老獅說是誰？掌握短影音時代的實戰型教練團隊

在這個資訊更新速度以秒計算的短影音時代，「老獅說」是一群不只懂理論、更親自下場操作的實戰派教育機構團隊。

影音內容不是拍得漂亮就好，而是要「拍得對、說得準、放得巧」，才能真正讓品牌與觀眾連結、讓內容轉化為成效。

老獅說誕生的初衷，就是希望幫助更多品牌、個人、自媒體創作者，突破「不會拍、不敢拍、不知道怎麼拍」的關卡，用短影音這個最強的行銷媒介，快速建立影響力、擴大品牌聲量，甚至有效轉換為銷售。

不論你是剛起步的新創、需要團隊升級的企業主，還是有想法卻卡在剪輯技巧、平臺規則的內容創作者，老獅說都能提供從課程教學到顧問諮詢，甚至代操執行的一條龍服務，真正陪你走過每一個關鍵成長階段。

圖說：「老獅說」實體跟線上教學課，有幾百位學生參加，學習如何掌握短影音。

為什麼選擇老獅說？三大實戰優勢讓你短影音穩定出圈

在短影音市場蓬勃發展的今天，教學資源雖多，但真正能帶來實戰成果、量身規劃、持續陪跑的團隊卻稀有。而這正是老獅說的核心價值所在。

1️⃣ 實戰導向團隊，源自第一線的內容操刀者

老獅說的導師與顧問，皆來自影音內容創作、社群經營與品牌行銷的第一線。我們不只是教你「該怎麼做」，而是用我們親自實測有效的策略與方法，直接帶你落地執行、快速上手。這不是課堂上的理論，是現場經驗的直接傳授。

2️⃣ 一條龍服務，從入門到成效全包辦

無論你需要的是短影音教學課程、企業團隊內訓、策略顧問、還是全包代操，老獅說都能提供從規劃到執行的完整解決方案。我們理解每個品牌所處的階段不同，因此不給你模板，而是客製專屬的影音行銷路徑圖。

3️⃣ 成效導向，內容風格與數據並重

我們深知短影音不是單純的流量遊戲，而是一場品牌塑造與用戶連結的綜合戰。老獅說協助企業與創作者找出「你的品牌該說什麼、該怎麼說、要說給誰聽」，並透過後臺數據與成效追蹤，讓內容不只被看見，更能轉化為真實成績單。

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的學生流量案例。

老獅說的服務項目：四大系統化方案，讓長短影音成為你的行銷利器

老獅說的服務，從教學到實戰執行，全面涵蓋不同成長階段的需求。無論你是個人創作者、品牌行銷團隊，還是企業主，我們都有合適的服務幫你「會拍、敢拍、拍得對」。

📚 短影音教學課程｜新手到進階，循序漸進學會影音內容力

適合對象：個人品牌經營者、創業者／專業人士、自媒體經營者

• 課程類型多元：線上影音課程、實體講座、虛實工作坊密集營
• 內容涵蓋：自媒體商業模式、品牌規劃、腳本設計、手機拍攝技巧、剪輯實作、媒體平臺攻略解析
• 特色：零基礎也能上手，搭配案例練習＋實戰演練，幫你拍出第一支高觸及的影片

🏢 企業短影音內訓｜強化團隊影音實戰力，內部也能自產內容

適合對象：企業行銷部門、公部門、內部教育訓練單位、業務單位

• 客製化課程內容，依企業需求設計實戰課程
• 可配合內部品牌風格，調整腳本與拍攝風格
• 結訓後團隊具備獨立產製影音內容的能力，降低長期代操成本

🧠 短影音顧問服務｜沒有方向？我們幫你規劃一條有效的影音路徑

適合對象：品牌主、想跨入影音但無經驗者

• 提供市場分析、競品比較、內容策略設計
• 客製帳號風格與目標受眾設定
• 建立週期性企劃與檢討制度，確保影音策略不斷優化、成效不斷前進

🎬 短影音項目代操服務｜不只是短影音，我們全盤協助

適合對象：時間有限的企業主、需快速產出影片的品牌方

• 全方位代操：腳本規劃、拍攝執行、剪輯後製、項目推廣
• 強調品牌一致性與風格養成
• 提供成效報表，讓你看得到粉絲增長、互動數據與轉換效益

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的醫生百人教學班。

邀約演講案例分享

醫師不是為了紅，而是為了「被記得」

在與眾多醫療專業人士合作的經驗中，我們深深體會到：醫師經營短影音，不是為了爆紅，而是為了讓患者記得「我是誰」。這正是老獅說與專業人士合作的價值所在。

近期老獅說受邀參加《白袍人生學院》的年會，和超過100位的醫師，分享關於「醫師如何經營自媒體」的實戰觀察與策略。這不只是一次單純的演講，而是一場與上百位醫師面對面的深度交流，我們探討了醫師做內容行銷時，最常面臨的五大盲點，包括：

• 對自媒體的排斥：「我只想當好醫師，社群不是我的事」
• 拍片障礙：「我不會拍／沒內容／講話不自然」
• 角色誤解：「我不想當網紅，也不想露臉」
• 成效焦慮：「影片沒人看，代表沒用」
• 變現迷思：「我不想硬推療程，但不知道做這些要幹嘛」

透過這次分享，我們幫助現場醫師理解：真正的內容策略，不是為了行銷療程，而是為了建立「信任感」與「記憶點」。只要你每天說給病人聽的話，轉化為影片或貼文，就已經是最具價值的素材。

我們也曾協助某位醫師學生，從完全不懂社群經營開始，逐步建立穩定的內容產出節奏，最終成功將個人專業轉化為品牌資產，從0開始創立診所並穩定經營，現在已經是同業之間口耳相傳的優質診所代表。

這些年，我們陪伴許多白袍職人踏出第一步，不追熱度、不玩話術，只做「讓專業被看見」的內容策略與技術輔導。正因如此，老獅說才能被更多專業領域信任與推薦。

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的保險業百人教學班。

來自保險業現場的迴響：學會影片，不是為了紅，是為了被理解

除了專業醫療領域，「老獅說」也長期投入企業內訓與實體教學，最近我們連續幾週南北奔波，來到南山人壽斗六通訊處，開設了一場短影音實戰課程。

當天的學員來自不同世代，甚至有不少年過半百的業務同仁，但每一位都用熱情與專注，讓這堂課變得格外有感。

其中一位大姐在課堂上對我們說：

「老師，我知道自己拍得不夠好，但我學得很開心，因為我終於搞懂什麼是短影音了！」

她還說了一句話，讓我們深受感動：

「拍攝技術可以外包，但定位跟商業邏輯，是我要自己想清楚的。」

這正是我們一直以來推廣的理念，短影音的本質不是炫技，而是為了幫助你在商業世界裡，更清楚地傳達價值、被客戶理解與記住。

這堂課，沒有用一堆艱深術語，而是從「定位思維」、「內容邏輯」、「實作剪輯」一步步帶大家完成屬於自己的短影音。有的同學拍了人生第一支影片、有的同學第一次看懂演算法邏輯，還有人當場突破自我勇敢入鏡。

• 技術能學，但「價值主張」只有你說得出來最有力
• 內容不是為了迎合流量，而是為了縮短信任距離
• 真正有效的商業短影音，是有目的、有脈絡、有情感連結的溝通

這些課後的互動與反饋，讓我們更堅信：不是每個人都想當KOL，但每個人都值得一個說自己故事的方式。

圖說：「老獅說」短影音企業內訓、顧問、代操服務。

適合對象：這些人最需要老獅說的陪跑

無論你是個人創作者還是企業行銷負責人，只要你正在思考「如何善用短影音為自己或品牌創造影響力」，老獅說，就是你最值得信賴的夥伴。我們的服務適合以下幾種族群：

✅ 想開始經營自媒體的個人／專業人士

不論你是醫師、律師、講師、顧問，還是正在經營個人品牌的自由工作者，只要你希望透過短影音讓人認識你、記得你、信任你，老獅說能幫助你從0開始打造清晰定位與實用內容。

✅ 行銷預算有限但渴望突破的新創品牌

對於初創企業來說，缺乏時間與人力是常態。老獅說提供短影音顧問諮詢與委託代操雙軌方案，讓你不必硬碰硬自己摸索，也能快速搶占社群曝光機會。

✅ 想強化團隊內容力的中小企業／公司部門

內部行銷團隊常常因為缺乏影音產製力而停滯不前。透過老獅說的企業短影音內訓課程，能有效提升員工腳本設計、拍攝剪輯與內容規劃能力，讓團隊自己就能產出穩定的社群內容。

✅ 希望提升品牌能見度與轉換力的商業單位

若你已經有商品／服務，但始終苦於無法有效轉單或吸引目標族群，老獅說將依據你的品牌屬性提供影音策略與演算法應用建議，讓每一支影片都更接近你的核心客戶。

我們不是只教拍片，更在意「你拍了以後，能不能真的被看見、被記得、被信任」。

為什麼現在是進入短影音市場的最佳時機？

短影音不是一時風潮，而是現今網路內容的主戰場。從 TikTok、Instagram Reels 到 YouTube Shorts，使用者習慣已經全面轉向「快速滑、快速記」的短影音消費模式。在這個節奏下，還沒進場的品牌，等於正逐漸被遺忘。

以下幾個現象，正說明「現在」就是你該開始做短影音的最佳時機：

📱 使用者注意力越來越短，唯有短影音能快速抓住眼球

過去一篇文章可能能佔據3分鐘注意力，但現在，一段10秒影片可能已決定了觀眾對你的第一印象。短影音是打造第一印象、記憶點與好感度的最快捷徑。

🔍 平臺演算法全面傾向影音內容

無論是 IG、FB 還是 YouTube，演算法全面優先推播影音形式。這意味著：做影片的人，擁有更多自然流量紅利與曝光機會。越早進場，就越有機會佔領觀眾心智。

🧠 用戶信任來自熟悉，熟悉來自穩定曝光

現在的消費者不只看價格與功能，更看「這個品牌值不值得信任」。而短影音，是目前建立熟悉感與信任感最快速的內容形式。你是否出現在用戶的手機螢幕上？決定了他未來是否願意選擇你。

🚀 競爭者已經上場，現在不做只會越追越遠

無論你是診所、補教業、零售電商或是創作者，市場中已經有無數對手透過影音內容搶佔你的潛在客群。現在開始，還來得及趁紅利期布局，否則未來只會越來越難追上。

短影音，已不是「要不要做」的問題，而是「什麼時候開始最好」的關鍵。

而答案很明顯，就是現在。

聯繫老獅說：從現在開始打造你的短影音影響力

你不需要等準備好才開始，因為內容行銷這條路，就是在實作中逐步找出屬於自己的風格與節奏。

老獅說，將會是你在這條路上最堅實的夥伴。我們不只給方法、更陪你走流程，不只談理論、更重實作與成果。

無論你：

• 想開啟個人品牌、打造影響力
• 想讓診所、事業、產品被更多人認識
• 想帶領團隊進入影音時代
• 或只是卡在第一步，不知道怎麼開始

我們都歡迎你與我們聯繫，一起用影音打開更大的影響力版圖。

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新竹短影音公開班報名方式與費用

在這個一滑就過、資訊爆炸的短影音時代，你不必再單打獨鬥。苗栗短影音代操實測推薦文
從拍攝到定位、從腳本設計到變現策略，每一步都有方法，也都有人成功過。臺中商業短影音企業內訓課程
你所需要的，不是一味模仿別人，而是找到最適合自己的內容風格，並持續累積信任、建立角色。彰化短影音代操評價推薦

這正是我們《老獅說》成立的初衷。高雄短影音實體課程推薦
我們不是單純教你拍影片，而是陪你走過從「不會拍」、「不敢露臉」、「沒流量」的過渡期，直到你有能力產出有價值、能被看見、能產生轉換的內容。

我們的課程與輔導方式，從市場定位開始，幫你釐清「你是誰」、「你要給誰看」、「你想被怎麼記住」。臺北短影音企業內訓需要自備設備嗎
你不需要有影片基礎，也不需要專業器材，甚至連上鏡恐懼、口條卡卡都沒關係—臺北短影音實體課會教IG與TikTok嗎
我們陪你從零開始實作，用一次次真實演練，幫你建立內容邏輯與操作流程。臺中商業短影音創作教學推薦

這些年來，我們陪過醫師、保險業務、餐飲老闆、創作者、品牌主，甚至五十歲以上的學員，也都能從完全不懂剪片，到獨立產出穩定內容。
因為我們知道，短影音不是一場比速度的戰爭，而是一場用內容經營信任的長期累積。高雄短影音企業培訓會協助社群經營嗎

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我知道大城市壓力大，但你最好賴在那兒別走　　文/周小北　　01　　作為一枚在大城市生活過的人，要奉勸那些向往小城市安逸生活的童鞋們：　　沒事兒千萬別到小城來。　　在大城市時常會感到疲憊，擁擠的城市、緊張的節奏、臟亂的空氣……　　約會吃飯要排半小時的隊，逮誰誰搓火。　　一年找N個工作，干來干去沒一個滿意的。　　出門搭個公交、逛個街都是人擠人，心累。　　房子車子買不起，女友不肯下嫁，心塞。　　但即便這樣，你還是應該好好在大城市生活繁衍，堅決地把你的基因流傳下去。　　比壓力大更大的是價值觀的沖突，小城市強大的集體意識力量幾乎是無孔不入、無堅不摧。　　我父母一直以來對我最大的期望就是：找個穩定工作。　　剛畢業的時候跟我說：“趕快考公務員。”　　我說：“不，我想自己找工作，我要進編輯部。”　　“孩子，那種工作太不穩定，就算你再厲害混到編輯部主任，也不過是只妖怪。”　　“納尼？說誰妖怪哪！”　　“就是個比喻，孩子啊，你只有進了事業單位才算修成正果，要不然，甭管在哪兒上班，你就是個打工的，跟孫悟空一樣，再大的本事，它也還是個妖怪。”　　02　　不管他們怎么說，我就樂意當個妖怪。　　那幾年我換工作、換房子，每天趕公車地鐵去上班。　　我和一個姑娘阿萍合伙租房子，她把房子整個租下來，然后轉租其中的一間給我。　　她是安徽人，我那時候就把她當現代徽商看的，太有頭腦了。　　她第一次跟我見面的時候，要求出示畢業證、學位證。　　我驚呆了。　　我這是找工作呢？還是找工作呢？還是找工作呢？　　她說：“合租的人素質最重要。”　　我只好拿出各種證件，還把寫的稿子給她看，以證明我是個書生，保證不會亂來。　　她放心了，痛快地把房子租給我。　　事實證明，阿萍“看學歷租房”的原則是多么的深謀遠慮，我們后來在一起玩的相當愉快。　　由于是三室一廳，還空著一間房，阿萍又介紹她的同事來租。　　我估計以阿萍的頭腦，這位新租戶一定是經過她火眼金睛兇狠過濾的。　　那天，我正在出租屋奮力練習炒菜，阿萍領進來一個男孩。　　瘦高嫩白，儒雅俊秀，想必就是我們的新室友了吧。　　眼光不錯，我擦著口水在心里為阿萍點贊。　　長得真不賴，皚如山上雪，皎若云間月，我浮想聯翩。　　03　　他的名字叫小舟，蘭州大學美院畢業的。　　我一直以為美院帥哥應該放浪形骸才是，沒想到丫自帶老干部的禁欲氣質啊。　　雨天，小舟站在陽臺上，舉著相機純情地拍天空的閃電。　　我在后面默默心碎，帥哥，那是我房間的陽臺哎！你亂闖女生寢室當真心無雜念只是為了拍一道閃電么？　　來而不往非禮也。　　下班回來，我和阿萍就會相攜一起逛小舟的房間，嘿嘿。　　我沒進過男生宿舍，高中住校的時候每次經過男生樓門前，都會按捺不住的激動，感覺自己有幾秒鐘完全變成了行走的荷爾蒙。　　很失望地發現，他床頭一本“不恰當”的書和碟片都沒有，唉。　　墻上貼著他臨摹的石膏像，桌上放著他捏的各種橡皮泥（沒錯，真是橡皮泥）。　　書桌上是字帖，這廝每天晚上躲房間寫毛筆字。　　我掃了一眼藏書，都是好學生看的東西。　　小屋設施簡單，卻收拾得頗有日式風范，比我那狗窩強多了，我真想搬他房間去住。　　回來以后我開始說服自己：這是正經人家的好孩子，你還是收收心吧。　　我決定放過他了。　　我跟著阿萍苦練廚藝，終于學會了炒雞蛋。　　我們經常一起聚餐，喝啤酒，胡侃，我和阿萍樂得捶桌子拍大腿的時候，也從沒見小舟說粗話或特別激動過。　　他在我印象中，逐漸具備了梅長蘇一樣的神韻。　　04　　后來他又領進來一枚帥鍋，他大學同學，落魄的沒找著工作。　　那個男生叫田成，他倆擠一個房間。　　田成性格比較活潑調皮一點，但依然是很。正。經！　　你們這什么破美院，是不是佛學院畢業的？老實說！　　老子根本無從下手，只好，當朋友嘍。　　我的書比較多，小舟經常來借書。　　就連那種墊桌角的《家常烹飪500例》都拿回去細細地看，這男的心也太靜了吧？嗚嗷。　　搞得我也不好意思想別的，每天努力寫稿，爭做編輯部性價比最高的文字擔當。　　我們的出租屋每天歌舞升平，大家從事著舞文弄墨、攝影藝術、書法陶藝之類健康風雅的業余活動。　　四個正值荷爾蒙鼎盛時期的男女，居然相處得跟老年俱樂部一樣有禮有節，有法有度。　　現在想想，痛心啊，兩男兩女，不搞成愛情公寓太辜負老天爺的美意。　　我白白浪費這么多美好青春陪他們作詩、拍閃電、研究石膏雕像。我有毛病，還是他們有毛病？　　05　　我們時常并排站在陽臺上，看樓下的老阿姨老伯伯唱革命紅歌。　　當時我們都是窮光蛋，我有一陣子換工作，所有的錢加起來只夠付房租。　　但居然不知道擔憂，連雞蛋番茄買不起都不擔心。　　田成找工作一直不順，每次都只能干一小陣子就莫名離開了。　　他給我看他的設計圖，室內設計做得很棒啊，如果我是老板，果斷啟用。　　那個時候沒有人抱怨，因為所謂“動蕩”是生活的常態，我們早就習慣并接受了。　　作為獨自在異地打拼的年輕人，似乎年輕真的可以抵擋過程中的坎坷和失望。　　我很快又找到新工作，去超市買一堆吃的喝的。　　我們四個一起拎著大包小包的食物回到出租屋。　　本來很高興的，可是吃著吃著，小舟就哽咽起來了。　　原來他女朋友在電話里跟他吵架了。　　哇靠，怪不得這和尚如此清心寡欲，原來早就心有所屬了。　　他女朋友是他學妹，他喚她“丫頭”。　　唉喲媽呀，一聽這稱呼我就酥了。　　你怎么不叫我呀，歐巴，我保證乖乖的不跟你鬧分手。　　小舟居然哭了，嗚嗚嗚，丫頭還在甘肅呢，兩地戀可苦了這對小鴛鴦了。　　我真想挺胸而出，好好安慰哭成淚人的小舟。　　但我控制住了自己的獸性，換上知心姐姐的面孔，聽他講述他和丫頭的故事。　　其實就是些校園戀情，雞毛蒜皮的小事。　　但，人家是純潔的感情啊，像我這種喜歡研究本質的人是不會懂的。　　當然后來倆人又和好了，我表示很失望。　　小舟這么二十四孝的忠犬，丫頭估計也找不出什么借口分手，無非就是大姨媽來了鬧一鬧，刷刷存在感吧。　　再再后來，暑假的時候，小舟終于把丫頭領進門了。　　我一打量，中上之姿，扎倆小辮子還挺討喜的。　　樣貌并不驚艷，主要是臉上膠原蛋白比我多，恨。　　然后小舟同學就每天陪丫頭在外面各種逛，出雙入對十指緊扣四目相視深情款款。　　我勒個去，弄的我都不想回家了。　　用今天的話來說，就是令人發指的花式虐狗。　　06　　說說田成。　　田成是個好孩子，有一次十一長假，我回老家待了七天。　　等我回上海的時候，是個傍晚，屋子里沒有人，估計都出去浪了吧。　　我在廚房做飯，番茄炒蛋——我永恒的愛。　　正炒的激情四射，突然有個人拍我肩膀。　　扭頭一看，是田成，眼睛笑得彎彎的，高興地叫：“你回來啦！”　　哇靠有必要這么激動嗎兄弟？　　我們一直是君子之交，還第一次這么熱情直白地表達對對方的歡迎。　　屋子里就我倆，氣氛有點尷尬。　　我霎時語塞，不知道該怎么接話，就看他在那兒傻樂。　　但田成同學命有點兒苦啊，工作不順，他后來回老家了。　　離開的時候我也沒去送，那時候真是心大，連個聯系方式也沒留，甚至都不好意思問。　　很遺憾就這么放他走了。　　最遺憾的是，他把我電腦玩壞啦。　　他每次找工作不順回來就狂虐我電腦，屏幕上都是他下載的亂七八糟網游。　　自從他一走我電腦就整個癱瘓，我該找誰算賬去？　　07　　我又找到了新住處，搬家去住新房子了，離公司近會少一點在路上的奔波。　　他們，就這樣慢慢失去聯絡。　　我后來再也沒有與人合租過，也沒遇見過那么好玩的人和事。　　當我一個人住的時候，白天跟同事們胡鬧，晚上回家偶爾也會有點孤獨。　　只不過我習慣了孤獨，這種東西就像長在身上一樣，也沒什么了不起的。　　后來我經常想，如果微信這種發明早十年就有了，估計很多人的婚姻就沒這么穩定了。　　哈哈哈哈。　　幸好歲月的無情變遷幫我們丟失了這些人的來路，否則，我們回首往事心有不甘，會忍不住翻閱其中的意義。　　很多東西，用今天的眼光去看，其實沒那么美好。　　只有讓它退回到時光里，才會閃閃發光。　　那些事，那座城，隨時想起，都是最好的樣子。　　08　　我是一個有田園情結的城市生活擁護者。　　如果你問我喜歡大城市還是小城市，答案當然是：大城市。　　因為大城市有故事，而小城市并沒有田園啊。　　小城市是一個類似大城市外觀的構造物，但它沒有大城的包容度和人文環境，也沒有你夢想中屬于鄉村的干凈和純樸。　　小城市出產高度一致的價值觀，人們的生活方式驚人相似。　　據我觀察，小城市節奏的確是慢，可人們對于生活的感知和敏銳度并沒有得到相應的提升。　　也就是說，幸福感和小城市并沒有什么想象中的正相關。　　那些在大城市發生的故事，注定只有在大城市才會發生。　　那些改變我們心智、拓寬我們經驗邊界的人和事，注定只有在大城市才會有。　　如果你覺得自己還不算老，如果正面臨選擇，就去大城市吧。　　我說的大城市不僅指北上廣，還包括其他優秀的一二線城市。　　去那些市場容量足夠大、文化類型足夠多元的地方，你會遇到屬于你的故事。　　作者簡介：周小北，被娃搞殘的黃臉婆，社會學專業學渣，悲催的80后，失控的絕望主婦，知食分子，八卦磚家。微信公眾號：周小北（ID：zhouxiaobei888） 20多歲，你為什么執意飄在大城市？ 年輕人為什么要去大城市 留在大城市，還是回老家？分頁：123

為什么我勸你：要感謝折磨過你的一切　　1　　前段時間，研發了一個課程。實施過后，學員反饋不錯，問我研發的訣竅。　　我回答，是被前領導逼的，他們都哈哈大笑，以為我在逗樂，其實我說的是實話。　　在500強總部時，遇到一位犀利無比的領導，他連上個廁所都一路小跑，更別提對我們的要求。　　一份方案，不改個七、八次，別想通過。　　當時，為配合公司轉型，需要做一份宏大的方案。領導安排了具體工作，并提出了明確要求。　　我和小伙伴都傻了臉。這要求簡直是對標麥肯錫啊......　　無奈，硬著頭皮上吧。我們大義凜然，做好修改10次的準備。　　結果呢?一共修改了42次!　　即使加班，還是花了一個多月的時間。　　那段不分晝夜的時光，邊蹲大號邊刷手機，都成了一種奢華的享受。　　每每寫完方案，等待領導批示的時候，最讓人窒息。　　直到電腦右下角，彈出領導的批復郵件，懊惱和壓迫便跟隨而來。　　“思考能再深入點嗎?!”　　“假大空!要具體，明白嗎?!”　　“寫出這樣的東西，我很無語!”　　“下班別走，來找我!”　　……　　甚至現在，回想這些字句，內心都還是各種擰巴。　　不過現在看來，那段日子，苦是苦，卻扎扎實實倒逼了我一把，項目的旁枝末節，都必須深入思考和層層延展。　　項目做完，光導圖就畫了14張，素材積累更是不計其數。而這一切，成為我課程的原始組件。　　所以，沒有那位領導逼迫，這門核心課程也不會誕生。　　對領導當時的咬牙切齒，也換作當下的心懷感激……　　2　　大奇、磊子和我是大學同學，畢業后一起來到了深圳。　　大奇去了一家互聯網公司，磊子去了某行政單位。　　開始的幾年，磊子的生活著實讓人羨慕，分到福利房，工作也沒壓力，按他的話說：“吹吹水，看看報，一天過得很快……”　　相反，大奇卻很苦逼，不但待遇不高，天天還忙得像條狗。無休止的加班開會，做產品方案……　　那時，我們組織了一個球隊，經常出來踢踢球，喝喝酒。　　大奇酷愛踢球，卻很少到場，因為太忙，總抽不開身。　　印象中，他只去過一次，而且還晚到了。他拿著手機就要上場。我連忙問他：　　“干嘛呢?哪有拿著手機踢球的?”　　他說：“不行啊，一會兒要開電話會議……”　　果然沒一會兒，他的手機響了，于是他一邊開會，一邊踢球……　　大奇對自己的工作，也抱怨不少。老板太變態，工資太少，活太重，但他最終還是堅持了下來。　　直到5年前，他被一家創家公司挖走，以技術入股的形式，成為公司第三大股東。而這家公司，今年年初在納斯達克成功上市。　　磊子去年添了二胎，一家人還是擠在那個50多平的小房子里，待遇10年間都沒怎么變過……　　磊子的老婆全職帶娃，一家的開銷落在他一個人肩上，想必壓力山大。　　前段子，磊子找我聊天，問我有沒有好的創業機會。　　我沒多想，就回問到：“那要看你擅長什么了?”　　突然發現他臉色不好，于是轉移了話題……　　磊子和大奇是兩類人的縮影。　　如果把人生比喻成一輛永不回頭的列車，那么第一類人的起始站是“舒服”，終點站則是“艱辛”。　　而另一個類人的起始站是“艱辛”，終點站卻是“強大”。　　佛教說：萬事萬物，皆為因果轉化，遷流無暫停，終將變異，也皆悉無常。　　所以， 在“舒服”站上車的朋友，先別得意，曾經的舒服，可能會化成煮熟青蛙的溫水。　　在“艱辛”站上車的旅客，也別介意，曾經的艱辛，可能會成為你日后強大的利器。　　3　　前段時間，制造了幾篇職場熱文，引來了一些要求解惑的年輕粉絲。　　從問題的內容來看，80%都是問我要不要換工作的。　　其中，又有80%是因為工作不順心。包括錢少活多、領導太狠、客戶太奸、同事太鬼……　　于是，我回答他們：“要不要換工作，最重要的因素不是日子苦不苦，而是能不能得到成長。”　　要知道，在工作中，真正讓你成長的，并不是其樂融融和輕車熟路。恰恰相反，卻是冥思苦想和步履艱難。　　我所說的成長，不僅僅指收入和職位，更是指“智識”(wisdom)的躍進。　　什么是“智識”(wisdom)?　　不同于知識、智商、情商，它是一種綜合的心智能力。使你識別所處的環境，判斷應該采用的策略，以及主導合適的行為。　　在前沿的心理學研究中，把“智識”比喻成通往成功的一把鑰匙。　　原因很簡單，知識、智商和情商這些單一要素，成就不了什么。只有將這些要素合理統籌，善加利用，才能創造非凡。　　而這個統籌者，就是“智識”。　　一個好消息是，智識不像智商，天生注定，無可改變。　　一個壞消息是，智識的口味很重，只有苦澀的食物，才能喂養它不斷長大。　　在腦神經學家的眼中，“智識”就是連接大腦神經元的溝壑回路，那些帶有沖擊性和負面的信號，會使溝壑更深，回路更密。　　所以，當你面臨難題，尋找答案時;當你遭遇挫折，自我療傷時;當你正視窘境，櫛風沐雨時。　　你都會感到苦不堪言，但是，你的智識卻如藤蔓般四處延展，纏繞包裹住能帶來幫助的神經元，組織成為一個有機體，腦神經學家稱它為：髓磷脂。　　正是髓磷脂使得神經元高效運轉，也正這種高效運轉，反哺你的“智識”。　　所以，“苦難自會讓你強大”，不僅僅是一句雞湯口號，更有科學依據作為支撐。　　4　　我知道，人皆趨利避害，沒人愿意臣服苦難。　　所以，當我告訴求助者，對付磨礪最好的方法就是“接受”時，對方往往很失望。　　如同一個千辛萬苦，尋找長壽秘方的人，你卻告訴他最終秘訣是：“多喝水、多運動。”　　這狗尾續貂，讓人難以接受。　　可是，親愛的，這才是實像。　　折磨與苦難本就是生命的組成部分，當你想抹殺它們時，其實也是在抹殺生命本身。　　我這么說，并非倡導大家成為苦行僧或者受虐狂，只是想讓你知道，人生就是一場買賣，每樣東西暗中都標好了價格，只是付款和收貨時間不確定。　　當你窩在沙發里，沉浸于吃雞游戲，有個賬本在默默記錄;　　當你在公司無所事事，又混了一天，那個帳本還在默默記錄。　　某天，公司HR找你談話，解約書放在面前，你別驚訝，那只是到了付款時間。　　當你筋疲力竭的回到家，還堅持學習一個小時，那賬本也在記錄;　　當你忍受老板的苛責，在空無一人的辦公室完善方案時，那賬本還在記錄。　　某日，當你擁有了自己的辦公室，透過落地窗，望向鱗次櫛比的CBD時，想必你不會狂喜，因為你知道，只是到了收貨時間……　　說白了，人生就是一種選擇，你可以悠然自得的下落，也可以遍體鱗傷的成長。　　5　　也許你會問，就算我能忍受挫折，就一定能成功嗎?　　這當然不能保證，但是可以保證你內心的不斷強大，這恰恰是成功的必要因素。　　李連杰曾寫過一篇文章，講過他的困境。　　受傷差點淪為廢人，經紀人被黑道槍殺，在海嘯中差點妻離子散，在好萊塢倍受歧視……　　他一度想出家，找到了一個高僧。可那僧人卻不同意，并問他了一個問題：　　“這些年你是吃了不少苦，但回頭來看，是現在你強大還是過去你強大?”　　此后，李連杰仿佛浴火重生，凡事泰然豁達，事業也蒸蒸日上。　　《菜根譚》有一句話說：　　“得意處論地談天，俱是水底撈月;拂意時吞冰嚙雪，才為火內栽蓮。”　　不要慶幸你的閑暇得意，回頭便成水中之月;　　你要感謝折磨你的一切，那才是烈火中的白蓮。 把寬容留給折磨你最深的人 折磨，是一種別樣的人生賜予 苦難不是對生命的折磨分頁：123

不為自己的人生找借口　　　　文/圣嚴法師　　　　好高騖遠的人，頭腦里常常動著各種念頭、各種謀略，自認為心懷大志，只是機會還沒到或者是還沒有執行而已。　　　　做事應該要從近處著手、遠處著眼，光是有遠大的志向和愿望，而沒有腳踏實地去做，那永遠都是一種虛幻的狂想或妄想，縱然心懷大志，仍然是個無能的人。如果從這個角度來說，應該也可以稱為“懶人”。　　　　真正心懷大志的人，在還沒有得志之前，他一定還是很實在地生活和工作。就像古代有一些宰相、將軍，在還沒有任官之前，都是做農夫或是工人、樵夫，后來因為被發現，機會到了，才出來任官。但是，當他們在做農夫的時候，不但不會說：“哎呀！我是該做宰相的人，怎么能做農夫呢？”而且也不會因為是農夫，就畫地自限，心中仍然有大遠景。如果心里老是幻想著：“我是準備做大事的，才不屑做這些小事。”那么一定不可能有后來的成就。　　　　除了狂想、妄想外，“拖”也是一種懶的心態。人多多少少都喜歡拖，原本今天該做的事，就想沒關系，反正明天再做還來得及。其實工作應該是要用“趕的”，不能用“等的”。雖然說做事不能急，但一定要用趕的，因為工作如果不用趕的話，通常不容易完成，事情唯有在迫切的情況下，不眠不休地趕工，才能順利把它趕出來。　　　　或許有的人會認為今天做不完沒有關系，明天還可以做；明天做不完，后天再做；即使我自己做不完也沒關系，還可以留給后代做。（人生感悟  www.lz13.cn）這都是一種借口，也是一種懶人心態。我們應該要隨時隨地提醒自己：今天要做的事今天就要完成，因為明天能不能活著還不知道，能夠趕出來就要盡快把它趕出來。　　　　因此佛法很強調精進，譬如“克期取證”，意思就是要我們發愿，一定要在某一個時段完成什么。很多人都曾發愿，愿自己這一生之中能完成什么。但是愿是要去實踐，否則就會變成空愿。不過自己發的愿通常做起來會比較有動力，只要一開始動，你的愿心就可以慢慢地完成。如果不發愿的話，大概連自己要做什么、往哪個方向、做到什么程度都不知道。因此，我常勸人要發愿，因為發愿之后你就一定要做，你也一定會去做，而會努力去完成這個愿心。　　　　其實，只要能了解“生命無常，人身可貴”，就能克服喜歡拖延或懶惰的心態。因為生命是無常的，人隨時都可能死。但是我們人身是可貴的，失去了這個身體之后，就再也沒有辦法用我們的身體來完成工作了。所以，在我們還沒有失去人的生命之前，就要好好地運用這個無價的生命，來做無限的貢獻。這樣的話，就能夠激發一個人上進的心并驅除懈怠的心，否則得過且過，認為自己反正就只能這樣過一生，那實在是太可惜了。　　　　人身是可貴的，人的生命是很難得的，并且非常短暫，我們要好好地珍惜、運用它，才不枉費這個寶貴的生命。分頁：123

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