板機指常見症狀：

板機指最常見的症狀就是手指在彎曲伸直時出現"卡卡"的感覺，當進行「握拳、開掌動作」時，

手指發生無法伸直的現象，需要被動的幫忙才能將手指拉直!

掌指關節及指關節出現痛點，這些痛點在急性期時會非常不舒服，且出現紅腫熱痛等現象。

治療及舒緩方式概述：

‧做手腕伸直、手肘伸直的拉筋活動，每次進行約30秒鐘，連續做4-5個循環。

‧於掌指關節處做輕微的按壓、按摩，每次30下，再配合做手掌打開與握拳的動作10次。

治療方式：

請至骨科復健診所，付基本的健保掛號費，讓專業的醫師針對您身體上的疼痛做完整的檢查及診

斷，判斷出病痛實際所發生的部位及狀況，再讓您選擇如何做正確及根本的治療。

資料來源：維德骨科診所

報導日期：2017/1/13