真正皈依處

證道

在嘉義市中山公園，有一群追求身心靈健康的愛好者，每天早上風塵僕僕不畏暑熱寒風，專注地、放鬆地、投入地習練著大智慧養生功法，數十年如一日。學員們長期在殊勝功法的洗禮淨化下，都能體證殊勝之功法利益，不只身體健康得到了提升，心靈的淨化成長也改變了形貌氣質，可說每個人都有其生命故事及心情體悟呢！？

你所付出的，就是給自己的

有許多的師兄姐說，早上在公園練功讓他（她）找到心靈的寄託或皈依處，使生命有了安定或安心的感覺，每天的晨起練功變得讓人期待、渴望；當然了，渴望是生命的驅動力，每日不斷精進練功的結果，自然地身心靈也得到了健康的回饋利益，不是嗎

心，是真正皈依處

做任何事情想要成功，一定要有方向目標，也就是找到心的寄託皈依處，此即《大學》所說的「知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。」知「止」才能定靜安慮得，故真正的皈依是找到自己的心，所謂萬法唯心，掌握了自己的心，心自然會帶領自己在茫茫的人生大海裡找到生命的出口，這才是修行的重要目標。

你是你自己的上師

佛家有三皈依－皈依佛、皈依法、皈依僧，其真意是要我們回歸自己的本心，自性是佛，求佛只需內求即是。靈魂解脫自在與否，端視能不能找到自己的心，安住自己的心。故佛陀說：「我只能指出解脫的道路，能否解脫還是得靠自己。」