急性疼痛產生時，應避免久站或是在不平穩的平面上行走，女性則需穿著無跟且寬楦頭的跑鞋，

並且在休息情況下冰敷患側，也可利用肌內效貼布或是白貼矯正外翻角度，疼痛減輕後，立即矯

正站姿及步態，以及鍛練下肢肌力，必要時可訂做客制化鞋墊緩衝身體載重時給予大腳趾的壓力

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資料來源：維德骨科診所