人生裡有許多事，是相當paradox！

往往我們常常忽略與不注意的小事，其實，卻是最重要與最需要警醒的。

前兩日與朋友電話中閒聊，他談到自己多年來腸胃的毛病與一些生活小事；我也談起自己每年一次以上的胃潰瘍，以及深受困擾的睡眠問題等等。

我們這些讀書人有幾個人是有這個毛病，我的腸胃問題就已經困擾我10幾年的時間，加上長期的睡眠品質不好等等，我倒是習以為常，好似與這些問題「共舞」一般，所以，一次次的也不在乎了啊！

在這一次的談話裡，我一面思考自己所忽略的身體上的問題，又想到我忽略的問題，事實上，卻是最重要的。

一向注重的，倒不是什麼生活品質，反倒是自己的「精神品質」，即是自己怎樣看待與處理自己的「心靈問題」。

也因此，我比較注意『日月逝於斯，體貌衰於下，忽然與萬物遷化，斯志士之大痛也』的思考；我知道自己的心緒，那種『漸覺狂歡意少，奈猶被思牽情繞』的意緒；我明白『富貴無常，忽則易人』之人事的變遷與人世的無常；我懂得『觀古今於須臾，撫四海於一瞬』的情懷；我喜歡與欣賞李白說的『為草當作蘭，為木當作松』的氣節與自許；我曉得『古者謂死人為歸人；夫言死人為歸人，則生人為行人矣，行而不知歸，夫家者也』的生命自然道理；我更認識自己，是一個『太上忘情，其下不及情；情之所鍾，正在我輩。』的我，是一個多麼平凡的女子……

然而，我卻天天都在過著，正如我常常唱的一首歌裡的歌詞：『終日我灌溉著薔薇，卻讓幽蘭枯萎』----一種忽略自己最重要的身體的生活。

事有所激，物興以通，我是當好自深刻省思了。

由自己想到我過去讀過的，有關「禪」的修行的一些知識。

學禪，其實不難的！就是簡簡單單的過生活，常常使內心處在一種平和與平靜的狀態中；若果是，把一切都複雜化的去思考與造作，則是多此一舉了啊！所以，禪家說『說禪便是纏』是有其道理的。

〈越州大珠慧海禪師〉篇中，有這一則紀錄。

「有源律師來問：『和尚修道，還用功否？』，師曰：『用功！』，曰：『如何用功？』，師曰：『飢來吃飯，困來即眠』，曰：『一切人總如是同師用功否？』師曰：『不同！』，曰：『何故不同？』，師曰：『他吃飯時不肯吃飯，百種須索；睡時不肯睡，千般計校。所以不同也。』律師杜口。」

是啊，我們常常當吃飯時，手上正在忙著其他事，卻總也放不下而認真的吃飯去！我們是常常該睡覺的時間，不是還在玩樂就是還在忙著其他瑣碎的事物，不然就是上床了，還在那兒千般思索著一些白天複雜的人事物等等。

尤其是現代人，可以認真的吃飯，仔仔細細的咀嚼那米的滋香，感受那與家人一起吃飯的幸福，是有一些困難度；除此外，應當上床睡覺的時間，卻還在電腦前，或比如我還在書房燈下看書…等等。

人生就是這麼的弔詭啊！往往你根本不去注意到，也不去好好關切的地方，所發生的種種狀況與事態，極可能適足以改變你人生某些方向的真正關鍵性考驗，這不正也是個人習性與境界之外的玄奧之處嗎？

吃飯，是小事，卻也是大事。

睡覺，人人都會，卻也是不必然每個人都做得好的。

可以「吃飯時吃飯」，可以「睡覺時睡覺」的人，是最有福氣與福報的人啊！