【最讓我忍不住眼眶濕了的那一句】 ⠀ 「兒子很乖，很會為別人著想，很善良。要給他磨練一下，這個世界不全是好人，可能壞人更多。」⠀ ⠀ 看到這一句時，我眼淚忍不住滑下來了。不是因為它悲傷，而是因為它太真...

🌟 真正會做人的人，其實是在做自己 靈魂深度語錄 by 志玲姊姊與我 ✨ 最近我深深地體會到一句話： 👉 「越認識自己，就越不需要討好別人。」 林志玲曾說：「我覺得會做人，就是做自己。因為做自己，...

🌱👶 哈佛醫師說：孩子從小吃對豆，健康一輩子不煩惱！ #媽媽的心頭好 #孩子的健康寶藏 你知道嗎？ 哈佛畢業的兒科醫師 Dr. Fradin 指出：「豆類是被家長忽略的超級食物！」 👉 不只幫助...

🌱✨ 你也曾經這樣想過嗎？ 「等我賺到更多錢，就會快樂了吧？」   「如果我可以更成功，就會更幸福了吧？」 可是真相是 幸福，不是等來的結果，而是現在就可以開始練習的能力。 美國作家史蒂芬妮·哈里森...

🌞【早餐吃對，身體不累】 你/妳也是「每天早餐吃麵包」的人嗎？ 一位45歲男士📉連續三年都這樣吃， 結果默默胖了10公斤，血糖還出現異常... 🥲但他只做了這幾個改變就反轉了健康❗️ ✅ 早餐改...

【頭皮出油、屑屑多？你不是一個人！】 最近天氣漸漸轉熱，我自己也開始覺得頭皮容易出油、有時甚至出現討人厭的「小雪花」（大家懂我在說什麼吧？）結果一查資料，才發現原來不只是洗髮精，營養、作息、壓力也超級...

跑得越慢，越健康！超慢跑助你遠離高血壓！ 大家都知道「運動對身體好」，但你是否也在擔心高血壓問題，或者覺得跑步太累、膝蓋會痛？ 其實，跑步不一定要快，反而越慢越健康！ 超慢跑（Slow Jogging...

【抗癌不是夢！連不吃菜的他都成功抗癌】 #多醣體 #大腸癌 #營養免疫學 #菇類的力量 #健康從飲食開始 你／妳家中也有長輩愛吃肉、不愛碰菜嗎？ 這位60歲男子就是其中之一！罹患大腸癌4期後，他堅持不...

主成分：大豆、香蕉(原味). 產品簡介： 詩豆是由大豆製成的一種美味飲品。大豆不僅不含膽固醇，同時還含有助益健康的重要營養，如:蛋白質、必需氨基酸、碳水化合物和維生素。大豆也含有植物營養素、抗氧化劑和...