❤️道謝 道歉 道別 道愛❤️
20年前，作家袁苡程在紐約大學攻讀心理學碩士。有一天，她想寫一篇關於普通人在臨終時懺悔的論文。於是，她去紐約市立圖書館蒐集素材，結果發現大部分都是名人死亡時的遺言。
她花了三百五十美元在《紐約時報》上登了一則廣告：
如果你在臨終前仍有話不能說，請放心地把你的秘密和心願匿名托付給我，以便輕裝上路。不要帶著它們去天堂，因為它們只屬於塵世。來信請寄：靈魂保險箱收，紐約xxxxxx郵政信箱，郵編xxxxx。
後來發生的事情始料未及。
幾天後，許多信件從美國各地寄來，他們是華爾街分析師、大學教授這樣的上等人士，也有脫衣舞女、愛滋病人這樣的邊緣人，還有家庭婦女、底特律的汽車維修工這樣的普通人。
有一位身患絕症的老人在來信中寫到：自己年輕時當過郵差，因為嫉妒情敵而惡作劇，最後導致一個姑娘死去。後來他一直帶著深深的懺悔，選擇獨身。
沒有人知道這樣的選擇是為什麼。今天願意和盤托出，把這個沈重的秘密卸下。因為他很快就要走了，只有親口懺悔才能安心。
袁苡程把來信中的故事整理成一本叫做《再不說就來不及》的書，出版後感動了全球幾千萬讀者。
在書裡，袁苡程說：我看過了上百個臨終患者的故事，發現無論什麼階級，什麼地位，每個人在最後的時光裡最想做的事情卻驚人的一致。
那就是：「道謝，道歉，道別，道愛。」
人生就是如此，當年華尚好的時候，一心想的只有往前衝。只有生命之火漸熄滅時，才會發現什麼是我們最珍視的。也許是一段從未開口的愛情，也許是一個歉意的微笑；也許是多年後老友之間重逢的擁抱，也許是一句早該說出口的：「其實，我早就原諒你了。」
願你，珍惜眼前人，走好腳下路，認真地去過好每一天。
喜歡的食物，排隊多等一會也無妨；
想去的地方，現在就可以訂車票；
喜歡的人，別等到特殊的日子再去表白；
能擁抱的時候，就不要只是牽手。
生命無常，請在你健康時，多關心自己的身體，多去做心裡真正想去做的事，多去愛那些真正值得愛的人。
人生最好的活法就是，有自己的生活節奏，懂得為生活做加法，也懂得為生活做減法。
把重要的人放在重要的位置，把重要的事放在重要的位置，不虧待自己，不虧待愛你的人。
願你，珍惜現在的每時、每刻、每分、每秒，好好愛，全然活。
The Beatles - Hey Jude
Hey Jude, dont make it bad.
Take a sad song and make it better.
Remember to let her into your heart,
Then you can start to make it better.
Hey Jude, dont be afraid.
You were made to go out and get her.
The minute you let her under your skin,
Then you begin to make it better.
And anytime you feel the pain, hey Jude, refrain,
Dont carry the world upon your shoulders.
For well you know that its a fool who plays it cool
By making his world a little colder.
Hey Jude, dont let me down.
You have found her, now go and get her.
Remember to let her into your heart,
Then you can start to make it better.
So let it out and let it in, hey Jude, begin,
Youre waiting for someone to perform with.
And dont you know that its just you, hey Jude, youll do,
The movement you need is on your shoulder.
Hey Jude, dont make it bad.
Take a sad song and make it better.
Remember to let her under your skin,
Then youll begin to make it
Better better better better better better, oh.
Na na na nananana, nannana, hey Jude..
https://www.youtube.com/watch?v=A_MjCqQoLLA
《嘿！茱蒂》（英語：Hey Jude）是一首披頭四樂團的歌曲，由保羅·麥卡尼創作，署名為藍儂-麥卡尼。該謠曲原名為「Hey Jules」，是麥卡尼為安慰約翰·藍儂之子朱利安在他父母離婚期間所作。《嘿！茱蒂》開始於由麥卡尼人聲和鋼琴組成的主歌-過門結構，之後其他樂器陸續加入。第四段主歌過後，該歌曲在一段長度超過4分鐘的尾聲段中淡出。
《嘿！茱蒂》於1968年8月作為單曲發行（B面為藍儂的「Revolution」），是披頭四在蘋果唱片旗下發行的第一首單曲。這首歌長達7分多鐘，是當時在英國排行榜登頂過的單曲中有史以來最長的。[1]它也在美國排行榜第一的位置上停留了9個星期，是所有披頭四冠軍歌曲中占據第一時間最長的，並打平了排行榜第一占據時長的記錄，該記錄在1977年被黛比·布恩的「You Light Up My Life」打破。這首歌已售出近八百萬張，經常出現在專業樂評人的史上最偉大歌曲名單中。
