自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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三十而立仿佛還是昨天的事，不知不覺中四十不惑便如期而至。如同“一葉落知天下秋”，四十的到來讓青澀的生命之果開始變得絢爛豐潤，讓激昂的長河立馬沉淀成綠萍幽幽的池水，人生的瑣碎也具有了詩和遠方的意境，從而對 “歲月靜好”有了更深一層的理解。其實歲月是不會靜好的，歲月永遠不會為某個人或某件事而停歇，他總是義無反顧地沿著時光的隧道前行。倒是人需要靜好，古往今來人們總是用各種方式表達永遠健康平安，生活幸福美滿的愿望。理解到這一點，讓步入不惑的我感到生活從未有過的靜好。 四十多歲，人生的路程剛走到一半。2018年網絡不時發布一些令人嘆息的新聞，一些社會精英錯過了四十不惑的站臺，便匆匆直抵終點。先是青年骨干醫生，接著是大學青年才俊，最后是央視著名主持人，一度在網上掀起關于活著真好的討論。2018年中秋節前后，先是朋友的兒子，接著是多年的老領導，后來是曾經的朋友，一個個都撒手人寰。當讀到寇準《木蘭花詞》中的“當年共我賞花人，點檢如今無一半”時，古人熱鬧后寂寥的心情正是如今現實生活的真實寫照。于是我們開始反思自己的生活方式，改變自己的生活習慣，期望能夠完整的領略人生四季的變幻。 痛定思痛后的我們不應再迷惘，因為時間讓我們知道年青時的夢想和幻想不可能再發生，畢竟大多數人注定是平凡的，當然也包括我。即便是如何的位高權重，如何的富可敵國，如何的英俊美麗，終究一樣會慢慢地老去，最終會塵歸塵，土歸土。于是乎明白了自己到底幾斤幾兩，自己想要的生活應該是什么樣的，喜歡做的事一定是什么樣的，喜歡讀的書確定是什么類型的…。當跟著時間走到2018的橫坐標，我終于找到人生前進的方向。自此再也“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天空云卷云舒。”我要感謝2018。因為過去的一年里，我的父母親人一切靜好，我和我的家人一切靜好，我的朋友同事們都一切靜好。因為只有歲月讓我靜好，才能做自己喜歡的事，看自己喜歡的書，寫自己想寫的人和事，最終給自己的人生繳上一份滿意的答案。 作者簡介：李東澤，臨床醫學檢驗副主任技師，國家三級健康管理師，中藥執業藥師，中醫愛好者。自1997年7月至今在寧夏回族自治區石嘴山市惠農區人民醫院工作，先后從事過檢驗科、工會、辦公室及體檢工作。 +10我喜歡
我永遠留在了2020年的2月 文/劉一平 天亮了。 我該走了。 縱然我有千般不舍、萬般留戀，但我還是要走的。我太累了。我累得眼睛一點也睜不開，周身動彈不得，四肢冰冷得沒有了一絲溫度。心臟已停止了跳動，雙肺也沒有了任何呼吸。但我卻清晰地聽到了主治醫生宣布我已死亡的消息。我還聽到了那位夜班護士壓得很低的啜泣聲。 這是2020年2月23日凌晨6點30分。 很快的，一陣刺耳的噪音從遠而近地傳來，好像是鈴聲當當作響，一會兒又像飛蟲嗡嗡地叫。我覺得自己非常快速地穿過一條長長的黑暗隧道。然后，我突然發現遠處有自己的身影，那個影子走得飛快，還穿著一條藍地白花的連衣裙。走近仔細一看，那根本不是我自己，完全是另外一個陌生人。我正驚詫不已，身穿灰白色上衣的太奶奶滿臉堆笑地走了過來，她拉著我的手，把我帶進了一個黯悠悠的山洞。小小的洞口亮光不斷，像放錄像一樣，正在上映著我29歲生命中的一切。一個蒼老的聲音從很遠的地方傳來:看看吧！你的所有都在這里…… 我突然感覺到自己身體變得很輕。哎呀！我完全飛起來了！在云絮飄飄的太空，我望見了雄奇多姿、翼角嶙峋的黃鶴樓；波濤滾滾、金鱗巨蟒般的萬里長江；龜蛇對望長虹色，兩岸融云天際消的長江大橋；滿船清夢壓星河，日夜鳴笛不息的渡輪，還有一百零八個臺階，常年蔥郁、一池睡蓮的珞珈山；滿園蒼翠、美倫美奐的武漢大學；還有那暈染開了層層緋紅和雪白，柔嫩芬芳、燦若云霞的絢爛櫻花。戶部巷里，四季美湯包、蔡林記熱干面、德華酒樓、老謙記豆絲等漢味小吃醇香悠遠…… 噢！那不是我家嗎？有噴泉花池，有長青灌木，有翠鳥啼鳴。最后一棟32層樓高的第12層便是。 正是晚上，兩室一廳的房間很是舒適和溫馨。身為醫生的父親正在臺燈下翻看報紙，在另外一家醫院做護士工作的母親下了班，在看電視。而剛滿4歲的我，正穿著一件白紗做的，鑲著深褐色花邊的吊帶小短裙，坐在媽媽身邊的沙發上，津津有味兒地玩著五顏六色的積木。 然后，我就上了小學、初中和高中。18歲那年，我以不錯的成績考上了江城的一所醫學院。在風光旖旎的校園內，我認識了我生命中重要的人——我的丈夫。他長得不算英俊，還戴著一副近視眼鏡。但他心底善良，淳樸厚道，積極上進，有擔當且身體壯實。大學畢業后，我倆雖沒分到一家醫院，但我們的心始終在一起。就在認識的第8年，我倆步入了婚姻的殿堂。 結婚后，雖然談不上是“錦衣玉食”，但也算得上小康生活，吃穿無憂。我倆相親相愛，很是幸福。不久，我便懷孕了。我妊娠反應特別嚴重，一直惡心嘔吐，不能吃飯。23周時便破了水，為了保胎，我一動不動地躺了十幾天，在30周時實在無奈只有剖腹產生下了兒子。當時兒子只有3斤2兩，當護士把只有比手掌大一點兒的兒子抱給我看時，我心疼得哭了。 因為兒子是早產嬰兒，生下來體重又太輕，就在病房里的保溫箱里呆了很久。 基于兒子的身體狀況，丈夫和雙方父母操碎了心，單位也為了照顧我的特殊情況，把我的哺乳假期延長了一段時間。早產兒喂養很難，兩年來，我們一家人幾乎沒睡過整覺。在親人們的精心照料下，兒子逐漸成長強壯起來，我懸著的一顆心才算慢慢放了下來。 丈夫是一位外科醫生，經常上手術、值夜班，有時一臺手術做下來就是幾個小時，很是辛苦。所以我就力爭多做些家務活，遇事也經常會讓著他。他也知道珍惜我、包容我，很是愛我。從認識、結婚到現在，我倆已走過了11個年頭。11年中，我們互敬互愛，幾乎沒頂過嘴，沒紅過臉，用“相濡以沫”一詞來形容一點也不為過。 去年10月份，我和丈夫帶著雙方父母還有不滿兩歲的兒子，到海南三亞度假。清爽的海風，高大的礁石，潔白的浪花，參天的椰樹，松軟的沙灘，飛翔的海鷗，都使我們心曠神怡、流連忘返。在蜈支洲島那個巨大的紅心造型旁，我和丈夫并肩攜手，同比心形，發誓要“永世恩愛，白頭偕老”。 從三亞回來后我繼續上班。我工作勤奮，任勞任怨，業務能力也比較強。且尊重領導，團結同事，性格溫厚，所以大家都親切地稱我為“開心寶寶”。我是一名消化內科醫生。疫情開始后，我一直在醫院正常倒班工作。 2020年1月14日早晨，我下夜班準備回家，臨時接到任務，說科里有一位70多歲的男性患者突然病情加重，肺部CT發現有異常，需要我參與救治。我急忙通知丈夫后又折回醫院，協調專家會診、檢查。隨后幾天，我擔心老人病情，就主動要求留在病房做主治醫生。 我每天都是提前一個小時零四十分鐘去上班。路程40分鐘，到院準備一個小時。穿戴防護服起碼半個小時，而且因為穿脫防護服非常麻煩，上衛生間更是不便，所以我們都是提前兩個小時不吃東西、不喝水，等到下班回來后才吃東西，中間大約要隔9個小時。所以，我只好穿上了紙尿褲。 1月19日，我突然感覺頭痛、乏力，就趕快自測了一個體溫，哎呀！不好！38.7°C，發燒了！肺部CT也出現了磨玻璃影改變，還同時出現了劇烈的嘔吐，高度疑似！我想自己走到病房去，兩條腿卻像灌了鉛一樣，沉重得一點兒也抬不起來，我雙眼一黑，就什么也不知道了。 醒來的時候，已是第二天下午，我整整高燒了一天一夜。周圍一片白色，我頭頂上掛著吊瓶，鼻孔里插著氧氣管。經過治療，我的體溫暫時降了下來，但體溫是高高低低，反反復復，還不停地出汗，一天要換好幾套內衣。 最難受的是頭痛、乏力的厲害。周身每條骨頭縫都是疼的。護士來給我打針，我連抬手的勁兒都沒有，也沒有任何胃口，住院5天只吃了二三兩稀飯。 住院第5天，核酸檢測結果出來了: 陽性。我被確診為新冠肺炎。 我感覺到天像塌了一樣。恐懼、焦慮、絕望。身體的痛苦加上心靈的痛苦，我整個人痛得如同扭成了一個變形的麻花。可醫生的本能時刻在提示著我:必須冷靜，必須面對現實！所以我一直都在積極地配合各種治療。 丈夫很擔心我，托人買來了20瓶白蛋白和球蛋白（此藥用于病人，可提高免疫力。價格比較貴，幾百元一瓶。），再加上激素的沖擊和別的一系列治療，我的體溫一度降到了正常范圍，胸廓豁然開朗，人舒服了許多，有食欲了，精神也有了好轉。 我終于松了一口氣，開始與爸媽和丈夫用手機視頻聊天，還時不時看看我的孩子，他很乖，很聽話，就是老鬧著讓我抱。我病情好轉了，丈夫很高興，我倆還約好了，等我一出院，就一起回到抗擊疫情的第一線去繼續工作。 沒想到，罪惡的病魔開始反撲了！短短幾天，我的病情迅速惡化，急轉直下。我開始出現呼吸困難、劇烈咳嗽，好像剛跑完了1萬米長跑，心臟隨時都會蹦出來。心率很慢，還有一種說不出來滋味的胸痛席卷全身，稍微一動，就痛不欲生。 經過檢驗，我并發了心內膜炎并發心臟栓塞。我眩暈、四肢麻木，異常疲勞、胸悶，并且出現了神志淡漠、煩躁、譫妄、貧血和脾臟腫大。每呼吸一次，我都胸痛得快要窒息。 我又一次昏迷了過去，被快速轉到了上一級醫院的ⅠCU病房。此刻，我已出現了呼吸衰竭、腎功能衰竭和全身毒血癥狀，心跳驟停了好幾次。通過高流量氧療、抗病毒和抗感染治療、全身對癥支持治療等等，我的各項指標均未改善。 我胸口仿佛壓了一塊大石頭，每一口呼吸都困難得要命，好像整個身體都沉到了水底，需要大口大口地喘氣；又好像是有一雙冰冷的大手緊緊掐著我的脖子，使我悶得喘不過來氣。我拼命掙扎呼叫要人來救我，可就是大張著嘴一點兒聲音也發不出來。我的口唇已是重度紫紺。 我渾身上下插滿了管子:靜脈切開插管、氣管切開插管、氧氣面罩、胃管、導尿管；用上了心臟除顫儀、吸痰器。普通呼吸機已對我無效，緊急行俯臥位通氣效果仍然不理想，最后用上了ECMO（人工肺）治療依然無效。 人工肺價格是很昂貴的（一臺人工肺就需要百萬元的成本支出），但醫院各級領導和同仁為了挽救我，卻在所不惜！我看到設備正在運轉，它從我的體內抽出暗紅色的血液，經過人工肺吸收氧、排除二氧化碳后，血液變成鮮紅色，再輸回我的體內。但漸漸地，我的血液抽出變得困難，幾天后已經抽不出血液了！我的血液循環已經停止！ 在這期間，我的血壓波動很大，最低時甚至降到了零。我的全身器官功能已經衰竭。 我清楚記得，值班醫生不知為我做了多少次的心臟復蘇按摩，用了多少次的升壓藥和呼吸興奮劑，注射了多少次的腎上腺素針劑。但我還是聽到了護士在講:“已經不行了。” 這一次，我整整昏迷了17天。再也沒有醒來。 我的親人，我的家鄉，我的同事，我熱愛的工作崗位，對不起，我要和你們永別了！ 天剛亮的時候，我走上了黃泉路。只見茫茫八百里黃泉路，無花無葉，黃沙遍地，延綿流瀲。黃泉路上并不是杳無人煙，還有很多在這次疫情中不幸逝去的人們，男女老少，最大年齡的已90多歲，最小的才幾個月。這個可憐的小人兒裹著一條棉被，露出一張黃黃的小臉在路邊孤零零地躺著，睜著眼，不哭也不鬧。還有幾名醫生打扮的人，看樣子和我是同行。他們都是陽壽未盡人的魂魄，暫時只能在黃泉路上游蕩。 我看到了火紅的“彼岸花”。遠遠望去，就像是鮮血所鋪成的地毯，因其紅的似火而被喻為“火照之路”。“彼岸花，花開開彼岸，花花相映不見葉，葉葉相襯不見花，花葉生生兩不見，相念相惜永相失”！ 走過了黃泉路，便到了望鄉臺。俗話說“一到望鄉臺，遠望家鄉回不來”。那是一個高高的土臺，上寬下窄，面如弓背，背如弓弦平列，除了一條石級小路外，其余盡是刀山劍樹，十分險峻。望鄉臺坐臥路轉之勢，發出陣陣陰光，上可回頭瞻望，是最后一眼能看到人間的地方。 我看到了我的家，粉花風鈴木圖案的窗簾在徐徐擺動，陽臺上擺放的君子蘭和綠蘿勃勃生機。我看到了我上班的醫院，來往不斷的病人。我看到我閉著雙眼躺在lCU的病床上，已換上了丈夫專程送來的一條嶄新的青藍色毛線連衣裙，外面套上了平常我最喜歡的那件湖藍色羽絨服和一雙嶄新的黑色中跟皮靴。頭發也被梳理過，蒼白的臉擦得很干凈，身上還蓋著一床粉紅色的棉被。工作人員正對著我的全身噴灑消毒。陪伴了我17個日夜的那臺心電監護儀還靜靜地立在我的病榻前，只不過它上面的任何顯示都已經是一條直線！然后我就被裝入一個大塑料袋里，兩個人把我抬上了一輛白色的殯儀車，車子飛快地向離市區十幾公里的殯儀館駛去。 路途中，我朦朧看到我的父母相互攙扶著站在晨風中，風兒拂起他們灰白的頭發，我發現他們突然蒼老了許多，臉上平添了條條皺紋。我親愛的爸爸媽媽，實在對不起，女兒不能為你們盡孝了！謝謝您們的養育之恩，感謝你們把我帶到這個多彩的世界，讓我享受到了許多美好、溫馨和愛。請接受女兒最后的跪拜吧！來世還做你們的女兒！丈夫站在父母身邊，他憔悴得仿佛已40多歲！他懷中抱著我才兩歲的兒子，兒子摟著他的脖子反復問:“爸爸，爸爸，媽媽去哪兒了？媽媽去哪兒了？”我的心疼得揪成了一團。我可憐的孩子！我們僅僅才做了兩年的母子，你小小年紀便沒有了媽媽。雖然爸爸、外公外婆、爺爺奶奶和所有的家人會無比疼愛你，可你畢竟沒有了最親愛的媽媽了呀！你今后的路該如何走啊？！我終于忍不住了，放聲大哭起來。可此刻的我卻連一滴淚也沒有！我清晰地聽到丈夫在我心里說:“你放心地走吧，我一定會把孩子撫養成人，照顧好二老，為他們養老送終。” 我的愛人！我是多么地愛你呀，為什么蒼天要活活拆散我們呀？！為什么就不能白頭偕老呢？讓我最后再吻你一次吧！以后，你身上的擔子就更重了！要工作，還要同時照顧兒子和好幾個家人。盡快再找一個疼你、愛你的好女人吧！不要太虧待了自己。這樣，我的在天之靈，才能夠得以安心和欣慰。 殯儀車在飛快向前。路旁的建筑和樹木，還有我的家人逐漸看不見了。殯儀館內，凄涼空蕩，寒鳥悲啼，松柏無語。沒有任何的告別儀式，通過一條狹窄的專用通道，我被很快送進了攝氏900度高溫的熊熊火爐中，幾經輾轉反側后，我29歲的軀體就變成了一撮青灰。 我的青灰，被裝進了一個檀紫色的木匣子內，和幾個證明一起放在了殯儀館的一層玻璃柜子里，柜子被簡單地鎖了起來。 我的骨灰要在這放一段時間。因為現在是非常時期，家人無法來取骨灰。 我已經下了望鄉臺，看到前面有一條河，河水呈血黃色，這條河就叫“忘川河”，又名“三途河”。河邊有一塊石頭，呈青色，很高大，左面是三個血紅的大字“三生石”，右面是四個腥紅的大字“早登彼岸”，中間還有許多小字，我仔細看來，找到了我的前世、今生和來世。前世的因、今生的果，都刻在了三生石上。千百年來，它見證了蕓蕓眾生的苦與樂、悲與歡、笑與淚。該了的債、該還的情，三生石上都記錄得清清楚楚。我當然也不例外。 我來到了忘川河邊的一個矮矮茅草亭里，那位面無表情的老婆婆——孟婆，已給我準備好了一碗用人的各種眼淚和兩種藥，就是“龍蜓草”與“斷腸草”煎熬成的“孟婆湯”。我不愿喝這種湯，因為喝下去我便會忘了今世我最摯愛的人，我不愿忘記他們，永遠！平常言語很少的孟婆就耐心地跟我說:其實每個人在我這兒都有自己的一只碗，在人們離開人間走上奈何橋頭時，我都會讓你們喝下這碗湯。喝下這碗湯，你們就會忘卻活著時所有的牽絆，干干凈凈地重新進入六道，或為仙，或為人，或為畜。你為你的親人們所流的淚都熬成了這碗湯，喝下它，就是喝下了你對他們的愛。所有來到這里的人，眼中最后的一抹記憶便是他今生最不能忘懷的人。你可以不喝孟婆湯，但是那便是必須跳入忘川河，等上千年才能投胎。千年之中，你或許會看到橋上走過今生最愛的人，但是言語不能相通，你看見得他們，他們卻看不見你。千年之中，你看見他們一遍又一遍地走過奈何橋，喝過一碗又一碗孟婆湯，你盼他們不喝孟婆湯，跳下忘川河與你共續前世之情，又怕他們受不得忘川河中千年煎熬之苦，所以你見他們一回，你的心就痛一回。可你若現在喝了孟婆湯且又記得前生之事，心念不滅，說不定上蒼會很快安排你重入人間，去尋找你今生最愛的人再續前緣。 聽完孟婆婆這一番話，我很快就喝下了孟婆湯。喝完“酸、甜、苦、辣、咸”五味兒俱全的孟婆湯后，我突然感覺我眼中的很多人影慢慢淡去，直到完全看不見。我的雙眸如初生嬰兒般清澈單純，渾身上下一片輕松與舒適。 喝完了孟婆湯，我就上了奈何橋。橋分三層，上層紅，中層玄黃，最下層乃黑色，愈下層愈加兇險無比。生時多行善事的人走上層，善惡參半的人走中層，作惡多端的人走下層。我被引導到了走上層。 過了奈何橋，我就來到了“酆都城”。“酆都城”城門高大，莊重威嚴，令人肅然起敬。向上看不到日月星辰，向下看不到土地塵埃。進入酆都城，里面共有兩道城門，在二道門和頭道門之間有兩盞燈火高高懸光漂浮，卻紋絲不動，一盞光亮無比，一盞昏暗昏沉。暗燈走下去進入了白玉雕成的二道門，并排排列十座城門，依次排列著一殿至十殿大殿，每個殿堂門口都有身穿古代盔甲的衛兵把守。 我剛走進一座大殿想稍微穩下神兒，空中就有一個異常威嚴渾厚的聲音傳了過來:“凡大醫治病，必當安神定志，無欲無求，先發大慈測隱之心，誓愿普求含靈之苦……勿避險希、晝夜、寒暑、饑餓、疲勞，一心赴救，無作功夫形跡之心，如此可為蒼生大醫。你珍惜生命，善待他人；真誠服務，心暖杏林。今生修煉尚好，又值年輕，我賜你先進天庭休整享受七日后，再回人間繼續前緣。” 我喜極而泣。正想說“我不愿上天庭，想趕快回到人間”的話，卻不料隨著一聲音質洪亮的“聽旨”之后，我便全身酥軟，睡意濃濃襲來，便進入了一個空前未有過的甜蜜夢鄉，沉沉睡去…… 再睜開眼時，所看到的一切讓我徹底驚呆了！只見紅霓飄飄，紫霧繚繞，給人一種虛幻的感覺。漸漸地，朦朧的霧退去了，幾根百丈巨柱巍然聳立，柱子上刻有金色的盤龍圖案，就如活物蠢蠢欲動，在柱子上向上盤旋，仿佛隨時就會沖出來仰天長嘯一般。數十根柱子盡頭，有一座若隱若現的巨殿，近看，巨殿金光流轉，瑞氣千條，寶玉妝成。又有幾座長橋，橋上丹頂鳳凰于飛，凌空翙翙其彩羽。明霞幌幌映天光，碧霧蒙蒙遮斗口。三十三座天宮和七十二重寶殿柱列玉麒麟。又至那朝圣樓前，絳紗衣，星辰燦爛；芙蓉冠，金壁輝煌；玉簪珠履，紫綬金章。奇花瑤草，流水潺潺，蝶飛燕舞。更有那天妃懸掌扇，玉女捧仙巾。玻璃盆內，放許多重重疊疊太乙丹；瑪瑙瓶中，插幾支彎彎曲曲的珊瑚樹。仙樂裊裊，瓊漿玉液，美味佳肴。我躺在有著馥郁芳香的百花叢中，又一次酣然入睡…… 所以，天下的好心人們，若是你們家哪一天誕生了一個長著圓圓臉、大大眼睛和漆黑頭發的小女嬰時，請求你們一定要好好待她，讓她好好享受來世的生活。因為她今生太不易！等她該上大學時，一定要給她報考醫學院。 因為，那就是我。 作者簡介 劉一平，河南省作家協會會員，開封市作家協會會員。 +10我喜歡
文/徐全利 有人說，你的脾氣真好，別人那樣說你，你還不生氣！ 也有人說，你的好脾氣，讓你變成阿彌陀佛，別人氣你你不氣！ 還有人說，你就是“恐夫子”，在外面即便沒有人欺負你，在家里總抬不起頭！ 這些議論，在我們生活中經常可聽到，似乎別人招你，惹你，氣你，你該“反氣一擊”，如驟風暴雨，不把氣你的人砸個稀巴爛而不解氣！ 生活中的可氣事的確不少： 你的婚禮定于某月某日在某酒店舉行，賓客請柬早已發出，并向酒店交了預訂金。第二天舉行婚禮宴請，你去訂菜時，店家說請改換別處，這里今天舉行領導干部大會。對此，你一定會氣呼呼，真想鬧個地動山搖。 你租的房子馬上到期了，新房子己與人簽了合同，但新主人突然改變了主意，表示堅決不租了。一個到期，一個不租，兩面夾攻，夾得你這從未有過的氣憤與煩惱，會不會讓你怒火沖天？ 遇到這類事，發氣、發怒是人之常情。但是，發氣、發怒解決不了任何問題，只會把自己肚子氣飽，人也氣跑。 生活中，應該多一分諒解，少一分誤會。人無完人，孰能無過？任何人都不是完美無缺的。世界上不存在絕對完美的人，我們不論與誰交往，都不可能要求對方事事都能做到讓我們滿意的。 這也常常會讓我們困惑、迷茫，如此復雜、糾結的人際關系，該如何處理呢？ 氣量小的人，往往不能容忍比自己優秀的人，也容忍不了和自己意見存在分歧的人。時間長了，路子自然狹小，自己的人生境界自然就難以提升。 其實，細細品味人生，則會明白看似為難的事情也很容易就解決，即使面對嘲諷、發難、惡意中傷，也應該寬以待人，“生氣”不如“消氣”。 怎么“消氣”？支一招“不在意，才能不生氣”。 “不在意”，就是不放在心上，這樣“心中無事天地寬”。 “不在意”，就是不強求，強扭的瓜不甜，強求的事不圓。 “不在意”，不是一味地放棄，話做話說，事做事辦，“有理走遍天下，無理寸步難行”。 “不在意”，就是相信世上好人多，退一步可能進一步，公道自在人間。 出租房子有變卦嗎？可請原租房能不能稍緩緩，也可請新租房幫忙一塊做做工作，再重新租別的房子，不要吊在一棵樹上。不急，不躁，不氣，事緩則圓。 辦婚宴有變化嗎？不要拿“領導”來壓人，可拿出交了定金的發票作憑證來說話，可以面對面講，按時間先后來，依規矩辦，誰不服，可以公開讓眾人評，也可以打官司。盡管時間臨近，也不急不氣，等待“說法”，車到山前必有路。 面對急事、難事、嘲諷，最忌諱的做法是勃然大怒，大罵一通，其結果只會讓嘲笑之聲越來越大。要讓嘲笑自然平息，最好的辦法是一笑了之。 一笑了之，事已“了”，還氣什么？ 一個滿懷目標的人，不會去考慮別人的想法，而是有風度地接受一切非難與嘲笑。偉大的心靈多是海底之下的暗流，唯有小丑式的人物，才會像一只煩人的青蛙一樣，整天聒噪不休！ 人生的道路漫長而坎坷，充滿了艱辛的同時，也會孕育著希望。 不要為生活中的小事生氣，不要總是去抱怨自己生不逢時，沒有結交到優秀的人。而是要對人多一分包容、多一分理解，能夠讓自己有氣量去結交不同的人。 氣量和容人，猶如器之容水，器量大則容水多，器量小則容水少，器漏則上注而下逝，無器者則有水不容。氣量大的人，容人之量、容物之量也大。 有氣量的人，能和各種不同性格、不同脾氣的和睦相處。能兼容并包，聽得進批評自己的話，也能忍辱負重，經得起誤會和委屈。 不在意，才能不生氣。只有這樣，才能讓自己以輕松自如的心態來面對紛繁復雜的人間百態，才能擺脫不滿、憤恨的情緒，才會有成功的可能。 +10我喜歡
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