75到85歲這10年最養命不是散步喝水而是這6條 75到85歲這10年是人生的高危險期，別再信什麼日行萬步，多喝熱水了，如果心不寬走斷腿也沒用；

想平平安安誇過這道坎，聽我一句實話，這六條保命鐵律比藥還靈。

一、 學會忘病:

別整天盯著體檢報告看了，這個歲數機器哪有不磨損的，只要不疼的要命，就當它不存在，心理沒病身上就輕了一半。

二、在家裝傻:

看不慣的事閉嘴，聽不慣的話裝聾，兒孫的破事讓他們自己去處理，你管不了，也管不好。

三、適度嘴饞:

想吃紅燒肉就吃兩口，想喝小酒就抿一杯，都要西歸的人了，還忌口給誰看，快樂才是最強的免疫力。

四、捨得花錢:

別給兒女省錢，請看護、買新衣、去旅遊，把錢花在自己身上，兒女反而會更尊重你。

五、遠離爛人:

那些愛抱怨、愛攀比的老夥伴趕緊斷交，你的餘生很貴，別讓他們吸乾你的陽氣。

六、服老:

承認自己老了不丟人，累了就躺、睏了就睡別逞強，

記住這10年”心情才是最好的補藥”。

清明時節祭祖，不只是追思，更是提醒自己「從何而來」，記得來處，才知歸途；心中有根，腳下不慌。若忘了祖先，便易失了分寸，在紅塵中飄搖。其實，每個虔誠的鞠躬，都在為自己的靈魂定錨。不忘本，才能走得遠；心有所敬，方能行止有度～

Johnny Horton - North to Alaska (Official Audio)