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[計議] 30歲後男生腰圍31吋算胖嗎?
2020/06/05 13:33
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只要90天，減脂塑形改變體態肥宅我之前曾腰圍粗到36吋，健康檢查有輕度脂肪肝 肝指數80下到吃首首所以最先吃燕麥和運動 天天熱量控制1500卡以下 天天運動1小時沐日出去走路 兩個月後體重減了8千克，腰圍變成31吋 內臟脂肪5 想就教一下女生們 你們覺得31腰的男生算胖嗎 還需要再減嗎?奶昔

奶昔本文出自: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1574553508.A.BF2.html
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