又一個不眠夜....
2011/08/18 07:59
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昨晚又是一個不眠夜....
睡眠問題一直是個困擾我許久的老毛病
所以通常在臨睡前，都盡可能地讓自己保持平靜與良好的心情
再加上天生對咖啡因特別的敏感
每天只要過了中午，無論再怎麼感覺疲勞，也絕不碰任何帶咖啡因的咖啡或茶水！
或許是因為前些日子過得太忙碌，已經有好一段日子都沒有嚐到失眠的滋味
昨天碰到老公的輪休，全家出門玩了一天，晚餐草草在一間港式茶餐廳解決
可能是心情太放鬆的緣故，竟然忘了自己失眠的老毛病
跟著老公一起在餐後點了杯「凍奶茶」喝.....
當時喝得很高興，但等晚上回家睡覺的時候
躺在床上聽著老公的鼾聲，自己卻翻來覆去怎樣都睡不著.....
這才想起原來是那杯奶茶惹了大禍......
於是乾脆起身下樓，在客廳摸了一陣之後，又上網混了混
看看時間已經半夜三點半.....趕緊上樓躺回床上「試睡」看看
在漆黑中躺了許久，卻仍無睡意......
終於捱到天亮，開始有點兒感到睡意，老公卻在此時起床準備上班
和他聊了幾句之後，終於睡著了....
只是睡不到兩小時，小蘋果卻又把我叫醒....搞得一整天都頭暈目眩....唉！
真希望今晚能有個安寧覺啊.....
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