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1. 永遠不要讓糟糕的一天，感覺起來，像是糟糕的一生。

2.年少不知曲中意，到老已是曲中人。

3.你願意接受多少關於自己的真相，你就會成長多少，而不會逃避。

4.真正的快樂，來自於你的行為與價值觀一致，而不是外界的認可。

5.只有當你的思想，強過於你的情感時，才有可能改變。

6.如果你發現，有人比你聰明，請與他們合作，而不是競爭。

7.人生就像是一部上升途中的電梯，有時你必須停下來，讓一些人下車。

8.你的眼睛是來看大家反應的，不是來透露訊息的。

9.觀念越正確，情緒越穩定。

10.看透複雜是能力，選擇簡單是境界。

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「人生再多的幸運，再多的不幸，都是曾經，都是過去，

一如窗外的雨，淋過，濕過，走了，遠了。」

「世間之事，無論是美若琉璃，還是淒風苦雨，

都不可能成為人生的常態。告別過去，才能更安然地處於當下。」

「忘記花開的喜悅，忘記花落的嘆息。安靜，超然。」   

 ~  摘自〈加措仁波切〉