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薑蔥魚雲煲─經典的粵菜料理
2009/05/30 10:43
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                  有嫩薑和靚魚頭,應該來鍋薑蔥魚雲煲。

  

                                 薑蔥魚雲煲

                 ─經典的粵菜料理

寫「魚雲」兩個字時,一直考慮要不要直接用「魚頭」,用「魚頭」又怕格友誤會是那種整個上桌的魚頭。「魚雲」兩個字是廣東用法,這也是芭比上粵菜館常點的一道菜,菜單上有這道菜,又能做得道地,這家粵菜館便成為芭比的最愛。

芭比的老公對魚腥味過敏,所以家裡燒魚,芭比都細心思考過,老公敢吃才會做了上桌。事實上,幾乎所有魚頭,老公都敬而遠之。天冷時,偶爾芭比發了神經,弄一個沙鍋魚頭,便得自己從初一吃到十五,整鍋都要自己嗑掉。

昨天上市場,看見有新鮮的大石斑頭,便買了半個,叫店家切塊,配上夏季盛產的嫩薑,做一道薑蔥魚雲煲,老公喜歡,芭比自己也吃得津津有味。大石斑頭,用來煮湯人人都會,但是做個魚雲煲或粉絲煲,風味特別不同呢!

準備材料:石斑頭半個切塊、嫩薑一塊切片、蔥4支切段、辣椒兩條切碎

調味料:醬油半匙、醬油膏半匙、蠔油一匙、糖一小匙、鹽一小匙

醃魚料:鹽、胡椒、地瓜粉一匙

        

                  

                ↑魚頭切塊,灑上鹽、胡椒和地瓜粉。一旁為蔥薑和調味佐料。

做法:

1.      下鍋前才醃魚,辦法是:魚洗淨,抹乾水分,灑上少許鹽和胡椒,裹上地瓜粉。

2.      這時可以起油鍋,用中溫油炸魚塊,兩分鐘左右,讓魚定型,八成熟即可撈出。(Tips:裹地瓜粉有兩層用意,避免魚肉下鍋散開,起鍋時也不用再勾芡,。)

3.      取砂鍋,放一小匙油,爆香嫩薑、蔥和辣椒,魚排入鍋中,淋上調好的佐料醬汁,加小半杯水煮滾,轉小火煮5分鐘,讓魚充分入味,最後開大火1~2分鐘,湯汁收到半乾即可上桌。(Tips:別收到一滴汁都不剩,否則便沒有好湯汁可以拌飯。也別整鍋水汪汪上桌,那會淡而無味,總之要恰到好處。)

 

 

 

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