~前陣子去力行路鯤元二手書店一趟. 書店很豐富!
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隨著網路書店、電子書興起，實體書店越來越少，桃園市桃園區力行路的鯤元二手書店由73歲的陳新軍經營，雖然房租、倉儲成本高，但他難以割捨與書為伍的情感，甚至曾趕到資源回收場「即刻救援」一批4、5公噸的二手書；即使一天賺不到1千元，他仍甘之如飴，要替二手書找到新主人。
陳新軍雖年逾古稀，仍懷抱著推廣閱讀、文史的心；他說，曾在台北襄陽街開過書店十多年，但礙於房租高昂，看書者越來越少，最後收攤，但仍難忘懷以書為伍的日子，選擇回到老家桃園開店，目標是成為桃園最專業的二手書店。
「幾乎什麼書都收，只要有人需要它時，就找得到」，陳新軍收書有原則，除了國中小參考書或流行雜誌不收之外，各領域書籍都收；他認為，店內藏書不僅要多，還要夠內行，尤其冷僻書籍更是要保留，許多讀者來此尋寶，也找回過去的記憶。
陳新軍開店2年多，雖然收支難打平，內心卻是收穫豐碩，特別感動著同業們的協助，「其他行業是同行相忌，我們是惺惺相惜」，他開店之初，有同業樂見桃園又出現了間二手書店，幫他上網宣傳，還不時提供收書管道，迄今藏書約2、3萬冊。
鯤元二手書店約40坪大，藏書分門別類，童書、小說、文史、工具書等都有，不少書況極新，他說，有資源回收場準備處理一批近4、5噸的書籍，「回收就成了廢紙，燒掉可惜」，經聯繫後他到資收場「攔截」，全都買回來，期盼書都能找到新主人。
實體書店雖沒落，但仍有其市場，陳新軍說，客源遍布桃園、新北、新竹等地，年齡層以40歲以上為主，客人有時來一趟就帶走不少書，「看見客人滿足的神情，我最開心」，不過也坦言房租等成本高，「不可能做到8、90歲」，仍盼有人接手續志。
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健康名人堂／心念與態度 決定晚年生活品質
父親去年以104歲高壽過世，他的身影不斷地出現在我腦海。我們其實沒想過他會活過100歲，爸爸在50、60歲時常說，如果能夠活到60歲就不錯了，隨時都可能走人，但就這樣又多活了40年。
真心快樂有幾人
父親一生幾乎沒有什麼大的病痛，腦筋清楚，直到離開人間，幾乎生活都能自理，到底他有什麼養生祕訣？據我觀察，心念與態度決定一切，的個性、本性決定他的命運。
據說80%的長者都不快樂，其中很重要的原因是跟子女處不好。大家都知道喜樂之心乃是良藥，但真心快樂的又有幾人？如果心中充滿了怨、恨、惱、怒、煩、哀、懼及欲望，怎麼快樂得起來呢？
長者有時候要自我反省，話說「行有不得，反求諸己。」又說：「父慈子孝。」為父者先慈祥，子女才會孝順。我父親未必完全如此，但他這輩子，應該吃了不少苦，但內心依然快樂，因為知足、喜歡助人，對鄰居、長輩、學生，總釋出善意與援手。
自得其樂真快樂
母親早他近20年過世，一個人孤獨，他自得其樂，可以突然哈哈大笑，背著喜歡的詞或詩，有時自我解嘲、自得其樂，喜歡邀朋友吃飯、聊天，他的樂，是樂在其中，內心真正的快樂。
長者往往身體不舒服、體力不好也不快樂。父親有一股意志力與堅持，一百歲時他住在二樓，上下樓梯自己來，有天腿不太聽使喚，必須借助輪椅或拐杖，他短暫接受，但過幾天，鼓起勇氣忍痛，每天到公園去踩腳踏車，每次20分鐘，踩了三天就恢復腿力，依然樓梯上下來回，自行生活。
安貧樂道重營養
父親對吃非常認真，希望餐餐有魚有肉，滿桌豐盛，他的概念就是要營養要吃，可以一天吃兩三顆蛋，一吃就是幾十年，他腦筋如此清楚，我想可能跟吃了非常多的蛋有關吧。
從大陸來台，一輩子辛苦，但安貧樂道，父親欲望不大，不攀緣、不附會，也不爭，只想做好自己的本分，因此少了很多欲望的拉扯跟人際關係的爭奪。但也真誠面對自己的情緒，絕不委屈求全，也會強勢的跟子女、家人產生衝突，而且頗為強悍，感覺就是不委屈，把負面情緒適時發出來後，依然呼呼大睡。
想做一個快樂健康的長者，決定權在自己。期待孩子、期待別人、期待政府，都不太切實際。適時放下長者的角色，多接受別人的關心與支持，適時求救，不要不好意思，這樣子的平凡生活可以走得更長、更久、更輕鬆自在與喜悅。
（作者韓柏檉為台北醫學大學公共衛生系教授）
●健康名人堂邀請國內外醫藥公共衛生專家分享健康觀點與視野，每周二刊出。
