PERMA之M － Meaning
搜尋幾個統計數字，自殺死亡數增幅上升，國人越來愈不快樂？1995到2024這三十年，台灣人口數 (2135萬→2340萬, 10%↑)、自殺死亡數 (1618→4062, 151%↑)，三十年間，自殺死亡數增幅，是人口數增幅的15倍。
尼采名言：Those who have a ‘why’ to live, can bear with almost any ‘how’. 「若知為何而活？如何活下去，就不是問題。」意義治療學派Viktor Frankl親身實踐。二戰期間，猶太裔Frankl醫生被關在集中營，他知道「爲何」而活，要活著見家人、繼續演講寫作，因此「如何」活過納粹的折磨，不再是難以跨越與不可承受。
四年級前段班的我，童年時物質匱乏，廟宇前常見乞丐、違章建築處處可見，生養衆多食指浩繁，身世困擾者眾（賈伯斯也有），如父不詳、招贅、童養媳等；白色恐怖的政治氛圍，有些人的長輩不見了（還不能説），如此艱辛的環境，「自我了結者」並不常見。二十一世紀的台灣，經濟成長與健保普及舉世稱羡，為何三十年間自殺死亡數增幅，是人口數增幅的15倍？
不禁要問：「你快樂嗎？人民幸福嗎？」英國前首相卡麥隆：施政目標除了GDP，也應納入GWB (General Well-Being)。【AI詮釋Well-Being】全面健康狀態，不僅是沒有疾病，而是擁有積極的生活滿足感、心理適應力與良好的社會關係。我認爲「意義感」是生活滿足感的源頭，也就是爲何而活？給自己一個活下去的理由，Something bigger than yourself，不要老盯著肚臍眼，應該將視野擴大，才能找到意義。
「為天地立心，為生民立命，為往聖繼絕學，為萬世開太平。」使命宣言Mission Statement太沉重，爲自己定錨 (找目標)，較爲可行。Peter Drucker目標管理MBO (Management by Objective)，曾被工業組織奉爲圭臬。不快樂或情緒低落者，可嘗試另類MBO (Meaning by Objective), 從個人專屬雷達幕搜尋「可提升意義感」的小目標，實現目標的過程創造意義感。
擱置 to be/not to be大哉問，啓動 to do/to make。不談Mission，留下Objective：走點路、曬太陽、逛市場，給自己一點小確幸；拍張美照，留住美景PO網分享。Objective也可創造Meaningful Life。(林財丁)
【參考資料】衛生福利部心理健康司84-113全國自殺死亡人數
