有一位國王，他的情緒時常在快樂與絕望中搖擺，一點小事就會讓他勃然大怒，或是引起巨烈的情緒反應，使得他的快樂像曇花一現般地轉變成失望，甚至絕望。終於有一天，國王對他自己的狀態感到厭煩，想要尋求出路。他派人去找一位在他國土中相當受人尊崇，而且據說是已經開悟的智者。

當智者到來，國王對他說：「我想變成和你一樣。請你給我一個可以為我的生活帶來平衡、祥和，以及智慧的東西好嗎？我可以付出任何你要求的代價。」

智者說：「我也許可以幫你，但這個代價太巨大了，你的整個王國給我都不夠。所以如果你能珍惜它的話，我就把它當禮物送給你。」國王承諾他會好好珍惜這份禮物，於是智者就離開了。

幾個星期後，智者回來，交給國王一個裝飾精美的玉雕盒子。國王打開它，看到裡面有一只很簡單的金戒指，戒指上刻了字：「這個同樣也會過去」。

「這是什麼意思？」國王問。智者說：「經常戴著它，不關發生什麼事，在你評斷那件事是好是壞之前，觸摸這個戒指，然後唸著上面刻的文字，這樣，你就會永遠在平安之中。」

生活中我們很輕易地被一些人或事情惹惱；為所愛的人的離去感到傷痛，陷在愁苦中無法自拔；也可能為在工作上的不順，上司處事不公而心生埋怨，等等的事情，在那當下我們無法跳出當時的情境，看到自己的情緒問題。而等到事後我們可能會自問：「自己怎麼這麼容易被激怒呢？」或者會想「為何我的平和是這麼的短暫呢？」，更甚至有些人會問自己「我明明是有在修行、改變自己的人，為什麼我還是跳不離生死別離的苦呢？」

別忘了，我們是人，是人就有他該受的磨練。在當下每一刻的發生都是被允許的，是快樂、是痛苦，隨著當下的剎那過去，它也會過去的。若知如此，何必將之放在心上耿耿於懷，跟自己過不去呢？當下的不舒服，感覺到了，在發作前，就像國王戒指上的字「這個同樣也會過去」，還需要大發雷霆嗎？

你有孩子嗎？當他小的時候你罵他或處罰他，過沒幾分鐘，臉上兩行淚都還沒乾的小傢伙，是不是自己跑到你面前來「媽媽」「爸爸」的叫呢？

我們每個人都與生俱來「這個也會去過去」的本能，只是在成長的路程逐漸被自尊的膨脹淡忘了。當我們把這樣的充滿力量的詞語撿回來用，是不是好過一點呢？！別跟自己過不去喔！