Contents ...
udn網路城邦
個人對『學習太極拳』的看法!!
2007/09/07 14:51
瀏覽1,741
迴響0
推薦15
引用1

個人對『學習太極拳』的看法!!

其實學太極拳並不難,難在精益求精!
所以呢?
尊古法!

先學鬆身法(站樁、導引),
再學調息(強化內息),

接著才一式一式傻傻的反覆練習,
而後串成一段,
再進而連貫成【】,

則功成矣。

時間呢?

短則十三個月(百日築基,十月懷胎喔),

中則三年又十三個月(再加三年撫育),
長則十年,
各有收穫與體會。

有誰推薦more
發表迴響

會員登入