當頭腦不在時，第二個洞察才有可能──

你可以看出念頭不是你的。

當然，它們會出現，有時會在你身上逗留一會兒，然後又走了，

你可以是它們棲息的場所，但它們並不是從你身上產生的 。

你是否曾經注意過，從來沒有一個念頭是發自於你的？

沒有一個念頭是從你的本質中冒出來的，

它們永遠是來自外在環境，並不屬於你。

它們只是到處飄蕩，像是沒有家、沒有根一樣。

有時候，它們在你身上停歇，

像一朵雲停歇在一個山頭上，只是這樣而已，

接下來，它們又會自行離開，

你什麼都不需要做，

如果你只是看著，自然就達到支配的效果 。

「支配」不是個很好的字，這個文字是膚淺的，

它屬於頭腦，屬於思想的範疇；

文字無法具有百分之百的洞悉力。

「支配」這個字，不好的原因在於──

並沒有人要去支配什麼，也沒有什麼是要被支配的，

對你而言，可以成為一個暫時性的幫助，

使你了解一件會發生的事：

當你深入地去看，頭腦就被你所支配——

忽然間，你成了主人。

念頭在那裡，但不再能主宰你，不再能對你怎麼樣，

只能來了之後又離開，你維持不受影響，

宛如一朵蓮花佇立在雨中，雨滴在花瓣上之後就滑落，

甚至連沾濕都談不上，蓮花保持不為沾染。

──奧修