關於體質保養的50個中醫觀念

中醫師王健宇 著

關於體質保養的50個中醫觀念【觀念20】上完廁所大便會粘在馬桶沖不乾淨，或擦屁屁擦不乾淨，表示是濕熱的東西吃太多了。

身體會給你「訊號」，尤其在你吃到不對的東西時，如果你不理會它，接下來它就會給你「教訓」。

一向大便都成形，有一天突然大出粘粘糊糊的大便，且大便會粘在馬桶沖不乾淨，或擦屁屁擦不乾淨，表示是「濕熱」的東西吃太多了。

甚麼是「濕熱」的東西？

「濕」＝冰的 生冷的 瓜類

「熱」＝炸的 辣的 重口味的

舉例來說：

喝冰啤酒、冰可樂（濕）配雞排、魯味（熱）就是「濕熱」了，第二天排便就會粘在馬桶沖不乾淨，或擦屁屁擦不乾淨，這是身體會給你「訊號」，表示是濕熱的東西吃太多了。

如果你不理會這個訊號，繼續再亂吃，剛好又加上熬夜，身體就有可能發起蕁麻疹。這是「教訓」。

人類惡搞生態，大自然受害在先，有一天大自然會反撲，人類自己受害。

沒有注意飲食作息，身體會給你「訊號」，如果你不理會它，接下來它就會給你「教訓」，受害的還是自己。

（本文作者為新北市板橋區華康中醫診所中醫師）