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00878配息0.66破紀錄！存股哥抱210張領近14萬：耐心等待才是贏家

＊原文發文時間為4月30日國泰永續高股息（00878）配息破紀錄！公告本季配息0.66！上一季配息是0.42，將配息級距直接往上提升一個檔次，來看一下00878有沒有本錢配這麼多？目前收益平準金0.4、資本平準金10.07，可分配金額非常充足。今天（4/30）收盤價25.39是歷史最高收盤價，這一個月也靠聯電、聯發科、日月光等重磅成分股大漲，讓目前股價走勢還是維持在一個強勢區間上，原本股性穩定的00878竟靠電子權值股帶飛，真是出乎意料之外。我目前持有210張，成本均價20.27，帳面報酬約107萬（25%），本季預計領息$138,600，是我存878五年多來第一次單筆破10萬的股息，而且沒想到一次就超過10萬那麼多，加上還有45張復華台灣科技優息（00929），6月領息金額可以突破14萬。沒意外的話我會繼續股息再投入，只不過投入對象是元大台灣50（0050），把股息丟到市值型讓它更有爆發力，然後等券商放寬後我會再繼續上槓買進。以目前0050約90塊的股價來看，14萬股息等於配了1.5張0050給我。本大利小利不小，本小利大利不大，本大利大利更大，去年股價20-21平盤了一整年，配息也沒有特別突出，很多人都放棄下車了，我則是加碼買了81張00878，現在看根本是被我買在超級便宜的價格，還是那句話，機會與財富始終留給願意耐心等待的人。在Instagram查看這則貼文槓桿存股哥x00878（@stockrookie878）分享的貼文◎感謝槓桿存股哥授權分享（來源出處）。請尊重原創版權，未經同意請勿取用。※免責聲明：本文僅為個人觀點與紀錄，而非建議。投資人申購前需自行評估風險，詳閱公開說明書，自負盈虧。

Quad外長會議落幕！美日印澳宣布4項合作 日外相1句話疑嗆聲大陸

路透報導，四方安全對話（Quad）26日在新德里舉行外長會議宣布至少4項倡議計畫，涵蓋海事安全、港口基礎建設、能源與關鍵礦產領域，在中國大陸持續擴張在印太的經濟與軍事影響力之際，深化美日印澳在印太地區的合作。會後日本外相茂木敏充表示，成員國一致同意，強烈反對「以武力單方面改變現狀的企圖」，此番言論被認為是針對中國。這次四國外長會議是自2024年9月以來Quad第3次部長級會談，出席代表包括澳洲外長黃英賢、印度外長蘇傑生、日本外相茂木敏充，以及美國國務卿魯比歐。Quad峰會前不久，美國總統川普才結束訪中行程。共同社在峰會前報導，茂木希望圍繞應對台灣問題以及中國的經濟脅迫在日美之間協商相關看法。美聯社指，新德里也密切關注川習會後，華府對北京政策是否出現變化。共同社指出，在外長會晤後的聯合記者會上，日本外相茂木敏充表示，各方一致認為，「必須強烈反對以武力片面改變現狀的企圖」，此番發言被視為劍指中國。魯比歐會後宣布，Quad將啟動新的印太海事監控倡議，整合4國監視能力，強化區域即時資訊共享。Quad也公布首個聯合基礎建設計畫，將與斐濟合作推動港口建設。魯比歐說：「我們將在港口基礎建設議題上展開合作，特別是因應太平洋島國港口容量不足的問題。」此外，4國同意擬定關鍵礦物合作框架，指引成員國運用經濟政策並協調投資，以強化重要礦物供應鏈，包括採礦、加工，以及重要礦物回收。這對日本具有重要意義，日中去年因「台灣有事」至今持續僵持，中方已停止向日本出口部分用於航太、國防與半導體產業的礦物。另外，4國已啟動印太能源安全倡議，目標是強化區域燃料與能源供應鏈，美國今年稍晚也將主辦Quad燃料安全論壇。魯比歐表示：「我們對這項夥伴關係有非常深的承諾。對美國而言，Quad是全球戰略中的關鍵支柱。」4國也討論伊朗戰爭與荷莫茲海峽能源運輸中斷問題。澳洲外長黃英賢表示，印太地區正面臨嚴重經濟壓力，若荷莫茲海峽持續關閉，將重創區域能源安全；她並強調，Quad支持維護航行自由，也反對伊朗對通過荷莫茲海峽船隻收費的構想。Quad原是美國牽制中國戰略的一環，目前正值川習會落幕不久。美日印澳去年原訂在印度舉行峰會，但由於美國加徵關稅導致美印關係緊張，峰會最終未能如期舉行。魯比歐在會前曾表示，外交官員將推動今年稍晚舉行領袖會議。他說：「目前未有具體日期，但希望今年能找到時間，讓4國領袖聚在一起。」【全球熱話題】▪美軍開轟伊朗南部！中央司令部證實：採取新一輪防衛打擊目標曝光▪川習會內幕！讀賣：習近平點名批高市及賴清德總統川普為高市辯護▪多國出手斡旋！川普宣布美伊協議接近定案將「很快」公布▪美代理海軍部長：華府正暫停對台灣140億美元軍售

食在營養／菠菜助抗氧化 結石體質不宜多吃

「蔬菜之王」菠菜，營養價值相當高，富含維生素A、B群、β胡蘿蔔素及鉀、鈣、鎂、鐵等礦物質，膳食纖維含量也不錯，很符合「得舒飲食」、「地中海飲食」中建議可選擇吃的蔬菜，尤其適合高血壓、心血管疾病等患者食用。不過，菠菜的草酸含量高，有草酸鈣結石困擾的人，不宜多吃。台灣每年冬春兩季是菠菜盛產期，這時節吃起來口感特別嬌嫩。衛福部台北醫院醫美中心營養管理門診營養師劉怡里表示，菠菜維生素A含量很高，β胡蘿蔔素、葉黃素、槲皮素等植化素含量也高，而B群中的葉酸含量相當高，鉀、鈣、鎂、鐵等含量極豐富，因此，菠菜是抗氧化成分很強的蔬菜，有助於護眼、護心、骨骼健康，可以預防中風、冠心病等發生。菠菜是高鉀食材，富含鈣、鎂、鐵等礦物質，劉怡里指出，很適合高血壓的人食用，並可預防心血管疾病發生。很多人以為「吃菠菜可以補鐵」，其實菠菜的鐵含量普通，且是植物性的鐵，吃素的人可以選擇吃菠菜來補鐵，但建議餐後要吃維生素C含量高的水果，才能幫助鐵的吸收。因菠菜含草酸多，許多人擔心吃菠菜會結石，劉怡里建議，有草酸鈣結石體質的人，不宜吃太多菠菜，可汆燙或水煮菠菜，草酸就會溶於水中，湯汁不要喝，而且草酸與鈣會在腸道中結合，再藉由糞便排出體外，因此不易形成結石。菠菜保存時間不長，劉怡里說，可以報紙包起來，放入冰箱冷藏，約可保存3至5天，應新鮮食用。食用前要用熱水汆燙過，或加水炒熱後再吃，如此可以去除菠菜原有的澀味，口感更好，也有助於去除過多的草酸，避免攝取過量到體內。