從來都沒想過選這個項目，這麼艱難的目標，想到就很痛苦，以往參加過短距離的50自50蝶，再怎麼怕也一分鐘內衝完，現在想來有這份勇氣，要完全感謝磨教練的指導。

磨教練是軍人出身，泳壇的成就是無心插柳的意外結果，年輕時熱衷體育活動，在一次參加大專運動會，只因同學一句「我不想游，你幫我游一下，」沒想到一上場就勇奪第一，從此游出興趣，開啟游泳人生，後來陸續拿下空軍、國軍、全國運動會都拿第一名，曾入選奧運國手集訓，民國73年參加紐西蘭第一屆世界成人分齡游泳比賽，榮獲蛙式100及200公尺雙料冠軍，能在這位國手教練下精進泳技，這是多麼夢寐以求的事。

每年跟著一群同好游，跟著意志堅定的選手一起游，她們怎麼游我就怎麼跟，不要落隊跟丟了才好。玲是永遠的金牌，抗壓、心態都好，去年還破全國紀錄。蓉體能技術也不差，年輕時操過，拿過好幾次牌，所以也都駕輕就熟。燕是瑜伽老師大陸妹子，每回總提早熱身500公尺，衝鋒達陣充滿活力。我是最菜的，能在教練的麾下學習，精進技術順便練身材，如此而已，胸中毫無大志。

值得一提的是玲去年自由式破分齡組的全國紀錄，她的認真及積極個性，帶領我們跟磨教練從幾個月的集訓，到全年度的訓練，所以我們去年冬天也沒停。一禮拜一次團練本來很高興參加，後來為了比賽奪牌，教練訓練衝刺、計秒數，我內心退縮卻步了，參加人數也開始有各式請假理由，我雖硬著頭皮上，但也好幾次哀求，甚至還藉口肚子痛….，真是沒用，事後想來，要當一個真正的運動選手，要擁有極高的自律心理素質，勇於挑戰不斷向痛苦邁進的堅忍，忍受體力消耗肌肉酸痛的極限耐力，這實非常人所能忍耐。近來奧運賽場上的各式奪冠影片，訪問中有為了因被看不起，將他們所有人都拿下的豪氣；有為了奪牌，爭取那0點0幾秒的空隙，蝶式衝刺五次不換氣的拼勁；看的我緊張全身跟著出力扭曲。所有嚴酷的考驗在觸壁後望向成績板的那一刻，鼻酸感動一股腦兒的湧上。

第二天賽程,大家都比完了,我的200混排最後,真想藉故不去,還好沒臨陣脫逃

穿上大會發的衣服,大家收穫滿滿!

每回開車回程，心中常常有無數次對話，給自己加油打氣，希望這個過程能堅持久一點。

「又完成一次團練，要記得此刻的驕傲」

「為了身材，還是不能斷」

「趁還能動時，要延後坐輪椅的年紀」

「探索未知的領域，從此不留遺憾」

目前最激勵自己的一句話是

「give up 、give in or give all you got 」

都這把年紀了，還有人願意教你、盯你、指導你，幫你下策略，怎麼走到今天的，我都很懷疑，年輕時沒有方向，渾渾噩噩的過，現在老來才要活出精神。游200混還有許多關卡在內心掙扎，教練應該是認為我各項都不強，乾脆報個200混，因比較少人報名，也許奪牌有機會，就像當年5人報名，2人缺席，我好歹也拿的到牌，是不是！真是苦心了我的教練。

有教練真好，他的鐵血軍令如山，一旦發出，真是沒得商量，Take your mark,就得跳下去，然後死拖活拖就給它游完，無數次許諾下次咱再也不比了!

今年還有兩場比賽等著，唉！明年鐵定不比了！

去年2023為期兩天的全國分齡游泳比賽,在青年公園拿了兩個牌,感謝教練

說真格的,練身材是主要目標,得牌才是無心插柳

同場加映1:每年的游泳趣味競賽,大家都愛玩,完全沒有比賽的壓力,玩開了!

為了拍水中跳的畫面,時機都抓不準,於是就沉下再跳起連續無數次,剛好拍到跳起正張嘴吸氣

同場加映2:5個女生剛好租一台車,美其名是去泳渡澎湖灣,美麗的風景,勾出大家                   想當網美的企圖!

快起風吧!

註：200混是指50蝶50仰50蛙50自。