有一次禮佛時，蚊子偷襲兩處，好癢啊...........

但

還是繼續正知動作完成禮佛～

靜坐時，

於是將身體所有可暴露於外的包起來，

然後放下上座，

若真有蚊子來就當作是供養好了～

於是放下擔心蚊子偷襲，

就專心放在呼吸上，

一吸一呼一點一滴的感覺呼吸與身體的關係，

發現有趣的現象，

呼吸時感覺著肩膀起伏動作大，

注意感覺幾個呼吸下沈到胸口，

慢慢下沈到肚子，

這時呼吸更穩了更細了，

更鬆了，

這時就整個隨呼吸下沈到地心，

正時

感覺著臉頰上有一隻蚊子正親吻著皮膚，

超溫柔的，

跟之前超癢的覺受，

全然不同，

哇！

原來癢跟皮膚不夠鬆有關係耶！

真的不是蚊子叮時故意讓你不舒服，

而是自己放鬆了，

蚊子也會更放鬆的接受你的供養～

真的是世間沒有別人，

一切都從自己放鬆開始～