趁著天氣好，帶著雙寶來到台灣最南端的鵝鑾鼻燈塔。

現在的雙寶，對於奔跑這個活動展現出高度興趣。其次就是玩球，可以踢、丟、追，對他們很具吸引力，但也在這樣的遊戲過程中，不斷的去訓練手眼協調的功能。

我發現，常常奔跑的小朋友，在平衡感及手眼協調方面進步的很快，而且在快速的移動中，他們的心肺也可以得到鍛鍊，所以整體來說，只要不過度，我想在陽光下奔跑的好處是很大的。

另一方面，我發現玩球也是一個很好的訓練遊戲。拿、踢、丟、追、接，藉由這些動作，他們可以加強手眼協調，而且在平衡感上的加強上也很有幫助。目前哥哥在接的部份比妹妹好，我不知道是因為他是男生的關係還是妹妹是大近視的關係，不過相較其他同齡兒童，哥哥的動作表現不錯。

因此，我想如果環境跟時間可以的話，在陽光下適度的奔跑、玩球應該是好處多多的。