酮代謝飲食原則

健康的脂肪: 占基礎代謝率所需熱量的 70% +/-

健康的蛋白質: 占基礎代謝率所需熱量的 20% +/-

綠色葉菜: 占基礎代謝率所需熱量的 5% +/-

水果和根莖蔬菜: 占基礎代謝率所需熱量的 5% +/-