我唯一能做的是 

讓眾生與如來境界完全的連線，全方位的放鬆，

幫助彼此放鬆、幫助彼此看到---誰是彼？誰是此？

沒有別人，都是自己--幫自己跟佛陀的心連線。

看到別人的五蘊就是看到自己的五蘊，

看到別人的六根就是自己的六根，

幫自己的五蘊、幫自己的顛倒眾生跟如來境界連線吧！

讓不可意的能量進入我的身心，

幫助我看到無始劫來貪嗔痴的回向，

幫助我看到『往昔所造諸惡業，皆由無始貪瞋癡，

從身語意之所生，一切我今皆懺悔。』

每一個不可意，都幫助我看到自己的慚愧心、謙卑心的不足啊！

每一個膨脹，都讓我看到自己的慈悲喜捨四無量心不足！

願意再收縮，願意再膨脹，願意小而無內，

當我們小而無內就自然大而無外！

靜是為了動，動是為了靜；

說話是為了不說話，不說話是為了說話；

分開是為了下一次的相聚更完美，

相聚是為了下一次的分開更沒有距離。

大卿禪師開示