什麼工作的人較為有可能有足底筋膜炎
2012/09/15 08:51
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足部疾病之中足底筋膜炎算是非常普遍的,在各診間因足底筋膜炎而求診的病患也相當多,這些患者多數都是因為足部使用過度引致的,初期可能並沒有太大的感覺,但經過時間的累積,足部就越來越疼痛,到後來才發現是足底發炎;也有部分人是因為常常穿鞋底太硬的鞋子,時間久了就容易得到足底筋膜炎,還有少部分人是由於先天性的足底脂肪太薄或者是足部畸形,讓腳跟需要承受比較大的壓力,這樣也會引起足底筋膜發炎。根據醫生透露,假如民眾做的工作是需要一整天都站著的話,患上足底筋膜炎的可能性會比一般人要來得高,假如加上常常穿高跟鞋或鞋底太硬的鞋子,更可能會讓病情加速惡化。例如較早前的一個實際例子,病患是一名四十多歲的女性,是賣場的專櫃人員,她的平日上班時段是每天八小時,工作時需要穿上高跟鞋,約三至五公分高,而在配合賣場的特定節日檔期,每天都會超時,時間超過十二個鐘頭,經過了一個月的時間,她的雙腳腳跟時常會不舒服,尤其是在早上要下床的那一刻,刺痛感特別強烈,甚至連小腿也有緊繃的感覺。
醫師說,足底筋膜炎的不舒服感大部分是在患處感到燒灼、刺痛或緊繃,有可能會痛到連腳趾跟小腿都會受到影響,通常會在早上要下床時或者是在坐在椅子上一段時間後起來時,疼痛感特別強烈,在稍為走動一下後不舒服感會慢慢舒緩,但假如經過長時間的站立或者走路後,刺痛感就會增加。
足底筋膜炎治療會依病情的嚴重性會有不同的方式,症狀較輕的治療方式包括熱敷、冷敷、用口服的止痛藥物等;如果有需要也可以搭配做一些物理治療,好比是足部內在肌肉伸展與漸進式的足底筋膜活動,或者是用手做深層肌肉筋膜按摩,對於舒緩刺痛感都是有幫助的。當然日常的保護必需要注意,像是穿著適當的鞋子和在工作中要找時間休息一下。
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