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中古期間由於受到宗教上的束厄局促，社會藝文潮流其實不欣賞人體自己健美的身形；體育鍛鍊遭到教會的冷視，使得體育運動處於一個漆黑時代。文藝復興劃破了體育運 動的漫長黑夜，從頭點亮了古希臘時期的藝術與精力；這個時期的藝術主題顯露的是人文精力，使得藝術重新回歸到人體健美的賞識與發揚，並為後來的體育教練與 健美活動發展打開了最主要的一扇大門。

在西元313年基督宗教統治歐洲以後，全部中世紀歐洲的社會流動幾乎都環繞著基督宗教，教會成了中世紀時期獨一的學術權勢巨子，所有的學者都是教會人士。基督宗教教義以一類別於古希臘羅馬社會的全新價值系統，改變了歐洲人的政治與文化觀念。

基 督教上帝的二元性、三位一體及其有關罪行、恩寵和信仰教義中的反人文偏向，組成了對人類天然素質和理性探究的障礙，並與古希臘哲學和城邦精力各走各路，古 代奧林匹克活動會也因被教會視為異端行為而入手下手遭到取締，終究導致了全部競技體育活動的銷聲匿跡，使得全部中世紀歐洲的體育活動度過了一個最漫長陰郁的時 代。

所幸，十四世紀開始的文藝復興活動，恢復了科學與藝術的蓬勃發火，人的莊嚴逐步取代了神的威嚴，常識與理性開始昂首，各類天文地輿等 科學研究也於此時起頭興盛。文藝復興時期洋溢著樂觀的氛圍，人們從頭找回失蹤已久的自我，在這段時間裡，人們藉著回頭追求古希臘哲學與羅馬文化，將他們所 崇奉的宗教從至高無上的主宰地位，拉回原本的均衡點。

文藝復興時期的人關切的是不遺餘力的脫節宗教統治時期的假常識並尋求真理，並且轉向 古典世界研究，例如重新進修研究亞裏斯多德的物理學與蓋倫的醫學。那時的科學求知欲多半是用來找尋事實，在這方面的動力並不是來自科學自己，而是來自於藝 術。例如對於解剖學的研究或數學等學科，大多都是由藝術擔負開路前鋒。

但我至今還依稀記得裡面的肌肉圖與骨骼圖......。


以上文章出處：健麗人視界 - 千年的個人網站暨健美活動網誌
對於這四位大師佈滿崇敬...

素描的課程裡本來就有根本解剖學的存在，還記得小時刻亂塗鴉時，還特意去書局買了一本
看起來很復古的人體素描書，雖然那本書已不知道跑到哪了...
1501年著名的博學藝術巨匠米開暢基羅(Michelangelo di Lodovico Buonarroti Simoni)將一整塊高4.342公尺、重5000多千克的純白大理石雕成世界知名的絕代傑作大衛像(David di Michelangelo)，用以表示大衛王決戰巨人歌利亞時的神志。大衛像充滿氣力的剛毅神志與健美的肌肉，不僅為米爽朗基羅奠定了文藝復興巨匠的不朽 地位，同樣成為後來佛羅倫斯人的自滿和佛羅倫斯的精力象徵，更為人們喚醒了對於那些古希臘經典健美雕塑的記憶與紀念。人體健美的欣賞與發揚，在隔了快要十個 世紀的漆黑不准後，在此時又重新露出進展的曙光。

1508年至1512年，米開朗基羅獨自一人在梵蒂岡西斯廷教堂大廳天頂的中心創作了連 續九幅宗教題材的壁畫。這幅巨型壁畫面積達540平方公尺，共繪有三百四十三小我物。其時米開暢基羅把自己封鎖在教堂之內，謝絕外界的探視和其他助手的協 作，全部工作皆由他一人獨自完成。當全部作品完成時，37歲的米開朗基羅由於恒久仰視造成過度勞頓，在工程落成之後的幾個月內，他的頭和眼久長不克不及低下。

米爽朗基羅用生命健康的價格完成了天頂畫，而他留給後人的是不朽的曠世巨作。這部壯觀的壁畫與大衛像一樣，其對於健美活動的影響是巨大的。減重起首，米開朗基 羅在繪製人物時不拘泥於宗教情節根據，只著重於浮現人的素質氣力，其誇張的健美赤身人物則是他裸體雕像主題的繪畫再現。




自由的在分歧的範疇中覓食成長


米爽朗基羅的壁畫工程不但是文藝復昌盛期最偉大的藝術進獻，也為後來的健美運動快樂喜愛者展示了一幅幅健美的抱負圖譜。在《創世紀》(Genesis)這個壁 畫主題中，以《創造亞當》最為超卓，全裸的亞當具有完善的身體比例與一身勻稱蓬勃的肌肉，無論是小腿、二頭肌等部位，都是那麼地使人驚艷讚嘆。另外，連夏 娃都是以健美壯碩的造型泛起在壁畫中，她的手臂肌肉、三角肌、胸大肌等肌肉量都十分飽滿，乃至是闊背肌都非常發財。
"忍者龜"...，達文西的名字又在之前的"達文西暗碼"複習了一次，不外一向喜好繪畫的我，固然
達文西留給後世健美界的進獻不是他世界著名藝術遺作《蒙娜麗莎的微笑》或《最後的晚飯》，而是他生前畫的很多人體骨髂與身體各部的肌肉、肌腱的圖形。達文 西不只關心身體結構，也關心心理功能，這使得他變成剖解學家和心理學家，並且完成了一部關於人體比例的作品──維特魯威人體比例圖(Vitruvian Man)。達文西的剖解學作品不但影響了當代的醫學，也為體育教練註入了更為適用與科學的知識營養。

中古文藝復興年代的事...固然已還給高中歷史老師了...
弗成否認的...我對四大藝術家，達文西、拉斐爾、米爽朗基羅、多納太羅的名字記憶都來自...



另外一主題的壁畫《最後的審訊》(The Last Judgement)更具有健美藝術的代表性，整幅畫作裡所有的神靈與人物無論男女老小都顯得肌肉發達豐滿、壯碩非常，固然有些施展闡發出因絕望而鬆弛的肌肉，但卻活生生儼然是一幅大隻佬群像。


藝術是橫越了科學與感性的鳥兒

Diesel亂言：

在此特殊感謝千年先輩的無私分享，並感激千年先輩在健身界的貢獻。
歷史上的米開暢基羅與達文西和拉斐爾並稱「文藝復興三傑」，作品以人物「健美」著稱，即使女性的身體也描畫出身體肌肉的結子健壯。五百多年後的今天，大衛 像始終被視為西方美男人強壯體格的代表，其體格健美、神志果斷，肌肉結子豐滿，也被認定是西方美術史上最值得誇耀的男性人體雕像之一。

此 外，在這個健美藝術再現曙光的期間，「文藝復興三傑」之一，同時也是著名的藝術家兼剖解學家達文西(Leonardo da Vinci)在三十年內獲得病院許可下解剖研究了三十具分歧性別與年紀的人體，將人體剖解學的技術與常識推向前所未有的岑嶺。那時達文西本來準備出書剖解 學理論作品並為他自己的研究製繪了跨越兩百篇畫作，但他的書直到他謝世161年後才以《繪畫論》為名出版。

特殊在此感激！

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