均衡飲食是兒童生長的關鍵之一，其中也包含鈣質的攝取!

運動主要是刺激全身的大肌肉，舉例：刺激背部、大腿的肌群，孩子在學校做最多的運動就是跑

、跳，或者是繞操場行走、跑步、打球…等運動，都是可以適度的去活動到大關節及大肌肉群，

運動之後適當的補充蛋白質或者是鈣質，促使孩子們的肌肉以及骨骼都能夠得到比較充沛的營養

促進生長。

治療方式：

請至骨科復健診所，付基本的健保掛號費，讓專業的醫師針對您身體上的疼痛做完整的檢查及診

斷，判斷出病痛實際所發生的部位及狀況，讓您選擇如何做正確及根本的治療。

資料來源：維德骨科診所

報導日期：2017/7/5