★瞭解自己的不足，
跟責怪自己是不一樣的。
自己責怪自己，
是攻擊並殺死自己想法的行為。
就算當下沒發生什麼事，
但已經受傷的你力氣很弱，
所以容易灰心，
也容易受挫。

★自己攻擊自己
沒有做好的部分、責備自己，
然後感到畏縮。
這是錯誤的想法。

★人瞭解自己的不足，
這是智慧，
是邁向完全的方法。
所以，總是認為自己不足
並實踐的人是智慧者，
也應該能成為總是轉換層次的人。
但瞭解自己的不足跟責備自己、
以想法攻擊自己，
完全不一樣。
剖開來思考吧！

★沒有相信並愛自己到底、
自己不認定自己的人，
會不斷跟別人比較，
所以，終究會倒下。

★雖然生活不太容易矯正，
雖然內心不斷受挫，
但責備自己是錯誤的方法。
這樣錯誤的想法會讓你自己受傷。

★如果有想法的傷口，
就很難愛別人，
當別人過來矯正你某個行為，
或指責你的錯誤時，
你也會感到灰心而立刻受挫。

★有時候你的生活無法按照你的心意、
按照你的理想成就，
有時候會感到辛苦，
但你要相信你自己、指導並矯正到底，
這樣才能結出果實。

★要知道不足，
但不要討厭那不足。

★愛你自己吧！
而且不斷對自己說「你做得到」，
也不斷相信吧！
這樣即使你筋疲力盡還是能站起來、
即使受挫還是能站起來，

★人的問題有80%是內心問題，
是想法、思考和精神的問題。
自己會筋疲力盡並覺得辛苦困難，
是因為自己常常過度攻擊，
並盤問自己的不足，
才會因此覺得辛苦，
而且就算掙扎奮鬥也無法脫離出來。

★不論是言語或想法，
都不要攻擊自己和對方。

★人透過想法，
可能殺死自己想法的核心，
也可能拯救想法的核心。

★如果不順利，
只要做到順利就可以了，
這樣還不順利，
只要掙扎奮鬥來做就可以了。