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以下個人經驗分享。

很受不了各式香水 ，除臭劑 ，這些化學香味大都用來蓋天然臭味  。

人製造不少天然臭， 也開發不少化學臭   。

通常大腹翁 、小腹婆 ，有體臭 ，也有口臭，

因為腸胃不清。

口腔衛生不好有口臭 ，有牙周病一開口發出臭酸。

 身體臭有髮臭 ，腋臭 、汗臭 ，下體分泌臭 ，腳臭 。

 髮臭，要好好按摩洗頭皮 。

 頭皮臭，要看醫生 ，也許頭皮發炎 ，有些是體質變化 。

狐狊要看皮膚科 ，有些腋臭是因為洗澡不徹底。

 用小毛巾加上肥皂對腋下 ，膀子 ，手彎 ，腿後彎，

 來回撤 一堆"仙" 。

這些仙清洗後 ，人清氣爽淋巴氣血流通  ，

去臭而且人健康。

 汗臭 ，運動完 ，先擦乾汗 ，喝點水 ，上完廁所 休息一下 ，才能好好洗澡 。

 有汗的衣服要清洗完再穿 ，

 腳臭鞋穿完要先通風再收 ，不要天天穿同一雙鞋 ，兩雙鞋替換  。

在這洋地方大部分不用脫鞋進門 ，

曾經跟個朋友去上瑜珈 一堂課上不到幾秒不到就出來了 ，因為課上有人臭腳 。

 如果要再練習深呼吸 ，大概會中毒。

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最臭的 ，下體分泌 。 (*Vaginal Problems **vaginal odor)

 女生每月月經期衛生習慣下佳 ，所帶之臭 實在可怕，再多的香水也蓋不住。

經血衛生綿要常換 ，換下的衛生棉要綣起包好再丟入垃圾箱 。

 如果用tampon更要勤換 ，換下之惡臭一定要包好 ，而且要隨身準備濕巾清潔 。

 經血量重日 ，最好不要用tampon。

 陰道清洗劑douching，並不能改善下體惡臭。

如果下體惡臭分泌物 ，要看醫生 ，而且停止使用Tampon。

有些小腹突出的女士 ，月經來時特別臭。

如有子宮肌瘤，

 可以用生化湯加紅花去肌瘤 http://tc.jktree.com/woman/article/1097.html

 請參考連接文章 http://blog.udn.com/rabbitdog/6877116

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 如果產後三月以上 ，停止哺乳 ，月經不順 ，小腹突出不收，

也可以在月經期使用生化湯，去生產後未清惡露，

服用期 ，不食冰冷辣酸。

 平常也要注意腹部保暖 ，不喝冰冷 。

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 洋人同事生產完腹大不收 ，經期惡臭 ，香水無用  ，而且引起偏頭痛 。

(*Scent-Free Policy  **)  

分享東方保健法， 外加拍打肝膽經 ，

信者體臭大減 ，體重也減。

還有些更年期己過或非經期的下體分泌悪臭，

患者必須立即去婦科就醫，應該是子宮頸、卵巢病變。

那一陣子我都想帶防毒面罩上班  ，而且桌邊有悪臭的人，香水除臭劑用加量，非常恐怖！

特別買了有碳網的風扇，把臭味向桌外方向吹，辦公室內放綠盆栽，才能勉強呼吸。

後來換了工作 ，怪異味大減，謝天謝地！

終於可以在辦公室內 正常呼吸 。

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 給初老的同鞋：

 牙醫 ，眼科 ，家庭科 ，醫生連絡帶好，

 有需要給自己做急救注意手鍊(**Medical Braclets)

 過敏藥物 ，血型刻在手鍊或項鍊上。

 年紀大了口腔衛生 要注意 ，定期看牙醫 ，洗牙去牙石 ，預防牙周病 。

天天數次刷牙 ，用牙線，  刷 舌苔，去口氣。

**夏易上火有口臭　中醫教你去濕氣

眼花了，隨身帶眼鏡 ，看不清楚很危險  。

太陽眼鏡一定要隨身帶 ！

初老的女士最好選女性家庭醫生，

男生找男生，女人比較懂女人 。

身體健康很重要 ，體重要控制， 身體要運動 ，吃要節制 ，環境住處要整理清潔，

心情好 ，睡好吃好 ，動一動 ，培養一點興趣，

基本上也就沒有病痛 ，也活的愉快。

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Note:一指神功之文 ，這文中有不少錯字 ，歡迎指正。

內容完全經驗分享，

有病請教個人的專業醫生。

 ***康健雜誌***

【浴室小健檢】請用「比較不香」的沐浴乳

DEHP因為穩定性高，方便定型、維持香氣，所以經常現跡在洗面乳、沐浴乳、洗髮精、體香劑、洗衣精、指甲油、妊娠霜、保養品裡面，經由皮膚吸收，長期使用，小劑量也可能變成大危害！

還有，扔掉空氣芳香劑吧！

不要為了讓浴廁變香而使用空氣芳香劑，卻因此讓自己生病。空氣芳香劑多為化學合成製劑，拿來定香的DEHP則含有塑化劑，裡面也可能摻雜甲醛或苯，有害呼吸、神經系統。

毒物科醫師表示，芳香劑中所含的有機溶劑，如果長期在密閉空間下吸入，恐會使得神經毒性、意識不清等問題找上門！   醫師表示，化學藥劑在密閉空間放久了，的確有可能慢性破壞嗅覺。  不少車主都習慣在車上放芳香劑，小心，有人聞到嗅覺失靈！  

口臭不可輕忽 反應身體疾病 澄清醫院中港院區耳鼻喉科主任劉博仁指出，不同口臭，有時會反應身體不同的疾病，例如糖尿病會造成口乾，容易發生酮酸中毒，嘴巴會散發腐爛的水果味；若肝功能衰竭、肝硬化，就會有一種類似臭雞蛋味；腎衰竭的洗腎患者容易有尿騷味或魚腥味；而慢性鼻竇炎、扁桃腺發炎，會形成類似乾酪發酸的氣味；維生素及礦物質缺乏，有時會使口腔黏膜發炎滋生細菌，有股酸味；消化不良、胃酸逆流，也會有特殊的酸臭味。

口臭排行 第1臭：牙周病肉腐味

 

健康兩點靈 20141025 汗酸 狐臭 老人味 去除體味方法大PK! 1 , 2, 3,  4

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