自律神經失調的定義

顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。

長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。

自律神經失調的癥狀

自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。

其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。

尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。

根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。

這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：

1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。

3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。

4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。

失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。

底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式

門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！

中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

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這是一個沉重悲傷的故事，如果它算個故事的話。 　　有一個女讀者，年紀比我大，說喜歡我的書，想跟我做個忘年交。 　　我恭敬從命。 　　她人很好，每次跟我聊微信都很小心，怕打擾我。其實我覺得她比我忙，因為她要帶兩個孫子。 　　有一天，她忽然在微信上跟我說，她想寫東西。我很開心，雙手雙腳贊成。我一直有個小心思，“寫作是每個人的功課”。一個人只要是個活人，就應該寫。 　　她說：謝謝你的鼓勵，我從年輕就愛寫，由于生活所迫，也沒寫出啥東西。說確切點，就是自己的生活圈子太小，沒有好的素材。現在剛有好轉，又帶孫子。現在這個小的才一歲，正是難帶的時候。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　她說：我打算寫自傳，讓你見笑了。我只是想圓夢。 　　我說：不急啊，過了這兩年，孫子大了，你就可以寫啦。——我們都要活120歲的，不在乎這一兩年。以后有的是時間做自己喜歡的事。 　　那天她11點過才回我微信。說：“我心有余而力不足。剛剛才把孫子孫女哄睡著，現在才是屬于我的時間。我看像我這樣睡眠不足，連60歲都活不到。不過我也沒啥遺憾的，因為我認識了你們。謝謝你給我說這些寬心話。” 　　這樣的話讓我心痛。 　　我忍不住跟她說：你沒有義務帶孫子啊。你養大了你的兒子，已經盡到責任了，再下一代不是你的義務。你的時間是你的，不是你兒子孫子的。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　你喜歡孫子，沒問題，愿意照顧他們，也很好，但是有個度吖。——你應該先滿足你自己，再滿足孫子。 　　她回復我：謝謝安慰。 　　我笑了，我跟她說，我這可不是安慰，我說的是事實。 　　你為什么就一定要帶孫子呢?毫無道理。 　　把孩子還給他的父母。去做你自己想做的事兒。 　　你小兒子是明事理的人，我相信未來他的孩子就不會讓你帶。 　　她說：“帶孫子不是我的選擇，是強加的。我就是心太軟，總認為他們在爬坡，所以就接受了。” 　　你心再軟，也要給自己一點做自己想做的事情的時間啊。帶孩子到了看你兒子寫的書都沒時間的程度，你實在承擔太多了。 　　“是啊”。她說。 　　我跟她說：你不用告訴自己，你沒有選擇，其實，你有。 　　我心里說：“說句刻薄話，如果不是你自己同意，誰能強加給你呢?” 　　她說：“看到你說的話，我已泣不成聲。我為他們想，可她并沒有考慮我的感受，我把全家的活都包了，她不僅不領情，整天拉著個臉，還稍微不順心就摔東西、打孩子、罵我兒子。我為了給家中營造一個好氣氛，只好委曲求全。” 　　我驚得目瞪口呆。這個“她”是誰?兒媳? 　　定定神，我說：這樣的情況，我想你一定試過更努力、付出更多，但是我猜，此路不通。 　　我說：給你三句話，你最好能記得。 　　(客官，拜托你留意，這三句話，我經常講給邊界不清、委屈自己的人聽。出自一本杰出的講邊界的書《過猶不及》。) 　　1、替他人承擔責任是沒有用的。 　　2、你試著更努力是沒有用的。 　　3、你(因為恐懼而選擇)表現得更友善是沒有用的。 　　結論：為了怕/擔心得罪人而遷就他人，并不能取悅對方，反而使情況變本加厲。 　　她答：“明明知道這樣做不對，就是克制不了自己，我小兒子都說她抓住了我的軟肋，知道我心疼兒子，喜歡溫馨。” 　　然后開始跟我描述，她自己的女兒多么好，家教多好，多孝順老人。跟“她”完全不同。 　　看她如此反應，我就知道，我剛才的話白說了，她聽不進。 　　我很不厚道地笑了，說了一句：“你們是完美的加害人和被害人，配合得很好啊。” 　　第二天一早，我正好微信上看到一個邊界不清的家庭故事，我就發給她了。她回復說：“我就生活在這種困擾中。我以前把全家人的衣服，包括她的襪子內衣都洗了。她變本加厲……” 　　這種困擾有一種熟悉的味道。讓我想起《過猶不及》里另一段話： 　　“一味順從的人讓自己挑負了太多的責任，不是出自他們自己的選擇，而是來自內心的恐懼。怕傷害別人的感情、怕被人遺棄、怕別人生氣、怕內疚……”。 　　她是個典型。 　　圣經告訴我們：不要作難，不要勉強。(林后9:7) 　　在順從他人、為他人付出的時候，我們希望你是樂意的和心甘情愿的，而不是外在順從內心 　　隱忍、內心糾結困擾、忿忿不平。 　　沒有界線的人不懂說“不”，他們不知道怎么拒絕別人施加的壓力、控制和不合理的要求。 　　他們總覺得一旦說“不”，彼此的關系就被破壞了。他們很恐懼。 　　我知道我幫不了她。理解那三句話是需要力量的。恐懼的人沒有這種力量。 　　“幫助的目的是讓人不需要幫助，而不是產生依賴。”我無意做她的垃圾桶，所以，感覺我們言盡于此。 　　那天我最后又嘗試了一次跟她說：帶孫子不是你的責任，你承擔得太多。她沒有再說什么。 　　這些對話是一個多月前的事了。這兩天，寫這篇文章時，我問了她兩次“近況如何?”，沒有回復。 　　我理解她所有的選擇。 　　人是軟弱的動物。每個人的內心都有很多矛盾的部分在喧囂叫嚷、拼命表現自己。“要不要跟她分手?”、“要不要跟他結婚?”、“要不要現在辭職?”……你的本能和你的理智、你的意識&你的潛意識、你的本我&你的超我、你的長期欲望和短期沖動，乃至你的兒童自我、成人自我和父母自我……它們總是在你的內心奔突洶涌、爭奪控制。 　　我們無法對每部分的沖動負責，我們只能為最終的妥協負責，對我們最后的選擇負責，對我們最終呈現出來的狀態負責。 　　我們都可能會做自己痛恨的事。 　　行文至此，想起某個浙大心理學碩士告訴我的一句話：“每個人正在過的生活，就是他最想過的生活。” 　　我釋然了。在某種程度上，這種委屈/犧牲就是她真正想要的。不必要再勸她，也不必要建議她改變。她選擇、她維護的，就是她內心深處最想要的。無論她如何抱怨、如何傾述。 　　是的，在我們可以選擇的范圍之內，你最后所做的選擇，就是你最想要的。那是你內心最強大的部分、你最在乎的東西作用的結果。 　　故事到此結束。如果它能算一個故事的話。 　　我希望你記得： 　　在面對侵略性的關系時，你： 　　1、替他人承擔責任是沒有用的。 　　2、你試著更努力是沒有用的。 　　3、你(因為恐懼而選擇)表現得友善是沒有用的。 　　為了怕擔心得罪人而且遷就他人，并不能取悅對方，反而使情況變本加厲。 　　還有，別忘了：你正在過的生活，就是你最想要的生活。 +10我喜歡

日子過得也真快，月亮說圓就圓了。那輪又大又圓的月亮，恐怕是讓青峰給盼圓的吧。   今晚的月亮應該是最圓的了，因為這是一年一度的中秋節。不過,先別高興太早，今晚的月亮還沒圓呢，家里竟發生了件不愉快的事。   早飯，照舊是玉米糊糊紅薯粥。青峰瞅了眼鍋里，有些氣惱地撂了下勺子。他一邊把手里的碗重重地頓在灶臺上，一邊嘀咕著：又是玉米糊糊紅薯粥，還沒喝一口，肚子就開始泛酸了。   青峰的喉嚨里也仿佛有澀澀的玉米糊鯁著，像一條蟲子在爬，真讓人難受。   為啥不熬點大米粥呢？難道爸爸上次捎回來的大米吃完了嗎？就在他疑惑的當兒，眼疾手快，一個秘密竟然被他發現了。   籠蓋下面嚴嚴罩著一個小鍋，鍋里竟然放著小半碗大米粥，正冒著香噴噴的蒸汽呢。肯定是媽媽給孿生哥哥青山準備的小灶！   憑什么？！   青峰突然感到一陣委屈，不就患小感冒發燒嗎？再說也快好了呀！媽怎么老是偏袒著他？就在青峰忍著不滿的時候，媽媽走進廚房。她還以為青峰沒發現那個秘密呢，好言哄著他，趕緊盛了粥出去喝。   新出的紅心干瓤鮮紅薯，又面又甜！   就不去！青峰的犟勁上來了，他脖子一挺，拿眼瞪著媽媽。   別以為我不知道。今天過節，憑啥還讓我喝玉米糊。   我要喝大米粥！   媽媽一看瞞不住了，只得改口說：“你哥病剛好，要補養身子，大米就剩那一丁點兒了。   等你爸爸回來，再捎點大米，我給你蒸大米飯，就炒菜，管飽！”   騙誰呢！你知道爸爸啥時候回來，去年八月十五都沒回。   青峰雖然做著不通融的姿態，卻耐不住媽媽軟硬兼施的勸說。末了，他只得端起一碗玉米糊，撅著嘴走出家門。   背靠院門外的大皂角樹，青峰強迫自己一口一口吞咽著玉米粥。   紅薯太熱了，挑起一塊兒來，絲絲哈哈吹著熱氣，歪頭去啃。要是自己也淋場雨害場病，那該多好！   那樣，喝大米粥的就是自己了。   青峰想象著，光滑甜潤的大米粥一點點滑進喉嚨的幸福，想著爸爸怎么總也不回家一趟。想著想著，兩串淚珠就骨碌碌地滾了出來。   瞅瞅周圍沒人，他趕緊大口大口吞咽著，并且發出很響的呼嚕聲。   回去送碗的時候，哥哥青山顯然已經喝完了大米粥，正坐在門口，不聲不響地翻著一本連環畫。   “拿來我的畫書！”青峰走過去，一把奪過書。青山也不甘示弱，站起來就搶。   兩人就在門檻處你爭我奪起來。看著畫書又被哥哥搶去，青峰一時急了，突然使勁推了哥哥一把。   “咚”的一聲，青山的腳絆著了門檻，從門里直直地摔倒在門外，頭磕在地上。他坐著，摸著后腦勺的大包，失聲痛哭起來。   媽媽跑出來，一看就明白了。她揚起胳膊在青峰的臉上，狠狠地“刮”了一巴掌。   “那是你親哥哥啊，就多喝那點兒粥……你想害死他呀？”   青峰悔恨不及，覺得自己真的太過分了，可是哥哥的確是他推倒的，就是跳進黃河也洗不清了。可他真不是有意的呀，不過誰會相信他的解釋？還有委屈，比玉米粥難受十倍說不出的委屈？   青峰噙著淚不說話，也許就在這時，一個念頭誕生了。   二   早飯過后，青峰溜出家門，決定一個人搭車，去尋城里的爸爸。   雖然他已經是牛蹄凹村小學一名四年級的學生，但從未去過城里。更不用說搭車了。不過他不怕，媽媽說過，鼻子下面有嘴呢，還不會問？   他想去城里找到爸爸，然后就和他一起，背著一袋白花花的大米回來。   那時候他就可以將功折罪，媽媽興許還會夸他呢。   早晨那件事實在太糟糕。   嗨，都是饞蟲害的！青峰一想到哥哥青山捂著腦袋嗚嗚的哭聲，簡直就要找個地縫鉆進去了。   從牛蹄凹村出發要走十里路，過梨花河，到柳家莊，還得再走十幾里才到石村鎮。鎮上每天都有好幾趟車通向城里。   十二歲的少年青峰，手里玩著一根青竹竿，就出發了。   爸爸每次捎信都說很快就回來，很快是多快？它到底有過久呢？   現在爸爸是不是正準備著回家的東西？有香甜的月餅嗎？有五顏六色的糖果嗎？有精彩的漫畫書嗎？   爸爸老說，哎呀忘了，下次一定記著。   下次到底是哪一次呢？這次可千萬別忘了帶一袋大米回來，雪白雪白的大米啊。小半袋也行，留半袋爸爸在城里吃。   爸爸說，他是紅薯稀飯喂大的，香噴噴的大米飯，小時候連想也不敢想。   午后，青峰走到了汽車站。   說是汽車站，實際上是一棵大槐樹。   從城里開來的汽車繞著大槐樹轉個彎，再裝滿人，就一溜煙又向城里跑去了。   青峰跟著媽媽送過爸爸。可是爸爸從沒把他們接到城里去，因為爸爸在城里，只是個普通的打工者，住的地方太擁擠。   一輛蕩滿灰塵的大巴開過來，哼哼著轉彎，接著嘎地停下來。青峰夾在扛著大包小包摟著孩子扶著老人的人群中，急急擠向車門。   剛接近門口，就被滿臉雀斑的女售票員攔住了。這位小男孩兒去哪兒？你們家大人呢？   青峰搖搖頭，就我一個人。我去城里我爸爸那兒。   你有錢買票嗎？是不是一個人出來的？下去下去，別在門口耽誤事兒！   雀斑不容青峰分辨，就把青峰推下車。一溜煙塵之后，那輛車消失了。   怎么就沒想到呢？沒票還坐什么車？   青峰沮喪地靠在大槐樹上，不知如何是好。   不知等了多久，又開過來一輛車。青峰告誡自己這次要機靈點兒，混在人群中上車，說不定能蒙混過關。結果呢，還是被眼尖的售票員發現了，轟下車。   太陽眼看偏西了，搭不上去城里的汽車，只好回去。   要是媽媽找不到自己，不知道有多急呢？還有二十里的路要走呀，早晨肚子里灌的那碗玉米糊，怕早就沒影兒了。   這時，青峰的肚子開始不合時宜地咕咕叫起來。   夕陽中，青峰踏上了歸途。   三   翻過這一道山梁就是柳家莊了。青峰覺得肚子有點疼，就一屁股坐在路邊草地上歇一會。手里扯拽著一根狗尾草。   他望著路邊一道土溝出神的當兒。一陣風過，突然，一個圓圓的白白的東西，在草叢里忽隱忽現。   呵呵，兔子？   青峰忽地站起來，跑過去。哪有什么兔子！竟然是一個月白色的布袋子，臥在深草里，風吹草低，真像一只捉迷藏的兔子。   袋子的角上用黃絲線繡著一彎細細的月牙，月牙下是“柳小月”三個字。青峰急忙解開扎著袋口的紅頭繩，小手伸進口袋。   啊！他竟然抓出一把雪白雪白的大米來！   青峰的心開始咚咚地狂跳起來。   雖說這只有十來斤，小半袋米，卻夠青峰一家過一個香甜的中秋節了。   難道這是神仙給我一天的獎賞？   神仙說，小家伙你不是喜歡大米粥嗎，我可以滿足你。   不過，神仙也不認識咱青峰呀？   慌忙扎住袋口，又扯了些長草蓋在上面。青峰挪到附近，坐下。   還忍不住有一眼沒一眼地看。   他的心里也像揣了只兔子。那個從天而降的袋子，會不會變成真的兔子，眨眼間就跑掉呢？   愣神的功夫，從石村鎮方向走來了個小小的人影。   青峰老遠都看到了，是個瘦瘦歪歪的小女孩，和青峰的年齡差不多。   她在路邊左顧右盼，好像找什么東西。   青峰懷里的兔子更加不安分起來。她該不是找那只草窩里的“兔子”吧？   這位小哥哥，你一路上，看到一小袋米嗎？   一直埋著頭的青峰能感覺到，那個小小的身影已經站在自己面前，正怯怯地低聲詢問。   青峰的頭搖得像撥浪鼓。他抬頭瞭著正在滑落的夕陽。再回頭，小女孩薄薄的影子打在草地上，還翹著兩個彎彎的羊角辮。   青峰聽到一聲極力壓抑的抽泣。   都怪我偷懶，活該！非要趁拖拉機，給姥姥送的米，半路也跑掉了，媽媽一定要打我呀！   哦，你是柳家莊的？   嗯。晌午我去鎮子那邊看姥姥，捎了一小袋米。要不是慌里慌張，坐村里拉糧食的拖拉機，也不會丟掉。還沒見姥姥，就跑回來找，我都不敢回家了。   那咱們一起找找看吧。我是牛蹄凹村的，李青峰，順路。   謝謝你，小哥哥！我叫柳小月。   柳小月？金色彎月下的名字！青峰懷里的那只兔子，幾乎要沖出來了。   倆人沿著嶺上的路，開始左翻右找。   青峰心里有鬼，只管胡亂地撥著踢著路邊溝里的草窩。   他隱約聽到一個青峰在罵自己，一個青峰卻安慰著他，香噴噴的大米飯呀！   多虧了金紅的夕陽照著，小月沒發現青峰臉上的紅暈。   我姥姥待我可親了，每次總拿舍不得吃的東西給我。看，這兒有一個蘋果，還是上次姥姥捎來的呢。給你吃！   青峰像怕被火燙著似的，急忙縮著手，躲開小月塞過來的蘋果。   眼看就到柳家莊村口了，小月的臉上掛滿失望的淚珠。   青峰突然站住，挪到小月面前，結結巴巴地說。你罵我吧小月，我，錯了。我知道那袋米，你等我啊……   話音沒落，青峰扭頭，飛快地往回跑去。   啊！小月驚訝地望著青峰，說不出一句話來。   但隨即她也跟著跑去了。   四   草窩里那小半袋米，還像一只安靜的兔子，臥在那兒。   青峰一把拎起來，紅著臉，交到小月手里。   小月興奮地叫起來。終于找到了！找到了！   青峰難為情地囁嚅著，想說什么，但什么也沒說出來。   小月只是激動地說著謝謝，還不停地問這問那，好像她壓根兒就沒察覺到青峰的難為情。   你也是一個人去鎮上，串親戚嗎？   一早我想搭車去城里，我爸爸那兒。人家不讓上車，就回來了。   哈哈，你想城里的汽車，能和咱鄉下的拖拉機比，沒票也讓坐呀？哎呀，我又提拖拉機，今天還不是讓拖拉機給害的？   那個，我幫你背一會兒吧，路遠沒輕重。   那咱們一人拎個角，抬著走吧。   月亮緩緩爬上來，是一輪又圓又大的月亮。又圓又大的月亮照著嶺上那條明晃晃的路，照著路上兩個晃動的小小身影。   草叢里的蛐蛐和油葫蘆開始一陣緊似一陣地歡叫，風里飄著各種秋莊稼成熟的清香。   小月突然想起什么似的，提議休息一會兒再走。她又掏出那個蘋果，遞給青峰。   你午飯都沒吃，肚子肯定餓了，這個給你！   我不餓。   就咬一口，行嗎？   那你，先吃！   咔嚓，小月帶頭咬了一口，把蘋果塞給青峰。   咔嚓，青峰狠狠咬了一小口，把蘋果又遞給小月。   倆人互相看看，忍不住哈哈大笑起來。   嶺上的月亮，看起來更圓更大了。   你說月亮上有什么呢？小月止住笑問道。   好像有棵桂花樹，聽奶奶說嫦娥住在上面。還有吳剛，總是掄著斧子砍樹，可是一輩子也砍不倒。   還有一只搗藥的兔子呢。   兔子是在舂米吧，世界上最好最好的大白米。嫦娥吃了才長生不老。   你猜猜，那個大力士吳剛，一頓能吃幾碗米飯？   我猜不著，三碗？   八大碗啊，和我一樣多。   你吹牛！哎，不過，要是這月光真變成白米該多好呀……這一地白米，要是盛起來，能裝多少大糧倉啊……   繼續上路。有好久，倆人都不說話，踩著月光，低頭想心事。   只有細碎的腳步聲，啪嗒啪嗒響著。   柳家莊村口又到了。   青峰謝絕了小月要他一起回家吃飯，明天再走的邀請，   他逃也似地跑開了。   五   走到梨花河邊上，還沒過河呢，青峰就被眼前的景象迷住了。   皎潔的月光灑在河面上，粼粼的波紋閃閃爍爍，河水正動情地奏起潺潺汩汩的美妙琴韻。   難道是青峰，恍惚間踏入了一個童話的世界？他小小的心，被一種莫名的幸福溢滿了。   過了這條河，牛蹄凹就近了。   李青峰，你躲在哪里呀？我們都找了你一天了。媽媽借了米，給你做了好飯，你快回來吧！   怎么會有哥哥青山的聲音？   那聲音時高時低，隱隱回蕩在河那邊的樹叢間。   青峰感到自己變成了一只鳥，倏地就從童話的世界飛出來了。接著，是媽媽，那有些嘶啞的呼喚。   峰兒，你在哪里呀？回家吧！媽媽再也不打你了……   青峰的眼淚再也抑制不住了，它們噼里啪啦地滴在灑滿月光的梨花河里。   他飛快地撩起水花，拼命沖著臉上的汗水和淚痕。   今晚的月亮多明啊，不愧是中秋節的月亮。青峰忍不住對著月亮又望了半天。   現在他徹底想好了，先向哥哥道歉，然后再向媽媽承認錯誤：不該賭氣一個人偷著去城里，讓全家擔心。   爸爸也許明天就回來吧。他要快快樂樂地走回去，一臉幸福地走回去。   于是，青峰抹去臉上的水珠，微笑著，邁開大步。   他向著焦急的呼喚聲，向著那個靜臥在山凹里的小村莊，向著如白米鋪地的月光深處，快步走去了。           洛陽雁陣   中國鐵路作家、河南省作協會員   獲第一、二屆兒童文學金近獎，冰心新作獎。著有散文集《麥子的語言》、《一個人的火車》 +10我喜歡

作者:王學飛 　　男孩是個鄉巴佬，打小是個“山民的干活”。在他的家鄉，父祖每每快要過年的時候，都會取來梔子的果實研碎、拌水、取汁，給一種美味的糕點浸染由內到外的桔色。因此梔子這種原在山草團團圍攻下毫不起眼的小植物，卻開始在他心中，留存下許多溫馨且美好的回憶。而這種回憶，也因為一個女孩的進入，而變得更加多姿多彩。 　　當這兩個世界的男女初遇，女孩天天興奮地纏著男孩，向他倒出一大堆發生在自己身上的事，告訴他自己的愛恨情仇，描述自己此時彼刻的情感起伏。男孩卻眼見心煩，總想擺脫女孩，還把她當成“跟屁蟲”看待。男孩對女孩的第一印象并不太好。在男孩看來，女孩長得既不漂亮，也缺乏溫文爾雅的氣質。男孩天生“愛鉆牛角尖”，總喜歡以貌取人。你長得像那人，男孩就把你當成那人，不管你說什么都不抵用。對于女孩，便是如此，他把女孩當成了自己兒時同村一位遠親的女兒。他小時可討厭那人，調皮、搗蛋，根本停不下來，凈在房子里亂跑，像個瘋婆娘一樣，這與男孩想要安靜、期盼別人能夠教導，及給予精神鼓勵的內心需求格格不入。在男孩看來，她們不只臉蛋長得像，張開大嘴巴說話更像。 　　不知光看表面，會有多少人糊涂地把酒當成了水，其他人又把水當成了酒?因為它們都同樣圣潔，同樣晶瑩剔透。 　　而男孩所犯錯誤略同。 　　“日久生情”這詞，不知是由哪位情圣最早意會的，反正男孩對女孩的感覺，就因不斷地互相接觸，而起著微妙的變化。過了一段時間，男孩才知道，自己眼前的這個女孩，應該被睜大眼睛看待。與男孩原本想象中不同的是，女孩并非是一個外向的、活潑的、樂衷于與人打交道的姑娘，她假意呈現出的一切，都不過是為了應對這個浮華世界而做出的偽飾。女孩真實的自己，被層層包裹在她那嚴密的鎧甲內。畢竟居于這個主流文化泛濫成災的星球，無人想被身旁的一雙雙眼睛當成異類看待，并在身體與精神上加以隔離。她坦誠自己是一個——“喜歡同自己玩”的人，這孤獨地把自我囚禁于內心世界的活法，與男孩何其相似。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　起初女孩見到男孩養的一大堆花草，總是不停地逗他，叫他送這盆或者那盆。 　　這好比大人們經常同幼兒玩的游戲，一位白發蒼蒼的老婆婆，對著一個正把蘋果緊緊攥在手心的幼童說——“你能把手中的吃的東西給我嗎?”這本是“醉翁之意不在酒”，而男孩卻誤以為，女孩在打那些的花花草草的主意，害怕自己有事一閃開，女孩就會順手牽羊地把它們中的一盆抱走。 　　可是，當你家被賊光顧之前，小偷會不會先去你家，對你說：“我不會去你家偷東西的，請相信我!” 　　人，往往只有在犯賤之后，才會懂得什么叫“尊重”。當女孩把自個送上門時，男孩不要，故意對她冷漠，總叫她傷心難過，等到女孩不再纏他，甚至與他保持一定距離后，男孩才發覺自己已經開始愛上女孩。就像整天被家人各種念叨而心煩，超級想念自由自在沒人管的生活，但離家沒兩天又覺得無人關心，而開始深深掛念那種。 　　但失去之后才懂得珍惜，就像空缸里的金魚只剩下最后一口氣，才明白水的重要。魚開始知道自己缺水，水卻不再缺魚。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　于是男孩試著對女孩表白自己的心跡。或許在旁觀者看來，這是一種愚蠢的不合時宜的舉動。但男孩已經顧不上那么多了，他害怕失去女孩，想要用甜言蜜語贏回女孩的心。在男孩看來，只要自己的情感足夠真摯，自己情書上的字眼足夠浪漫，就一定能夠可以狂瀾。 　　一切美好都已煙消云散，余留下來的，只有空氣以及希望幻滅后的癡想。被故意摔破的玻璃瓶子，終因裂痕太大，而無法復原。雖在夢中，男孩可以同女孩再次復合，甚至和她喜結連理，乃至共同撫育幼子，可現實卻殘忍到將所有夙愿一一活埋。 　　最后，女孩送了一棵水養的梔子給男孩，作為這段情誼的告別。也許，女孩也珍視過這份曾經只屬于彼此的情感，因此才會想著留下什么。害怕男孩會遺忘自己，才將自己內心最深刻卻又最矛盾的情感，灌注于一棵柔弱的梔子，讓它與男孩相伴，叫它在窗臺上看著男孩，就像自己在看著男孩一樣。但女孩又看似決意離去，或許她又在等待著什么?這天底下近乎所有女人，都一樣復雜難懂。男孩只能百般猜測，而這“女人心，海底針”仍舊難尋。造物主得給男孩怎樣的天賦，才能穿透重重迷霧將它看清? 　　男孩傷心透頂，他刪掉了與女孩的聯系方式，所有他發出去的和女孩回復的短信、電子郵件，因為將它們拼湊而成的每一個句子，都會勾起他內心深處痛苦的回憶。他覺得自己是個無用的人，是一個徹頭徹尾的敗將。 　　普通人的最大夢想，除了成功的營生，就是幸福美滿的愛情。現在愛情已死，人生也就被撕開了一道深深的傷口。或許今后，男孩可以從另一異性身上重新體會到愛情的狂喜，但女孩，與她相伴沒有多長時間的女孩，卻在男孩的心中，烙下了大塊大塊的深刻印記，以至此生難忘。 　　N年已逝，男孩不管云游到哪里，都會帶著女孩留給他的梔子。每每回想起以前在一起的甜蜜時光，男孩都會傻樂個不管，暖流也再次流淌于他早已冰冷的心田。男孩不斷想起女孩那時的嘮叨與煩擾，那曾經他避之猶恐不急的事，如今襯托著他此刻了無邊際的孤獨。 　　不是每個女性，都能給男孩這種感覺。轉個不停的地球，稍微晃動一下身子，就把女孩從男孩身邊帶走。還好，至少留下了圣潔的愛。男孩則將自己對女孩的難以抹去的愛意，都寄托在了小小的梔子身上。男孩已經把梔子當成是女孩的象征，好像女孩從來都沒有離開過自己。 　　哪怕一刻! +10我喜歡

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