這個便當，還真的是有夠給他偷懶的。。
除了起司捲是自己做的以外，其他都是現成的。

炸雞塊-- 是Costco買的冷凍包。一大包幾十個。。只要微波１分半解凍，放到小烤箱華式４００度烤個５分鐘就好了。
番茄湯-- 是超市買現成的。

起司捲雖然自己做的，也是簡單快速到不行:
土司麵包一片
長條起司一條
捲起來。。。跟著雞塊一起烤就ｏｋａｙ了。

快速營養又好吃 ^^