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快安排一趟出國潛水之旅，飛一小時多就能到「這裡」！

【文・KKday旅遊生活誌】想找一個不用飛太遠、又能真的「放空」的海島行程嗎？沖繩大概就是那種不太需要猶豫的選項。飛行時間短，海況穩定，重點是水下世界也不馬虎，從新手體驗到進階潛點都有。有人衝著藍洞來，也有人乾脆跳島潛好潛滿，各種玩法都說得通。如果你對潛水有點興趣，或只是想換個方式看海，這篇整理幾個常見潛點，讓你出發前心裡有個底。適合季節沖繩屬於亞熱帶氣候，海域有著豐富的生態與地形環境、許多或淺或深的潛水海域，珊瑚礁、熱帶魚群與生物、地下洞穴⋯⋯，十分多樣化，深受大家喜愛。在沖繩最熱門的潛水季節為春季與夏季，每年4月到10月的天氣較好、水中溫度也相對宜人，只有部分海灘會在上述月份以外的期間暫時關閉。不過沖繩的緯度不高，年均溫約莫在20度上下，即使是冬天的水溫也不會太低，只要挑對時間與地點，避開颱風或寒流等比較強烈的天氣變化因素，其實沖繩一年四季都適合浮潛與深潛，還有不少人會刻意選在遊客較少的冬季前往潛水，反而更自在愜意呢！潛水點推薦恩納村青之洞窟沖繩最著名的潛水景點是哪裡呢？無非是位於沖繩本島中部的恩納村真榮田岬附近的青之洞窟（藍洞/青洞），極具特色的水下洞窟，加上陽光撒落下來海面上會閃著藍色光芒，吸引了許多人想前往一睹風采。這裡也是大部分觀光客來沖繩旅遊首次體驗潛水會選擇的行程，有許多提供青洞浮潛或潛水體驗的當地旅遊業者，不會游泳也沒關係，也有提供中文服務的店家，沒有溝通障礙，可以安全且輕鬆的探索青洞海下景色喔！宮城海岸宮城海岸位於沖繩本島中部的北谷町，也就是我們大家耳熟能詳的美國村附近沿岸一帶，宮城海岸除了是個不錯的觀賞夕陽景點，也是很適合潛水初學者或是參加體驗課程的潛水地點。綿延的海岸線區域都是相當適合潛水的。這裡的珊瑚礁與魚群種類非常多樣，能看見甲殼類生物及熱帶魚種等等，尤其是軟珊瑚遍佈海底，像是一朵朵的花在海中盛開，來到這裡潛水的旅客無一不被這美景震懾！如果來到美國村附近遊玩，同時也想戲戲水或浮潛，宮城海岸會是個不錯的選擇。大猩猩劈掌岩位於沖繩本島北部旁的瀨底島與水納島的周邊海域，一直以來都是沖繩本島浮潛、水肺潛水及水上活動的熱門地點之一。這裡的水中能見度高，又有珊瑚礁群，想要參加浮潛或潛水體驗行程，附近的潛店選擇也是相當的多。瀨底島周邊有許多潛水點，包含在沖繩本島上與瀨底島緊鄰相望的知名地標：大猩猩劈掌岩（GorillaChop）。大猩猩劈掌岩一帶是沖繩北部相當具代表性的高人氣潛水地點，而且海象大多時候都很穩定、難度低，很適合初學者或者自助浮潛的遊客喔！古座間味海灘有一種藍叫作「慶良間藍」，慶良間群島的自然生態美景享譽世界。慶良間群島在沖繩本島的西側，由20個島嶼組成，其中較著名也是較多遊客會前往的是渡嘉敷島、座間味島以及阿嘉島。天氣好的時候，這些地方都是絕佳的潛水地點，能見度高、又不擁擠，能看見美麗迷人的慶良間藍，尤其是位在座間味島的古座間味海灘更是大家的首選。此處有相對完善的規劃，再加上潔白的沙灘與美不勝收的海景。在這裡浮潛宛如人間仙境，魚群與珊瑚礁隨處可見。如果你是浮潛愛好者的話，這裡必推！渡嘉敷島除了浮潛，慶良間群島也是水肺潛水愛好者的天堂，能更深入探索慶良間群島豐富的珊瑚礁與魚群生態，輕輕鬆鬆就能看到海龜。特別是渡嘉敷島更是人氣潛點，浮潛或水肺潛水都適合。許多人會為此特地前來，甚至待上個兩、三天都不是問題。如果是想要水肺潛水的朋友，渡嘉敷島西側的「アリガーケーブル」與周邊海域是很熱門的潛點，難易度也不高。極豐富的生態：珊瑚礁、花園鰻、鯉魚、雀鯛等各類魚種等等的都有機會見到喔！喜愛水肺潛水的你們請一定要筆記起來！新城海灘宮古群島在沖繩本島的西南方，由宮古本島與池間島、伊良部島⋯⋯的島嶼組成。宮古群島是潛水客勝地，像是宮古本島東北方有八重干瀬（やびじ/Yabiji）大型珊瑚礁群，以及西邊的伊良部島有許多潛水景點。但伊良部島的大部分潛點需要潛水執照、難度較高。這部分就留給有興趣的專業潛水客們自行探索了。宮古島新城海灘有漂亮的海景與透澈的海水，能看見魚群與珊瑚礁。在淺水處就能浮潛，幸運的話還能看見海龜喔！加上此處的淋浴與公廁設施較為完善，周邊還有一些店家與餐廳，要浮潛、玩水上活動、租借用品、用餐等等都很方便，非常適合各種年齡層的遊客來玩！石垣島青之洞窟八重山群島位在沖繩本島西南方，由西表島、石垣島、與那國島、波照間島、小濱島⋯⋯島嶼組成。其中石垣島和西表島是人口較多與觀光較盛行的島嶼，更是潛水客喜愛的潛水勝地。而說到潛水，石垣島周邊海域有許多適合潛水的潛點，也不乏一些潛店的體驗活動可報名參與。特別要提的是，除了本島上的恩納村青之洞窟，在石垣島也有一個青之洞窟。與恩納村青之洞窟的特色相似，是石垣島代表性的潛水景點，也有人會為此特地前來。此外，在石垣島潛水還有很大的機會能看見魟魚從身邊游過，這也是石垣島潛水專屬的特色之一喔！西表島被提名為世界自然遺產的西表島，是僅次於沖繩本島的第二大島，有著極其豐富與多元的生態環境與海洋物種。除了可以透過潛水來探索海底下的世界之外，也能在紅樹林裡划SUP、瀑布健行⋯⋯與其說西表島是潛水勝地之外，不如說是一座超大型的自然遊樂園。如果不是對潛水有一定熟悉程度的人，一般遊客可以參加包含浮潛體驗的半日遊或者一日遊行程。由當地旅遊業者帶你遊玩，比較方便之餘，也更能夠在西表島上輕鬆享受大自然帶給你的各式樂趣！延伸閱讀>>沖繩自由行2026》沖繩景點美食/行程規劃/自駕攻略/親子景點想玩出專屬於自己的旅行，看更多旅遊攻略《KKday旅遊生活誌》想知道更多旅遊美食資訊，請追蹤按讚「udn走跳世界」

分手快樂！敗戰連連的勇士和出賽7場全勝的庫明加誰是贏家？

2026年2月5日勇士決定交易出手輪換陣容外前鋒庫明加，從老鷹換來217公分長人波爾辛吉斯。分手後，雙方快樂嗎？勇士終於擺脫跟教練柯爾格格不入庫明加，換來可以信賴禁區長人，勇士有沒有變得更好，隊型更完整？庫明加得償所願，離開四年NBA生涯都讓他打得很不開心勇士，穿上老鷹球衣打了7場比賽，庫明加有多少蛻變?非常巧合，庫明加和波爾辛吉斯交易後分別為新東家打了7場比賽，庫明加場均13分、7籃板，投籃命中率5成，三分命中率4成67，每場出賽22.8分鐘，效率還可以，庫明加打了7場，老鷹全勝。波爾辛吉斯場均14.9分、3.9籃板、2火鍋，投籃命中率4成18，三分命中率2成8，表現差強人意。波爾辛吉斯出賽的7場比賽，勇士戰績1勝6敗。交易至勇士的波爾辛吉斯出賽7場比賽，勇士戰績1勝6敗。美聯社交易後勇士和老鷹第一次交手，原本網迷預期是庫明加在老鷹主場復仇之戰，沒想到庫明加不但沒瘋狂爆發，甚至還「烙賽」，替補上場22分鐘，9投1中得2分，其中三分球3投0中，2次失誤，但老鷹靠更完整陣容126：110痛宰勇士。波爾辛吉斯也因為下背痛傷停缺陣，沒有出賽。庫明加打得一團糟，勇士也被老鷹揍得不成人形稀巴爛。說穿了，庫明加真沒那麼重要，如果庫明加不是在超人氣球隊勇士，根本不會有多少人關注他。庫明加過去四年生涯單季最高場均16.7分，三分命中率3成2前鋒，防守普普，但在勇士被視為不合格，進攻充滿爆發力和驚人天賦，但沒有外線也沒有組織創造力，仍只靠體能天賦打進攻，他能幫助老鷹成為更強大球隊，甚至成為一個能改變比賽擁有影響力球員，再看看吧。老鷹不缺年輕前鋒人才，先發小前鋒丹尼爾斯是頂級防守專家，年度最佳防守球員等級，21歲203公分前鋒里薩赫是2024年選秀狀元，天賦滿滿老鷹還在培養，198公分前鋒射手基斯佩特生涯三分命中率3成8，是值得信賴外線射手。老鷹第一王牌是年僅25歲203公分前鋒強森，今年場均22.7分、10.4籃板、8助攻，他是另一種版本詹姆斯，庫明加可能永遠都追不上。老鷹第一王牌是年僅25歲203公分前鋒強森(右)，他是另一種版本詹姆斯。歐新社庫明加需要足夠上場時間和球權，努力證明自己能力，更想要在今年夏天或明年夏天拿到一分總值上億美元續約，老鷹環境可能比勇士稍好，但不一定能滿足他。如果庫明加還是不努力防守，外線和三分球都不穩定，沒有球權就很難打好在老鷹隊裡角色，發揮最大功能，庫明加在老鷹甜蜜黃金期也不會太長。勇士送走庫明加，換來健康狀況一直很不確定波爾辛吉斯，也是極大冒險。勇士在一號球星柯瑞二月分迄今傷停無法出賽，二號球星巴特勒賽季早已提前報銷情況下，只能寄望波爾辛吉斯在禁區的高度、球路打法、三分火力和對位優勢，為勇士帶來不一樣風格。柯瑞已經因為膝蓋積水腫脹缺席21場比賽，2月1日迄今都沒有上場，目前最理想期待是3月25日可以復出，沒有柯瑞也沒有巴特勒，勇士過去21戰6勝15敗，勝率只有2成85。勇士目前戰績33勝38敗西區第10，正好拿到季後賽附加賽最後一張門票，勇士掉出附加賽機率極低，西區第11鵜鶘戰績25勝47敗，落後勇士8.5場勝差，擠掉勇士基本上只剩理論。沒有柯瑞也沒有巴特勒，勇士過去21戰6勝15敗，勝率只有2成85。法新社勇士剩下11場例行賽，勇士還有爭取西區第八機會，前提必須是柯瑞、波爾辛吉斯都能健康歸隊。分手後庫明加應該更快樂許多，至少他在老鷹打得到球，老鷹隊友也能幫助他贏球。分手後勇士得到解放，至少不用卡著一個庫明加在球員休息室裡，不用他好像不對，用他又好像幫不了球隊。勇士期待波爾辛吉斯帶來的禁區高度、三分牽制力和防守威脅，至少這是可以影響勇士比賽，也是勇士最近10年所沒有的禁區攻防武器和高度優勢。不管庫明加(右)與勇士分手雙方快不快樂，路需要自己去闖。路透不管分手雙方快不快樂，路需要自己去闖，贏球還是要靠團隊合作。希望庫明加好運，更期待柯瑞+波爾辛吉斯健康合體。2026經典賽賽事焦點▪擊敗史上最強美國隊！委內瑞拉首闖決賽就奪冠完整賽程比分看這裡▪經典賽／美輸委沒賺到積分中華最終排名13力保世界排名第二▪中華隊球迷看過來！贊助經典賽訂製書輸入UDN專屬折扣碼【win88】現折$88

川普宣布延長停火 外媒：伊朗已不信美方軍事恫嚇

美國有線電視新聞網（ＣＮＮ）廿二日分析，美國總統川普再度退縮，在美伊停火期限屆滿前宣布延長停火，儘管他聲稱是要等伊朗內部統合意見，但這無法掩蓋一個重點，即他企圖利用壓倒性軍事威脅迫使伊朗在談判中投降的策略，已多次失敗，伊朗想必已認為川普的威脅不可信。美國高官認為，伊朗尚未回應美方提案，是因為伊朗高層未就談判立場達成共識，也還未決定針對境內鈾庫存事宜，要賦予談判團隊多大權限。消息人士說，另一癥結可能是新任最高領袖穆吉塔巴正隱藏行蹤，或許無法傳達明確指示。上述情況確有可能，但也可能是川普為掩飾其讓步的自圓其說。美伊談判過程中，對伊方代表權限的質疑始終存在。此外，具政治影響力、能達成協議的伊朗高官，許多已死於美伊空襲或被以色列暗殺，加劇伊朗高層分裂。此外，川普如今不願再度開戰，伊朗可能已恢復部分打擊波斯灣國家的能力並強化其戰略嚇阻力。福斯新聞廿二日引述白宮官員指出，停火時限僅延長三到五天，而非無限期。與此同時，紐約郵報報導，美伊和談最快可能在本周五（廿四日）登場。巴基斯坦消息人士表示，與伊朗的協調行動出現進展，有可能在未來「兩三天」重啟和談。該報詢問川普此事時，川普回覆說「有可能」。以國軍情單位的前伊朗分支主管希特里諾維奇說，美國總統、國防部長說些什麼，對伊朗都無關緊要；伊朗自認占上風，若美國想升級那就升級，若美方想達成協議，就必須接受伊朗所提「十點方案」。樂觀者或許希望川普這次無限期延長停火，能為外交爭取空間。但若川普真的打算停火直到談判結束，可能要等上數周甚至數月，因為與伊朗談判向來耗時費力。停火維持愈久，川普可能愈不願意承擔破壞停火的代價。川普或許也需要讓戰事暫停，因這場仗正重創其支持率和全球經濟，且有利民主黨期中選舉選情。但光是停火，不能解決川普面臨的幾個最大問題，包括荷莫茲海峽至今仍因伊朗威脅而關閉、伊朗現存高層很可能由軍方強硬派把持、伊朗境內仍有高純度濃縮鈾、伊朗人民仍遭壓迫等。巴基斯坦等斡旋方的挑戰是，如何讓川普宣稱取得某種勝利。一個可能解方是，美國解除對伊朗港口的封鎖，換取伊朗開放荷莫茲海峽，之後透過更正式外交程序，解決伊朗核計畫、飛彈威脅及解除伊朗制裁等棘手問題。【全球熱話題】▪才說不想延長就改口！川普突宣布與伊朗無期限停火背後原因曝光▪被扣伊朗貨輪5000櫃物品曝光！從中國出發疑裝1類「有價值的東西」▪伊朗砲艇開火擊中貨櫃船！駕駛艙重創德黑蘭稱「執行海上法規」▪台塑載200萬桶原油君善輪突破封鎖奔赴台灣足供台灣半個月用量