適老化設計
2025/08/07 12:00
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讓長輩退化最快的，不是疾病，是「空間設計的不友善」！走廊太窄、沒有扶手、馬桶太低、地板太滑……
這些細節，每一樣都像是在說：「你老了，你動不了。」
我們總說要養生保健，但真正省錢又省力的保養，是趁你還能動的時候，動起來！
越早開始保養、越早關注自己的活動力，你未來的老年生活，才有機會活得自由、不靠人、少吃藥！
如果我們希望爸媽未來不只是「活著」，而是真正有尊嚴地「生活著」
那就要從現在起，關注「空間讓他們想走動的可能性」。
還沒老？還沒病？那你更該從今天開始動起來、吃對、練對。預防勝於治療，提早保養就是對自己與家人的未來，最溫柔的責任。
打造適老化空間是為了長輩，開始保養自己則是為了未來的你。
現在做的每一件健康選擇，都是在為未來寫下不求人的人生劇本。
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