『養好身體再懷孕吧。』–––媽媽身體好，胎兒才會好
中醫師 王健宇
中醫師 李佩穎
新北市板橋區華康中醫診所
一個患者好不容易懷孕後，經過十個月，
順利的生下一個小壯丁。
那一天，
她老公拿彌月油飯來時告訴我：
「其實當初應該養好身體再懷孕。」
「為什麼？」我問。
「當初只想快點懷孕，因為太太已經三十好幾了，想說早一點懷孕早一點好，因為不想『父老子幼』（台語，意思是爸爸很老了，兒子還很小）」，他接著說：
「生了小孩，才知道苦，因為老婆本來身體還可以，懷孕後胃口變得很差，孕吐很嚴重，」
這我知道，因為他太太懷孕時吃什麼吐什麼，勉強吃了中藥才改善一些。
「生小孩那一次，根本是用命換來的⋯。」他說老婆生產時生的很辛苦。
（真的是一位好老公啊！）
「生小孩後，太太身體變的更差，雖然有找保母帶，但是太太還是體力不濟，常常出現頭暈、心悸、情緒波動(易怒、挫折感、強烈倦怠感）的情形。」他說。
這也難怪，生完小孩，做完月子，開始回到職場，這時面臨到「蠟燭三頭燒」的窘境–––工作、孩子、家庭生活，才知道大事不妙。
我們常告訴期待懷孕的父母，三年後你們的孩子三歲或四歲好像都差不多，但是媽媽懷孕前少了一年的調養，十年後會差很多。
所以，
養好身體再懷孕吧！
養好身體再懷孕吧！
不只是為了小孩，更為了媽媽。
養好身體再懷孕吧！
媽媽身體好，胎兒才會好，是母子雙贏；
媽媽身體不好，孩子也不會好。
就是這樣。
同場加映：「常見孕前不良體質及中醫治療對策」。
常見孕前不良體質及孕前中醫治療對策
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孕前不良體質 |
未調整導致懷孕後出現 |
中醫治療對策 |
特別注意 |
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1 |
容易疲倦 |
疲倦感加重 |
補氣 |
戒咖啡 |
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2 |
睡眠障礙 |
無法入眠睡睡醒醒 |
安神 |
戒咖啡 |
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3 |
便秘 |
便秘加重 |
潤腸 |
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4 |
關節痠痛 |
關節痠痛加重 |
壯筋 |
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5 |
月經量少月經延遲 |
疲倦感 |
四物丸 |
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6 |
經痛 |
氣滯血瘀證 |
四物丸+通瘀滯 |
戒喝冰 |
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7 |
白帶多 |
濕熱證 |
去濕熱 |
戒喝冰 |
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8 |
容易眩暈 |
氣血虛證 |
補氣血 |
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9 |
容易心悸 |
心血虛證 |
補心血 |
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10 |
容易胸悶 |
氣虛滯證 |
補虛通滯 |
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11 |
不易受孕 |
虛證為多兼有他證 |
助孕丸 |
