關於體質保養的50個中醫觀念

中醫師王健宇 著

關於體質保養的50個中醫觀念【觀念21】有習慣性頭痛的人，最容易在洗完頭後受到風寒，形成反覆性風寒頭痛。

如果你會在洗完頭的隔天，會出現頭痛、頭脹、脖子緊，可能你就不適合太晚洗頭。

人體的頭髮屬於α－Helix的螺旋體構造，所以洗完頭後用毛巾擦乾還不夠，因為頭髮構造中的空隙會含水，更不用說有人洗完頭讓它自然乾。

對於有習慣性頭痛的人，最容易在洗完頭後受到風寒，形成反覆性風寒頭痛。

所以陽虛體質的人、氣血虛弱的體質、正值月經期中或月經剛結束時，最容易因為太晚洗頭或洗完頭讓它自然乾而頭痛。

林小姐26歲，前幾天因為工作加班，回到家已經晚上8點半。吃了一些東西後，覺得很累就睡著了。

半夜三點醒來，就去洗了澡，又順便洗了頭，因為很累，就隨便用乾毛巾擦乾了頭，然後倒頭再繼續睡。

誰知道隔天醒來頭痛的不得了，連脖子後背都脹痛，林小節本來就有頭痛的宿疾，因為太晚洗頭，又沒吹乾頭髮，風寒侵入體內膀胱筋，才會頭痛牽引到整個項背。

老一輩的人常叮嚀剛生產完的女性要避風寒，而且不能洗頭，其實這是有道理的，因為剛生產完正是氣血最虛弱的時候，這個時候受到風寒，可能會造成體質變差。

（本文作者為新北市板橋區華康中醫診所中醫師）