阿基師的【菜道理】 阿基師說過---好吃的菜不養生----養生的菜不好吃 任何食物、飲料應該都一樣，天然的最好!! 亂吃東西，中年以後會很痛苦。 加工的壞東西好吃，未加工的好東西不好吃。 如果愛吃好味...

醫學系研究所的實驗報告！(總整理)                易產生致癌病毒的食物：(惡物)  一、用 烤的玉米不能吃，百分之百有毒※肝癌  二、過期的食物〈有黴菌〉，含有黃麴毒素〈肝癌〉， 一定...

太晚睡覺等於自殺（獻給愛熬夜的朋友） 原本一向身體健康,時常運動, 但在近日連續熬夜數晚, 經過數日後,突然第二天起床會覺得很疲勞！  一閉眼就想睡覺！(跟前一日熬夜的感覺不同), 而且會腰酸 背痛,...

國際會議上定出六種喝的保健品： 第一綠茶；第二紅葡萄酒；第三豆漿；第四酸奶（就是優酪乳）第五骨頭湯；第六蘑菇湯。  1.綠茶的保健作用: 綠茶裡 面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。日本 40 歲以上的人...

1.昨天習作花椰凍, 今天將花椰菜改為白菜,再用薑黃做成黃色,馬鈴薯與胡蘿蔔一起打成泥,顏色變為橘色, 黃與橘色配在一起還滿協調的. 2.為了要做不含糖的巧克力,試著用可可粉加牛奶加咖啡, 做出來的巧...

今天因上素食烹飪課,中餐及晚餐 吃得豐盛又營養,素食也可以很好吃... 早餐因感著上課,來不及做早餐, 只好到古亭七號出口買高麗菜水煎包, 這家的煎包很有名, 一個煎包12元, 不油膩,菜也新鮮, 值...