，西裝革履，精神煥發，還是當年那個陽光帥氣的模樣。他倒好紅酒，遞給謝雨欣一杯，自己拿一杯，微笑著輕聲說道：“來，干一杯，喝完咱們回家！” 　　 廳堂內樂聲響起，是那首他倆最愛聽的《最真的夢》，悠揚婉轉，如泣如訴： 　　 今夜微風輕送， 　　 把我的心吹動， 　　 多少塵封的往日情， 　　 重回到我心中 　　 ……       　       　　　　　　——ＥＮＤ—— 　　　　　　本期責編　雙成   ------ 【作者簡介】     樂歌，生于上世紀七十年代，曾在塞北當兵，部隊時接觸過新聞寫作，對軍營生活頗有感情，2014年參加戶外單車運動，起初只是寫寫游記，把路途的見聞、風土人情、以及自己的所思所想寫出來，在微信朋友圈、QQ空間等新媒體平臺分享。真正意義上散文創作，是戰友一段跨越30年的愛情故事感動了我，寫出來后，投到本地媒體和戰友圈，引起不小震動，自此對文學創作產生了濃厚興趣。       　   +10我喜歡

文/一直特立獨行的貓 　　我有一個做保險工作的朋友阮阮某天跟我說，她有次開著自己的寶馬車出超市的停車場，收費的阿姨問了一句：“姑娘，車是你老爸給你買的吧。”她有些沮喪，又有些覺得小小的驕傲，一股奇怪的情緒在心中作祟。 　　我不懂車，但從認識阮阮，就覺得她是個很有沖勁兒的女孩。漸漸相熟之后，阮阮斷斷續續給我講了一些她小時候的故事，我拼拼湊湊大概是下面俗氣的雞湯故事： 　　從小家境不好，住在偏僻的大山，聽說讀書改變命運，于是拼命讀書，真考上了大山之外的大學，于是更加努力的學習。畢業后十年一直在保險公司，從最基礎的業務員開始，做到今天的水平。我不太懂她現在啥水平，也不懂保險，單從物質上來講，甩我幾十條街。(我就是一個俗到只能看錢判斷生活水平的人) 　　我把她介紹給我的其他女性朋友，大家紛紛說：“ “怎么可能啊，走出大山哪里那么容易?”““扯吧，這種背景怎么可能有大客戶人脈，沒人脈怎么做保險?” “她老公是干嘛的?“ “現在的農村可有錢了，爹媽是拆遷戶吧。“ 　　這些問題的答案我都不知道，也沒問過阮阮，但我的第一反應是：“你們為啥不信啊?“我們經常會在網絡上看到各種鼓勵女孩變得更美好的文章，也見過很多很多女生在網上大肆宣揚女權主義，表達自己的立場和聲音，可真的面對同齡女孩的努力，卻總是擺出一副“不可能”“背后一定有人”的架勢。不相信別人的你，真的相信過自己么?（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　時隔好些年不見的同學相聚，提到某個女生現在的生活很滋潤，大家伙兒不約而同的問道：“她老公是干嘛的?嫁入豪門了吧?” 　　提到業內某個名聲赫赫的女總裁，總有聲音從背后傳來：“那有什么啊，不是離婚了么?再有錢再有能力也沒什么幸福啊。” 　　而提到自己每天的努力，“干得好不如嫁得好”，“努力有什么用?還不是個窮屌?” 　　生活姿態千萬種，你怎么知道離了婚就不幸福?你怎么知道那些有本事的女生一定靠老公?跟別人瞥眼睛的時候，自己能不能比對方過得好? 　　有一本講男女平等故事的書中寫到：“我很好奇，未來的人們會怎樣看我們這些生活在世紀之交的傻瓜們。也許到了那一天，這個世界上的女人能和男人一樣平等。”100年過去了，表面上的平等在日新月異的變化發展，但我們的內心似乎并沒有做好準備。我們不相信自己的努力有一天會讓自己實現目標，也不相信別人的努力帶來了豐碩的果實。如果說，書中描述的那100年前由于社會風潮引起的不平等壓制了女性的戰斗力，那今天來自我們內心的不相信才會徹徹底底的讓女性對自己的認識毀于一旦。至少前者還可以抗爭，但后者已讓我們再也無法站起來。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　當然，以前我自己也是如此，當我突然意識到這個問題的時候，我嘗試改變自己的想法。我看勵志故事，更看身邊人的故事。比如正在創業的朋友小令，一個小女孩開個餐館被各種部門刁難的一邊修車一邊在馬路邊哭;正在日本做貿易的老高，剛給客人買好的貨被偷了自己又搭上錢重新買;我不關心小令是不是富二代，也不關心老高的爹是不是很有錢，我只關心，她們正在做的努力，我做不到，我做不到被人欺負還要堅持談下去，我做不到丟了幾十萬的貨連哭的時間都沒有就要去賠。我做不到，就覺得她們真棒，我懈怠的時候，她們就是我的榜樣。 　　當我用這樣的心態和眼光看世界的時候，感覺人人都是勵志對象。身邊的每個人都有值得我們學習的地方，每個人的行為也有能激勵我們的地方。承認別人的優點，看得起別人的成功，才是能夠讓自己走向成功的第一步。而女生彼此之間對于對方成功的贊許與信任，也才是女生從心底走向平等的開始。 　　如果身為女生的我們自己，都只認為別的女孩靠男人才能成功，自己靠嫁人才能跨進一個新人生，那就真的不要再怪別人看低你了。 +10我喜歡

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