從網路閱讀到一篇文章，很有參考價值。說到人到晚年一定要懂：

拉開壽命差距的，從來不是碗裏的鮑魚燕窩，而是身上的『四根』：

一、      腿腳是『命根』

走得動，世界就在腳下；走不動世界就在床上。

二、      胃口是『福根』

吃得下，營養才跟得上；吃不下補品也是浪費。

三、      睡眠是『養根』

睡得著，身體能自我修復；睡不著精神遲早崩潰。

四、      心態是『慧根』

想得開，百病不侵；想不開，全是心結。

所謂長壽，不是在醫院裏插滿管子，而是在陽光明媚的下午，能自個兒輕鬆悠閑的散步去公園遛個彎，回家能食慾滿滿的吃下一碗香噴噴的麵。

守住這『四根』，就是守住了晚年的『尊嚴』！

老漁翁整理2026.10.03

攝影:2026.01.30.台北內湖  老漁翁